Vaterman

…για αλλη μια φορα, σημερα το πρωι-πρωι στους δρομους της Κηφισιας … 20 χλμ σε 1:39:45!Για πρωτη φορα, η διαθεση μου για τρεξιμο δεν ειναι καλη, ενω νιωθω και πολυ κουρασμενος!Οι αιματολογικες δειχνουν αιματοκριτη 37, ενω απο αφηρημαδα δεν ζητησα τη τιμη της φεριτινης!Η εβδομαδα αυτη ολοκληρωθημε με 73 χλμ, ενω η αλλη θα εχει ακομη λι…[Περισσότερα]

…σημερα τα χαραματα 10 χλμ στη Κηφισια σε 51’49”!
…καλημερα σας!
…BREXIT!!!

@winarg Μπράβο Αργύρη, ωραίος! Νέες προκλήσεις!

…συγχαρητηρια Αργυρη!!!Καθε αρχη και δυσκολη, αλλα ειμαι βεβαιος οτι θα διαπρεπεις στο μελλον και εκει!!!

…σημερα τα χαραματα 16 χλμ στους δρομους της Κηφισιας, εκ των οποιων 5 χλμ με μεσο ρυθμο κατω απο 4:30/χλμ … σε 1:19:05!
Καλημερα σας!

@dimitrissss Δεν υπάρχει LT 4, Δημήτρη.
Τώρα βγήκε το 3.

Για όσους δεν το γνωρίζουν…

Streak 6 μείον τους εσωτερικούς πάτους = Streak 6 LT
😉

Με Streak 6 LT είχε τρέξει στο Βερολίνο…

Δοκίμασα τα Pegasus 33.
Πολύ μαλακά μπροστά με την τοποθέτηση του zoom air, θυμίζουν Vomero.

Το μπλε περικάρπιο-πορτοφόλι το είχε και το δικό μου πακέτο. Το μπλουζάκι είναι Roly. Όσο για το led περικάρπιο άκουσα από φίλο ότι πέρυσι το έδιναν στην αφετηρία λίγο πριν ξεκινήσει ο αγώνας.

Led περικάρπιο δεν βρήκα μέσα στο πακέτο. Άκουσα και κάποιους, εκεί που μοίραζαν τις συμμετοχές, να γκρινιάζουν για κάποιο βραχιολάκι που δεν μοίραζαν ή το έδιναν επιλεκτικά….

@mashine: …πληρες τσεκ-απ, με τεστ-κοπωσεως αντι καρδιολογικων εξετασεων, αλλα εχω κανει σχετικα προσφατα και τριπλεξ!Ελπιζω να μην εχω θεμα …!

…και το απογευμα 60′ ασκησεις ενδυναμωσης χεριων και ποδιων … και 1500 μετρα κολυμβητικα σε 37’46”!Αυριο ξεκουραση … με ιατρικες εξετασεις!

@sotos-marathon https://runnersconnect.net/running-training-articles/yasso-800s/

…ειναι κατα ποσο ειναι αξιοπιστο..