@mashine
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα ξανά!! Μετά τον ημι και τον τραυματισμό που ελπίζω οτί με έχει εγκαταλείψει στοχεύω σε ένα 5άρι sub20 στις 24/4 στην Καβάλα και 8/5 ενα 10άρι sub40 στον Rungreeece στα Ιωάννινα, αν και το τελευταίο περιλαμβάνει ανηφοροκατηφόρες θα το παλέψω. Έχω μπει σιγά σιγά σε ρυθμούς και θέλω αν μπορεί κάποιος να μου προτείνει κάποιες προπονήσεις…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@marmite Πού χάθηκες εσύ, μαντάμ;
-
Ο/η Rigelian και ο/η
marmite είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Τους βγάζουμε το καπέλο για το επίτευγμα αλλά ευτυχώς ήμασταν εκεί και στα στα ’90s, όπου γράφτηκε η πραγματική ιστορία!;)
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Elda Μην ανησυχείς Μαρία, ο κυρ Νίκος της Φειδιππίδου θα είναι πάντα εκεί πλέον!
Τι του λες καλε του ανθρωπου? Και μετα ποιον θα χεις να σε χειροκροταει στο 39, ε????
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Kalogeridis Εμένα δεν είναι ποδοκνημική Παναγιώτη, είναι μετατάρσιο. Είναι το 5ο αλλά επειδή ενάμιση μήνα έριχνα το βάρος στο 1ο, όλο το πέλμα έχει έρθει σε μια γενική ανισορροπία. Γι’ αυτό και θέλει κινητοποίηση ώστε να πάρουν οι αρθρώσεις και πάλι το φορτίο που τους αναλογεί.
-
Ο/η Vlod και ο/η
Chron είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Βαρια η καλογερικη! Καλημερα!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Έλα να ξυπναμε σιγά σιγά! Καλημέρα!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καληνυχτα παιδες.τα λεμε τουμοροου
-
Ο/η Kalogeridis και ο/η
prof είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η Kalogeridis και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Έτσι εξηγείται λοιπόν. Παράτησε την απόσταση μόλις την ξεκίνησα εγώ… Οκ το έπιασα το υπονοούμενο…
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ο πρώτος μου Μαραθώνιος ήταν τον Μάρτιο του 2007 στο στίβο πίσω από την Εστία των Ιλισίων. Μέχρι τότε έτρεχα γενικώς και αορίστως χωρίς στόχο μέχρι 15-20 km. Ένα απόγευμα πήγα να κάνω 20άρι, στο 19 ένιωθα καλά και σκέφτηκα να το κάνω 30άρι (θα ήταν το πρώτο μου ever) και στο 29 επίσης ένιωθα καλά και σκέφτηκα να κάνω Μαραθώνιο όπερ και εγέ…
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Κι εμείς τυχεροί που την βλέπουμε να συμβαίνει τώρα και να ζούμε κάτι που θα αποτελεί σημείο αναφοράς για 10ετίες!
http://espn.go.com/espn/feature/story/_/id/15164539/72-reasons-love-golden-state-warriors
-
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλησπέρα σε όλα τα παιδιά!!Νομίζω ότι έλειπε από την δρομική παρέα goRUN λοιπόν!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Elda στη μοναδική συμμετοχή μου το 13 ήταν ντεφορμε στο χειροκρότημα. Οπότε επειδή θέλω να τον ζήσω και σε αγώνα τον πικαρω. Με προετοιμασία τερματισμού. Τουρισμό. Το μόνο κακό είναι ότι βαριέται τα πολυωρα και τώρα θα έχει λιγότερο χρόνο στη διάθεσή του. Όπως και να χει εξεφρασα τους ευσεβεις μου ποθους!
@echetlos ο φυσικοθεραπευτη…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
