konkarien

Καλησπέρα σας και πάλι!

Σας ευχαριστώ για τα καλωσορίσματα, τα συγχαρητήρια και τους εγκωμιασμούς για το κείμενο.

@Elda & @Tazi
Οι επόμενοι στόχοι έχουν τεθεί και δεν έχω παρά να εκτελώ όσα μου ορίζει ο @Iwannhs-Vafeiadhs. Είχα ακούσει για τις προπονητικές επιτυχίες των αθλητών του αλλά ως αντιδραστικό ον ήθελα να δω τα αποτελέσματα πάνω μου.

@kostas παρατηρησα και γω σε σχεση με τα δικα μου περασματα ότι εκτος απο το πρωτο 10χλμ που εισαι 2 λεπτα πιο κατω, στα υπολοιπα μέχρι το 30 είμαστε πολυ κοντά σε καθαρο χρόνο. Οπότε θεωρητικά παντα μιλώντας μήπως είναι το πρώτο δεκάρι που σου στοίχισε;

εμένα με ζόρισε το πρώτο δεκάρι στο γεγονός ότι έπρεπε όλη την ώρα να έχω το νου μου μην π…[Περισσότερα]

@nikolaospapachristos Σα νούμερο είναι το ίδιο με το Nike. Απλά η Adidas το πάει ανά 1/3 και όχι ανά 1/2 όπως οι περισσότερες εταιρείες. Αν δεις τα εκατοστα, είναι ίδια. Πιθανώς δεν σου ταιριάζει και τόσο σωστά η εφαρμογή του, συμβαίνει.
Δοκίμασε και με έναν άλλο πάτο, να τοποθετηθεί κάπως διαφορετικά το πέλμα σου μέσα στο παπούτσι.

@kostas Μι…[Περισσότερα]

και φτάσαμε στο σήμερα @Kostas Roussakis, και σε ρωτάω το εξής: Eντυπώσεις από το 235 ; Iκανοποιημένος;
+ & – του ρολογιου; Ακριβεια στις μετρήσεις; για πες…..

@kostas Ακόμη..;

@kostas Για να το πούμε χοντρά χοντρά…
Με το που αντιλαμβάνεται ο οργανισμός ότι ρίχνεις τον προπονητικό όγκο και πλέον παύεις να του βγάζεις το λάδι, αρχίζει να ηρεμεί και να καταλαγιάζει.
Σ’ αυτό το διάστημα, ουσιαστικά μπαίνει σε safe mode και προσπαθεί να κάνει όλες τις απαραίτητες επιδιορθώσεις, κρατώντας φυσικά τα ερεθίσματα που είχε…[Περισσότερα]

Όπως ακριβώς τα λέει ο @kostas.