mikeb

Καλησπέρα,

προς το τέλος του μήνα σχεδιάζω να κάνω μια εργομέτρηση και μετά άλλη μια λίγο πριν τον ΑΜΑ που είναι ο στόχος.
Ο γνωστός εργομέτρης στο Αιγάλεω υπάρχει ακόμα? Ξέρει κάποιος κάποιο άλλο καλό εργομετρικό κέντρο?

Οκ κατάλαβα. Θα το δοκιμάσω και το v3 και βλέπουμε.
Ευχαριστώ Νίκο.

@echetlos για το Speed ενώ ξέρω ότι είναι ελβετικός σουγιάς και μέχρι τώρα αποδίδει σε ότι κι αν κάνω, για κάποιο λόγο όμως δεν με ενθουσιάζει συν τα θέματά του σε βρεγμένο. Ένας δεύτερος λόγος είναι ότι θέλω να δοκιμάζω διαφορετικά παπούτσια για να μην μαθαίνει το πόδι σε ένα είδος σόλας και πατήματος. Τα πόδια μου τις λατρεύουν τις μαλακές σόλ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα σε όλους.
Σε αναζήτηση παπουτσιού για μαραθώνιο +προπονήσεις.
Γενικώς δεν ψάχνω max stuck και σαν επιλογές τώρα έχω τα εξής Puma deviate nitro 2(λιγο βαρύ), Asics magic speed 3 , NB elite SC3 και ίσως και το Puma Elite v1(αν βρεθεί). Ο ρυθμός πιθανώς θα είναι γύρω στο 5’/χλμ. Αν κάποιος έχει τρέξει κάποιο από αυτά και μπορεί ας γράψ…[Περισσότερα]

@prokopis στο σημείο ακριβώς που δείχνεις μου βγάζει πάντα πόνο όταν η μέση είναι φορτωμένη.
Έχεις ή είχες θέματα με τη μέση ή τα ισχία σου?
Οπως αναφέρει κι ο Νίκος η κόπωση ή υπερφόρτωση μάλλον φταίει.

@echetlos Καλησπέρα Νίκο.
Στο λινκ https://www.gsmarena.com/samsung_galaxy_s22-review-2396p5.php που είναι για την κάμερα του S22 κάπου αναφέρει το Detail Enhancer το οποίο είναι μάλλον αυτό που ψάχνεις.
Από την άλλη στο σαιτ τους αναφέρει το Director’s view για την κάμερα στα galaxy phones https://www.samsung.com/us/support/answer/ANS0008…[Περισσότερα]

@mrtolis86 σου έχω στείλει μήνυμα.

@ioannisvafeiadis Ευχαριστώ για τις απαντήσεις κόουτς.

Καλημέρα,
@ioannisvafeiadis θα ήθελα να σε ρωτήσω 1-2 πραγματάκια σχετικά με κάποια runs από τον πίνακα.
Στον κλασικό πίνακα εκτιμώντας ότι είμαι στη γραμμή 23 βλέπω το Easy run δίνεται σε ρυθμό 5:20 ενώ στον πίνακα με τις ζώνες για το αντίστοιχο ο ρυθμός που δίνεται είναι 5:35-5:56. Στο 5:20 δεν μου είναι τόσο easy τα τρεξίματα(ανάλογα βέβα…[Περισσότερα]

Καλησπέρα,

επιστροφή στις προπονήσεις με ένταση κι έτσι σήμερα βγήκε ενα 12αρι με 4 1600αρια στο 4:40.
Παρότι οι παλμοί ήταν ελαφρώς ψηλά αναπνευστικά ήμουν πολύ πιο άνετος απ’όσο θα έπρεπε βάσει παλμών.
Το κακό είναι ότι μετά από 300+ χλμ θυμήθηκε το Razor όχι απλά να με χτυπήσει αλλά να με ματώσει κιόλας, αν και μάλλον φταίει η κάλτσα κι όχι…[Περισσότερα]

Καλημέρα σε όλους. Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που έτρεξαν και καλή αποκατάσταση απο έναν πραγματικά δύσκολο αγώνα.
Όπως ανέφεραν οι περισσότεροι πάρα πολλοί αντιμετώπισαν προβλήματα ειδικά με κράμπες στον αγώνα. Ήμουν στο στάδιο για περίπου 50-55 λεπτά και μου έκανε εντύπωση το πόσο ταλαιπωρημένοι φαίνονταν οι περισσότεροι δρομείς που τ…[Περισσότερα]

Καλημέρα και καλό σκ.
Το μόνο παπούτσι που απέσυρα πριν τα 500χλμ ήταν το Lyte 33 της Asics με 450χλμ. Δεν μιλάω βέβαια για παπούτσια που δεν ταίριαξα ή τα άφησα στην άκρη για άλλο λόγο. Όλα τα υπόλοιπα με πήγαν από 700 έως 1100χλμ με μακροβιότερο το Ζαντε 4 με 1088χλμ το οποίο ακόμα κρατάει μια χαρά.
Δεν τρέχω πολλά χλμ κάθε χρόνο και κάνω και…[Περισσότερα]

Όσο πάνε και ομορφαίνουν τα άτιμα 🙂

Το sportshoes όντως δεν έχει καμία έξτρα χρέωση πέραν της τιμής του προιόντος.
Βλέποντας τα σχόλια μπήκα να ρίξω μια ματιά και βλέπω το Rocket-x στα 95 ευρώ. Φράγκο δεν θα μας μείνει 🙂

Καλημέρα.
@dio-zaglis από Hoka δεν έχω φορέσει ούτε δρομικό οπότε εδώ δυστυχώς δεν έχω άποψη καθόλου.

Καλημέρα.
@dio-zaglis όπως λέει κι ο φίλος από πάνω παίζει ρόλο τι αποστάσεις θέλεις να κάνεις με το παπούτσι. Τα 2 που αναφέρεις θεωρητικά πάντα είναι σχεδόν ίδια κατηγορία. Δεν έχω τρέξει κάποιο από τα 2 αλλά επειδή πρόσφατα προχώρησα σε αγορά trail παπουτσιού τα είχα ψάξει αρκετά.
Το Hierro είναι σίγουρα πιο βαρύ της τάξης των 45-50γρ. ανά…[Περισσότερα]

Το 30αρι ήταν ο αγώνας στόχος για φέτος αλλά ελέω μικροτραυματισμών(η προετοιμασία πήγε πολύ πίσω) και κοινωνικών υποχρεώσεων δεν θα μπορέσω να παρεβρεθώ.
Τα μέρη είναι πραγματικά πανέμορφα και από τα πιο παρθένα.
Καλό αγώνα σε όσους πάνε και καλή απόλαυση.

Καλησπέρα κι από μένα. Το akasha όπως είπε κι ο συντρέχτης ίσως είναι το πιο κοντινό σε αυτό που ζητάς απο θέμα προστασίας, κατάλληλο για πετρώδες τερεν και καλή πρόσφυση σχεδόν σε οτιδήποτε. Επίσης αν το βρεις να το δοκιμάσεις το salomon wings sky – προστατευτκό, με επίσης πολύ καλύ πρόσφυση και για τεχνικό τερεν. Εγώ ήμουν μεταξύ αυτών τ…[Περισσότερα]