-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Η σημερινη μου προπονηση στη Φιλοθεη,
Αρκετα πιο δροσερα σημερα, ειχα την αισθηση οτι θα μπορουσα να πηγαινω ετσι επ’αοριστο!!. καιρο ειχα να το νιωσω αυτο.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Η σημερινη μου προπονηση μαζι με τον φιλο @eliotmcroun
Ευτυχως ειμασταν παρεα και βγηκε αρκετα ανετα, μονος θα βαριομουνα πολύ, τα ελευθερα γενικα στο γηπεδο ειναι μεγαλο σιχτιρισμα.
Το πρωι εδωσα και αιμα για την ομαδα “εμεις οι δρομεις”, οργανωνουν αιμοδοσια στις 29/6, αν θελετε να π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF run 23.6.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Ε μα….., ακομα να συνελθωω…….χαχαχουχα, μαλλον θα γινει χαμος φετος παντως, ειναι και η αρχη της λειτουργιας του κεντρου οποτε εχει πεσει και πολυ διαφημιση, αποψη μου ειναι πως οποιος παει δε θα χασει!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@george Γιώργο εχεις ακομα κεφιρ?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Χαρα στο κουραγιο σας πάλικαρια, οποια η οποιος βγει σημερα ειναι ηρωας!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
20 χλμ σημερα στην αγαπημενη τεσσαρα, τα περισοτερα με παρεα τον @xipolitako και τον @franklin. Ξεκινησα να τρεχω στις 715, και οταν εφτασε υπηρχε ηδη πολυς κοσμος,η ζεστη ανεκτη, ο ρυθμος κοντα στο 450, τα ποδια κουτσουρο, οι ανναπνοες μια χαρα. Γενικα το τελευταιο διαστημα υστερω πολυ μυικα παρολα που εχω δυναμωσει αρκετα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@chousidisieremias Δε νομιζω Ιερεμια, εξαρταυαι παντα βεβαια απο το επιπεδο αλλα σε γενικες γραμμες οταν οι συνθηκες ειναι κακες δε πρεπει να ζοριζεσαι πολυ
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@chousidisieremias Οταν εχει τετοιες ζεστες Ιερεμια καλο ειναι να μη πλακωνομαστε. Λιγα, πιο αργα και πιο ξεκιυραστα ζιλιομετρρα ειναι η αποψη μου
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Μολις τελειωσα Πανο,@mashine, 12, σημερα τα πραματα ηταν καλυτετα απο χτες, ενα πολυ ελαφρυ αερακι εκανε τη διαφορα. Αυριο θελω να κανω 20, θα ξεκινησω πρωι πρωι στον Υμηττο, κυριακη θα απλωσω την αριδα μου!
Μανωλη @trexantiris Θα σου βαλω δρομικη απουσια, ξερεις, στα βουνα δεν τρεχουν ξυπολητοι, ο μονος θιασιωτης που εχει μεινει πια ειναι ο …[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@trexantiris Μανωλη εχεις τιποτα στο προγραμμα για αυριο?, λεω για εικοσαρι λρ, συμπιπτουμε?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Χτες με τα χιλια ζορια μια ωρα το απογευμα, η ζεστη με διελυσε, σημερα θα κανω λιγοτερο αλλα αυριο το πρωι πρισσοτερο σε ρυθμους λρ.
Ζεστ, Ζεστη, Ζεστη is the name of the game -
Ο/η tazi και ο/η
franklin είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 10 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, 3ος νυχτερινός παραλίμνιος δρόμος Ιωαννίνων, φωτογραφίες και αποτελέσματα πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Για τις φωτογραφίες του αγώνα πατήστε εδώ, ενώ για τα αποτελέσματα εδώ.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@etien Παναγιώτη δεν ηξερα οτι εχεις blog!!, ωρε διαβασμα που εχει να πεσει…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@franklin Κωστα εσυ? Καλωσηλθες!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Προσωπικα και να μην ειχε εφευρεθει ποτε το αλκοολ δε θα με ειχε πειραξει καθολου, πινω πολυ λιγο εως καθολου αλλα περιεργως οταν πινω δε με ενοχλει, και το ευχαριστιέμαιο .
Το ιδιο και με το τσιγαρο, δε καπνιζω αλλα οταν τυχη μου αρεσει. Αυτο που μου αρεσει πολυ ειναι ο ναργιλες!! Σε σωστο μερος, δηλαδη οταν σου αλλαζουν τα καρβουνακια καθε…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Ρε Σπυρο να δουμε μηπως γινεται να σου αλλαξουμε το @spyrkotz σε @spy, ολος ο κοσμος μπερδευεται, βεβαια ετσι θα γινεις πια και με τη βουλα κατασκοπος….. Αυτο ισχυει και για πολλους αλλους εδω μεσα, καλο ειναι να χρησιμοποιουνται τα ιδια ονοματα
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@maria_gotsi Καλη ιδέα Μαρια, δε την ειχα σκεφτει, βεβαια θα χρειαστε να βαλω τα ακουστικα μου….. για να ακουσω το μπιπ αλλα ισως να πετυχει, Thanks!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@spyrkotz Thanks Σπυρο!!!, χτες πηγα για μασαζ για ακριβως αυτο το λογο, μηπως ειμαστε αδερφες ψυχές, χαχαχαχα
- Φόρτωσε Περισσότερα
K. Ioannidis
Νίκο, δε θυμάμαι αν σου είχα απαντήσει, ίσως είχα παραβλέψει το μήνυμά σου! Έστω και καθυστερημένα, λοιπόν, το κεφίρ μου τα έχει φτύσει εδώ και χρόνια (δεν πρέπει να κατάφερα να το κρατήσω ούτε ένα χρόνο). Ο λόγος ήταν ίσως επειδή είχε μεγαλώσει πολύ και για αυτό δεν έφτιαχνα κάθε μέρα, αλλά μέρα παρά μέρα. Τη μέρα λοιπόν που δεν έφτιαχνα, το έβ…[Περισσότερα]