-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μαρία, καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπονηση μαραθωνιου για ατομο με γρήγορες μυϊκές ίνες στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το να έχει κάποιος περισσότερες μυικές ίνες ταχείας συστολής, δεν σημαίνει ότι απαραίτητα έχει ανεπαρκείς τις βραδείας συστολής. Αν μιλάμε για elite αθλητές που ψάχνουν την λεπτομέρεια για να κάνουν την διαφορά, ναι, εκεί σαφώς και παίζει ρόλο το τι “μοντέλο” είσαι. Στους ερασιτέχνες όμως υπάρχει τεράστιο περιθώριο βελτίωσης με την προπόνηση, αν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@panosdimi Λογικά δύο εβδομάδες θα ανέβει review, Πάνο.
έχουμε καμια εικονα για τα 35 Νίκο;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Χρήστο θα στείλω ένα mail στην Garmin…
Να δω τι θα μου πούνε… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Δεν παίζεται το παπούτσι!
Cushioning, ελαστικότητα, upper που εξαφανίζεται, όλα τα ‘χει.
Και στο λείο τσιμέντο του Νιάρχος με βροχή, κρατούσε πολύ καλά. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μαζέψου αλλιώς θα σε μπανάρω, στο λέω!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@geomaz Δεν είναι αρνητικές αναφορές, Γιώργο. Μελέτες είναι και πάντα γινόντουσαν σχετικά με τα περισσότερα πράγματα γύρω από το τρέξιμο.
Τώρα όσον αφορά αυτό περί ανόδου/τάσης της maximal κατηγορίας, δεν λέει κάτι απαραίτητα. Και την εποχή του minimalism, όλοι έτρεχαν με λεπτόσολα και μάλιστα όλο αυτό κράτησε 3 χρόνια.
Επίσης,…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Όπως και ναχει σας ευχαριστώ πολύ που προσπαθήσατε να βοηθήσετε.
Πάει το μυαλό μου ότι κάτι μπορει να φταίει με την τελευταία ενημέρωση λογισμικού που έγινε πρόσφατα στο ρολόι…
Θα σας ενημερώσω όταν λυθεί το πρόβλημα…που θα πάει…δεν είναι στο χέρι του….
Σας ευχαριστώ όλους ….και πάλι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@zeelias Πάρα πολλά μοντέλα είναι θεωρητικά κατάλληλα για αυτό που θες.
Elite, Epic, Launch, Dynaflyte, Pegasus, Ride, Gorun Ride 7, αναλόγως και πόσο θες να απομακρυνθείς από τα χαρακτηριστικά του Glide.
To καλύτερο είναι να πας σε ένα μαγαζί με διάδρομο και να δοκιμάσεις διάφορα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Είναι αρκετά πιο supportive το Brooks, Σωτήρη.
Αισθητά πιο μαλακό όχι, απλά το νοιώθεις πολύ “πυκνό” τον αφρό, ενώ στο Nike σκληρό έως και “harsh”.
Επίσης, δεν είμαι βέβαιος ότι ο χρωματισμός της σόλας στο Structure δείχνει απαραίτητα και την θέση των δύο αφρών.
Γενικότερα, το Adrenaline είναι αρκετά πιο φιλικό ως προπονητικό. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Και στο κινητό και στο ρολόι…
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα.
Χρήστο το έκανα αυτό που προτείνεις αλλά τίποτα.
Ενώ λέει ότι συνχρονίζονται το ρολόι με το τηλέφωνο, δεν μπορεί να στείλει το κινητό καινούργιες ασκήσεις στο ρολόι, και ενώ τις προγραμματίζω στο ημερολόγιο και φαίνονται στο κινητό, όταν πάω στο ρολόι δεν φαίνονται…. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@geomaz Εμένα μου φαίνονται αρκετά σαφή, Γιώργο.
softer midsole shoes in fact increase the vertical impact peak,contrary to the belief that midsole cushioning can attenuate impact forces.
Υποθέτω πως εδώ εννοεί αυτό που ισχυρίζονται και οι έρευνες στο δεύτερο link που ανέφερα παραπάνω: ότι δηλαδή η μαλακή σόλα “αναγκάζει” τους μύες να…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@geomaz Γεια σου Γιώργο.
Κατ’ αρχάς, περισσότερο τροφή για σκέψη ήταν αυτό το infographic, παρά γενικευμένη διαπίστωση.
Από εκεί και πέρα… Βάσει έρευνας, υπάρχει ένα minimum επίπεδο cushioning, πέραν του οποίου, η μείωση του βάρους του παπουτσιού δεν επιφέρει πλέον βελτίωση της δρομικής οικονομίας αλλά το αντίθετο. Οι ιστοί γίνονται…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλωσήρθες συντρέχτη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@elda Κάτι θυμόμουν αλλά βαριόμουν να ψάξω… 😛
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Adrenaline GTS 18 πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Κατηγορία: Stability Trainer – Βάρος: 283γρ. – 12mm drop (30/18mm)
Το Adrenaline 11 ήταν το τέταρτο κατά σειρά δρομικό μου παπούτσι και το πρώτο stability που φόρεσα. Όλα αυτά πίσω στο 2011, όταν η “διάγνω […]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3-Συγχρονισμός με κινητό. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μανώλη σκέφτομαι ότι κάτι συμβαίνει με την εφαρμογή και όχι με το ρολόι…
Τώρα πως θα το βρω….δεν ξέρω…το ψάχνω… -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
“Motion control strategies for running shoes, in the form of dual density midsoles, were first introduced in 1982, and were the brainchild of Barry Bates. They remain in mainstream running footwear 36 year later, despite there being virtually zero evidence for their effficacy.
The notion that motion control strategies in running shoes will…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Κυριάκος Καρλής
Ωραίο το review Νίκο.
Μια ερώτηση, έτσι από περιέργεια περισσότερο. Σε σχέση με το Structure 21 (που έχω ήδη χρησιμοποιήσει σε 2-3 τρεξίματα) πώς θα το έβλεπες; Με βάση την περιγραφή σου, εικάζω ότι το Adrenaline θα είναι αισθητά πιο μαλακό, σωστά; Παρατηρώ ότι κι αυτό χρησιμοποιεί διαφορετικούς αφρούς σε διαγώνια διάταξη, με τη διαφορά (αν έχω καταλάβει καλά) ότι στο Structure το πόδι πάντα έρχεται σε επαφή με τον cushlon, με τον phylon να βρίσκεται σε χαμηλότερο επίπεδο. Επίσης, στο Structure η ποσότητα του σκληρού αφρού μειώνεται σταδιακά όσο πλησιάζεις στο forefoot.
@sotiris_diamantopoulos Είναι αρκετά πιο supportive το Brooks, Σωτήρη.
Αισθητά πιο μαλακό όχι, απλά το νοιώθεις πολύ “πυκνό” τον αφρό, ενώ στο Nike σκληρό έως και “harsh”.
Επίσης, δεν είμαι βέβαιος ότι ο χρωματισμός της σόλας στο Structure δείχνει απαραίτητα και την θέση των δύο αφρών.
Γενικότερα, το Adrenaline είναι αρκετά πιο φιλικό ως προπονητικό.