Kostas L.

@big-blue Κοίτα, το Breakthru είναι σαφώς λιγότερο μαλακό από το Elite ή ό,τι άλλο έχεις φορέσει έως τώρα.
Προσωπικά, προτιμώ το Gorun 5. Έχει και διπλή χρήση. Ο εσωτερικός πάτος αφαιρείται (είναι φοδραρισμένο κανονικά το footbed) και το κάνεις ακόμη πιο performance.
Λογικά κι αυτό θα παίζει σε καλή τιμή, όπου να ‘ναι θα έρθει κι εδώ το V6.

Αυτό σκεφτόμουν: ένα συνδυασμό Pegasus (ή ζάντε 3; ) και ένα breakthru (που είναι σε σούπερ τιμή!)

@big-blue Με ένα κατηγορίας π.χ. Elite κι ένα κατηγορίας π.χ. Pegasus, είσαι καλυμμένος.
Σιγά το δύσκολο…

(Τον έσκασες Αριστείδη!)

Ερωτήσεις:
1. Με δεδομένο πως οι ”ποιοτικές” προπονήσεις μου για προετοιμασία μαραθωνίου (αργεί βέβαια, ξεκινάει αρχές Ιουλίου) είναι mixed, παράδειγμα: 30’easy -30’Κατώφλι ή διαλειμματικές και πάλι κάποια αποθεραπεία, και με δεδομένο πως υπάρχει το Zoom Elite 9 (έχει 200Κ ήδη), τι πατούμενο ψάχνω; Κάτι σε breakthru,…[Περισσότερα]

@elda Μαρια για την ΩΡΑ τα στοχεια δειχνουν μεχρι 2 μποφορ,υψηλη νεφωση και (δυστυχως) ζεστη για την εποχη

@aristidi Ωραία τα SP, μεγειά!
Είναι τόσο λεπτό όσο φαίνεται το ύφασμα;

@panosdimi Καλορίζικα, Πάνο!
Σύντομα θα διαπιστώσεις ότι είναι ικανά και για αρκετά μεγαλύτερες αποστάσεις. 😉
Άντε, καλά ΡΒ!

Λοιπόν πρώτη προπόνηση χωρίς βρόχη και είπα να βάλω τα elite. Στο μπροστά πάτημα μοιάζει έντονα με τα pegasus αλλα στο πιο σταθερό, πίσω νιώθεις τακούνι και οχι την απορρόφηση των pegasus. Αργά το νιώθεις παράξενο αλλά…

[Περισσότερα]

11-21 βάθους με συννεφιά. Καλά πάει. Σκαρτο 3 αρι ΝΑ.

@thanasiskypraios Μην κρίνεις από την σημερινή ημέρα Θανάση, την εβδομάδα αυτή τίποτα δεν λειτουργεί σωστά. Αφού το ξέρεις…

Με το Sonic λοιπόν, ε; Ωραία επιλογή, προστατευτικό και γρήγορο.

Καλημέρα!
Τελευταία “ποιοτική” προπόνηση πριν το Μαραθώνιο. 12 χλμ συνολικά, εκ των οποίων τα 5 χλμ στο 4:25. Ok, δε λέω άνετο ήταν, αλλά στον αγώνα με βλέπω να “κουμπώνω” σε κάτι πιο συντηρητικό (4:30-4:35) στα πρώτα 30 και μετά βλέπουμε… Θα πέσει πόνος, αλλά για αυτό πάμε εξάλλου…
Το παπούτσι πάντως κλείδωσε: https://gorun.gr/revi…[Περισσότερα]

… επειδή μ’ άρεσε πολύ ο καιρός όπως τον έγραψε η Μαρία (@elda) … θα κατέβω κι εγώ κάτω, αυθημερόν, για ένα “χαβαλετζιδικο” ημι … για να θαυμάσω τα PB που θα κάνουν όσοι τρέξουν στο μαραθώνιο, αφού, απ’ όσο παρακολουθώ, όλες κι ολοι βρίσκονται σε δαιμονιωδη φόρμα !!! Η διαδρομή πρέπει να είναι πολύ γρήγορη, μετά και τις αλλαγές που εγιναν…[Περισσότερα]

“Αυτή είναι η στάνη, αυτό το τυρί κάνει”, έλεγε ο Μέγας Εκσυγχρονιστής 😀 😀 😀
ΙΣΩΣ έρθω μια αυθημερόν βόλτα για το πενταράκι!