-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@giakamozisfotis Ωραίο θέμα, Φώτη! 👍
Και εξαιρετικό πάτημα!Συμφωνώ για το Breakthru, πολύ καλό παπούτσι παρόλο που δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο θα του άξιζε.
Το Freedom είναι από τα αγαπημένα μου trainers και απ’ τα λίγα μοντέλα που δυσκολεύτηκα να περιγράψω το πάτημα τους. Το TPU είναι βαρύ υλικό, το upper του Freedom πανάλαφρο και αρκετά mi…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Ασκήσεις ισορροπίας για δρομείς πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Το τρέξιμο ως κίνηση, μοιάζει να είναι απλό. Δεν χρειάζεται καμιά δεξιοτεχνία ενώ και η “μηχανική” του είναι κατά βάση ενστικτώδης, θα λέγαμε. Προσεγγίζοντας το απλοικά, θα μπορούσε κάποιος να πει ότι χρειάζεται κ […]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
12χλμ ποδηλατικο recovery σημερα σε 40 λεπτα. Πολυ μου αρεσει το ποδηλατο μετα απο LR, το κακο ειναι οτι με αυτα που εχουν δει τα ματια μου τον τελευταιο καιρο στην παραλιακη (στη δικη μας παραλιακη τη χωρις νησιδα, Βαρκιζα-Σουνιο) δεν τολμω πλεον να βγω για ποδηλατο εξω (ουτε για τρεξιμο). Οποτε αναγκαστικα κανω το γυρο των Αλυκων ξανα και ξανα,…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Οk, thanks, καταλαβα. Δεν εμπαινα ποτε στις συζητησεις και δεν ειχα δει οτι υπαρχει αναζητηση εκει, πηγαινα κατευθειαν στην ενοτητα που μ ενδιεφερε αν ηθελα να δω κατι ή ν ανοιξω νεο θεμα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Αυτό….
Εννοώ πως αν βάλεις την λέξη στην “αναζήτηση” αλλά στην σελίδα των “συζητήσεων”, σου βγάζει αποτελέσματα από το φόρουμ.
Π.χ. μόλις έψαξα για μασάζ, έβγαλε 65 αποτελέσματα. -
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Υπαρχει ξεχωριστο search engine για τις συζητησεις? εγω ενα βλεπω πανω πανω δεξια απο τους αγωνες.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
μονο στα αρθρα, οχι στις συζητησεις. πχ εψαχνα για μασαζ και μου εβγαζε μονο τα αρθρα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Γιατί, δεν σου βγάζει αποτελέσματα το search engine των “συζητήσεων”, Μαρία;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Εγώ θα πρότεινα 1/δύο εβδομάδες, ένα πολύ γερό να ισοπεδώσει τα πάντα 9-10 μέρες πριν τον αγώνα και ένα πιο χαλαρό 5 ημέρες πριν απ’ αυτόν.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Δεδομενου οτι μενουν 7 εβδομαδες μεχρι το Ναυπλιο, ποσα μασαζ θα μου προτεινατε να κανω και πώς να τα μοιρασω μεχρι τοτε? Πειτε εσεις το βελτιστο θεωρητικα κι εγω θ αποφασισω ποσα θα κανω. Μεχρι τωρα δεν εχω κανει κανενα, ειχα κανει μονο στην προετοιμασια για Θεσσαλονικη το 16 2-3. Γενικα ειμαι καλα, δε νιωθω πιασμενη πουθενα, ακομα και…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Wow! Εντυπωσιαστηκα! Ουτε που θα πηγαινε το μυαλο μου να κανω αναζητηση μεσω google. Ευχαριστω Θαναση!
-
Ο/η Elda έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Υπαρχει δυνατοτητα αναζητησης βασει λεξης κλειδι στις συζητησεις της κοινοτητας ή μονο στα αρθρα μπορει να γινει αναζητηση?
-
@elda Μαρία, δοκίμασε στη γραμμή αναζήτησης του google να γράψεις:
gorun.gr: λέξη -
Wow! Εντυπωσιαστηκα! Ουτε που θα πηγαινε το μυαλο μου να κανω αναζητηση μεσω google. Ευχαριστω Θαναση!
