Φίλοι – Δραστηριότητα – Κων/νος

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

@kostao Μπράβο ρε Κωστή, εξαιρετικός!
Ενδεικτική περίπτωση δρομέα που ξεκίνησε σωστά και σταδιακά, δουλεύοντας την ταχύτητα και τις μικρότερες αποστάσεις, πριν πάει στα 42.

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Δεν φαίνονται καλά, Σωτήρη…
Τι θέλει να δείξει, έμφαση στο κατώφλι;

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ερώτηση για hoka clifton . στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα

@nimbus19 Όχι, δεν αληθεύει αυτό. Να υποθέσουμε ότι είναι πιο ξεκούραστο λόγω μεγάλης και μαλακής απορρόφησης, άντε να το πούμε.
Όχι όμως ότι θα σε βοηθήσει με τον τραυματισμό σου, κανένα παπούτσι δεν μπορεί να το κάνει αυτό.
Σσν sizing, πας στο κανονικό σου νούμερο άφοβα.

Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Παραπροπονείστε και γέμισε το νήμα…

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 1 μήνα

@kalogeridis Περαστικά, Παναγιώτη.
Δηλαδή αυτό σε αφήνει εκτός;

@stratus BQ λοιπόν, ε;
Μεγάλο παράσημο!

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Πολλά συγχαρητήρια, coach!

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Unbelievable! New WR today in Berlin. pic.twitter.com/IHuq3WJ3Cu— Stephen HAAS (@HAASruns) 16 Σεπτεμβρίου 2018

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Τα περάσματα του Kipchoge:

2:43
2:58
2:53
2:54
2:56 (14:24)
2:54
2:55
2:55
2:55
2:57 (29:01)
2:54
2:55
2:57
2:53
2:59 (43:37)
2:50
2:52
2:53
2:51
2:52 (57:56)
2:50
2:59
2:54
2:55
2:56 (1:12:24)
2:52
2:51
2:55
2:52
2:51 (1:26:45)
2:53
N/A
2:52
N/A
N/A (1:41:01)
2:54
2:55
2:54
2:53
2:55 (1:55:32)
2:48
2:44
2:01:39

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

2:41:11 ο Πάνος!!!!
Δεν ξέρω αν είναι καθαρό ή μεικτό…
Τα γάμησε όλα!

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Ακριβώς όπως και την άλλη φορά στο Βερολίνο, διαρκώς ανέβαζε!

Θα μας τρελλανει και ο Πανος, ανεβαζει και αλλο!!!, το εχει ξανακανει, 344 το 5αρι 30-35 απο 249 τα δυο προηγουμενα, ειναι μεγαλη η διαφορα αρα νιωθει πολυ δυνατος

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 1 μήνα

Τελείωσε η συζήτηση…