@manolis1958
Τελευταία ενέργεια πριν από 9 έτη, 2 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
@winarg Freedom, Αργύρη. Full Everun σόλα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
Πολύ καλές οι πρώτες εντυπώσεις!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
400άρια – 200άρια εναλλάξ σήμερα.
Τα πήγα κρατημένος (1:26′ – 39″) για να καταφέρω να τηρήσω τα 45″ διάλειμμα κι έτσι βγήκαν μια χαρά. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Γιατί οι δρομείς χρειάζονται μαγνήσιο. πριν από 10 έτη
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο το οποίο απαιτεί την προσοχή μας όταν αναφερόμαστε σε θέματα υγείας. Χρησιμοποιείται πρακτικά από κάθε μας κύτταρο κι είναι ζωτικής σημασίας για περισσότερες από 300 βιοχημικές αντι […]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Λιοφίλια 2016 – 10 χλμ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
Σουπερ παιδια, η σειρα 40-45 θα μονοπωλησει το ενδιαφερον των θεατων-εμψυχωτων. Ειχα δηλωσει κι εγω για την 45-50 αλλα θα ακυρωσω τη συμμετοχη μου μια και δεν ειμαι σε καλ6η κατασταση κι εχω κι εναν μικροτραυματισμο κατω απο τον αστραγαλο εσωτερικα που περιμενω να δω πώς θα εξελιχθει. Οποτε θα ερθουμε οικογνειακως για support μονο.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Λιοφίλια 2016 – 10 χλμ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Εγω θα ειμαι εκει ο κοσμος να χαλασει, τρεξω δε τρεξω, Σπυρο εμαθα θα εχεις λαγο, και πολυ καλο μαλιστα οποτε ασε σε αυτον τη δουλεια, εσυ απλα παρε τον στο κατοπι. Το συζητησαμε λιγακι και πιστευω οτι χωρις πιεση θα κανεις το 4230, 415 δηλαδη.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@chousidisieremias Ιερεμια ταχυτητα εχεις, τη διαρκεια πρεπει να δουλεψεις, ελευθερα χιλιμετρα δηλαδη τεμπο και λρ
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Λιοφίλια 2016 – 10 χλμ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
O γιος μου! Περισυ στα Λιοφιλεια εκανε 41:00 και φετος ευελπιστει σε κατι καλυτερο, θα ηθελε και το sub 40 αλλα λογω διαβασματος δεν εχει κανει πολλες προπονησεις τελευταια. Πντως λογικα στους ιδιους ρυθμους θα κινηθειτε.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Λιοφίλια 2016 – 10 χλμ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλημέρα, Θανάση.
Η γνώμη μου είναι να μην μπεις στο group του <40'. Κινδυνεύεις να παρασυρθείς από τους υπολοίπους.
Μπες καλύτερα στο 40-45' ώστε να είσαι στους μπροστινούς και να κάνεις τον "δικό σου" αγώνα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ευχαριστώ, Τάσο! 🙂
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλημερα σε ολους! χθες το πρωι στις 7 στον υμμητο Long run απο τα καλυτερα που εχω κανει ever!!! 24χλμ τεμπο 6΄15΄΄ 2ωρες και 30 λεπτα με κλιση κιολας ιδιας με της κλασσικης σαν κλιση οχι σαν διαρκεια αλλα εχω να πω οτι :
1)πολυ ευχαριστο το κλιμα συγκριτικα με παραλια που χθες ακουσα απο ΟΛΟΥΣ οτι ΒΕΛΑΞΑΝ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΡΑΣΙΑ ανυποφορη!
2) ειχ…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς η άσκηση ωφελεί την γνωστική λειτουργία. πριν από 10 έτη, 1 μήνα
O David R. Jacobs, καθηγητής του τμήματος Επιδημιολογίας και Κοινοτικής Υγείας στην σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου της Minnesota, και ο Na Zhu, ερευνητής στο ίδιο τμήμα, εξηγούν: […]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Τότε θα προτεινα σε ρυθμο τσιμπημενου λρ
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@dimitrissss Εξαρταται Δημητρη απο πολλους παραγοντες. Αν δεν ειναι αγωνας στοχος παντως προτεινω το πολυ σε MP.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@dimitriskopanas Δες το Glide 8 , βγαίνει πολύ χαμηλά η τιμή του.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Γενικά έχει πολλές ευκαιρίες το sweatshop, ιδίως με το 20% κουπόνι.
@dimitriskopanas Αξιόπιστο είναι το site, Δημήτρη.
Το 1080 μοιάζει με το Bora, άφθονο cushioning, πιο σφιχτό όμως, και αρκετά σταθερό.
Δεν είναι nimbus, πολύ μαλακό δηλαδή, αλλά δε νομίζω ότι ψάχνεις και κάτι τέτοιο. -
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Ημιμαραθώνιος Κρήτης, τρία διαφημιστικά βίντεο που πραγματικά αξίζουν πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Είσαι θεός!!! Έφυγαααα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@mashine Πού έχει Streak 6 με 76€..????????????????????????????
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@mashine Βεβαίως Πάνο, εννοείται…
Ούτε κι έχει κανένα ιδιαίτερο νόημα η κουβέντα. - Φόρτωσε Περισσότερα