-
Γιατί, δεν σου βγάζει αποτελέσματα το search engine των “συζητήσεων”, Μαρία;
-
μονο στα αρθρα, οχι στις συζητησεις. πχ εψαχνα για μασαζ και μου εβγαζε μονο τα αρθρα.
-
Υπαρχει ξεχωριστο search engine για τις συζητησεις? εγω ενα βλεπω πανω πανω δεξια απο τους αγωνες.
-
Αυτό….
Εννοώ πως αν βάλεις την λέξη στην “αναζήτηση” αλλά στην σελίδα των “συζητήσεων”, σου βγάζει αποτελέσματα από το φόρουμ.
Π.χ. μόλις έψαξα για μασάζ, έβγαλε 65 αποτελέσματα. -
Η αναζήτηση στη μπάρα λειτουργεί για τα άρθρα και τους αγώνες. Αν είσαι στη βασική σελίδα των Συζητήσεων υπάρχει επιπλέον πεδίο αναζήτησης που θα ψάξει σε όλες τις συζητήσεις. Δες εδώ https://gorun.gr/forums
-
Οk, thanks, καταλαβα. Δεν εμπαινα ποτε στις συζητησεις και δεν ειχα δει οτι υπαρχει αναζητηση εκει, πηγαινα κατευθειαν στην ενοτητα που μ ενδιεφερε αν ηθελα να δω κατι ή ν ανοιξω νεο θεμα.
-
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Τελικα βγηκε μια χαρα το 32αρι στο 6:04 με χαμηλους παλμους (134-140, δεν εχω ακριβη εικονα γιατι μονο στο δευτερο μισο εδειχνε κανονικα), με καλο καιρο, κρυουλακι μεν αλλα με ανεκτο αερα και ευτυχως χωρις σταγονα, thanks @stratus για τα βουντου, θα σε προτιμαμε. Εσυ πώς πας με τη μεση? Αν ειναι ν ανταποδωσω τα βουντ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλώς τον συντρέχτη!
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ευχαριστω παιδια για τις συμβουλες. @kostao, εγω απο χθες το πρωι νιωθω μια χαρα, ουσιαστικα μονο μιση μερα κρατησαν τα συμπτωματα, εννοειται οτι και τιποτα να μην ειχα, αν ενιωθα καταβολη δε θα το σκεφτομουν καν. Αλλα ειμαι μια χαρα και ευτυχως ο καιρος so far ειναι με το μερος μου, μονο αερα, το κρυο νορμαλ, οποτε σε λιγο θα ξεκινησω. @kalogeri…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Σ ευχαριστω Χρηστο! Κοιτα, δε θα πιεστω, ειπα βλεποντας και κανοντας. Αν νιωθω καλα θα ξεκινησω και θα το παω οσο συνεχιζω να ειμαι καλα, αν νιωσω να κρυωνω ή να βαραινω αλλιωτικα απο τη συνηθη κουραση, θα σταματησω.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Την Πεμπτη το πρωι ξυπνησα με καταρροη που κρατησε ολη μερα. Χθες αν και ειχα ακομη καταρροη βγηκα για ενα χαλαρο 11αρι και απο το μεσημερι αρχισαν οι πονοι παντου, τα δεκατα και ελαφρυ ριγος. Ο πυρετος μεχρι το βραδυ δεν ξεπερασε το 37.4, πριν κοιμηθω πηρα 2 panadol @ flu και σημερα ειμαι ολη μερα απυρετη και σχεδον τελεια αναπνευστικα. Πονολ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ελένη, καλωσήρθες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Με ένα εκπληκτικό ντεμαράζ, νικητής ο… καμεραμάν! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 7 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Join the club!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Vaterman
Σωστά όσα λέει ο φίλος! Να προσθέσω μόνο ότι ότι βλέπουμε στα βίντεο, μπορούμε να τα κάνουμε και στο σπιτι χρησιμοποιόντας οτι έχουμε διαθέσιμο (πχ μια καρέκλα) και τον χρόνο που θα καθόμασταν μπροστά στην τηλεόραση βλέποντας ειδήσεις! 😉