panos gr

Έρχεταιιιιιιι….

@stratus Τι αγόρασες πάλι;

@aristidi Και μένα μου ήρθε και για πρώτη φορά είχαμε, λογική-επιθυμία:1-0!
Βγαίνουν κι ένα σωρό ενδιαφέροντα μοντέλα όπου να ‘ναι…

Nike Zoom Gravity:
https://www.nike.com/gr/t/%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%83%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%B9%CE%BC%CE%BF-zoom-gravity-8vSJGH/BQ3202-003

Εντελώς under the radar μοντέλο, χωρίς πολλές πληροφορίες από την εταιρεία. Χαμηλή τιμή, επίσης.
Μάλλον Lun…[Περισσότερα]

Ε πήγαινε με 3:25 ρε Πάνο. Προβλήματα που έχει ο κόσμος!

@skull Όχι Γιώργο, τίποτα δεν θα πάθεις.
Θεωρητικά, ένας με ουδέτερο πάτημα δεν θα “πέσει” επάνω στον σκληρό αφρό, οπότε δεν θα τον αντιληφθεί και τόσο πολύ.
Απλά θα τρέχεις με ένα παπούτσι βαρύ, άκαμπτο, ογκώδες και με διαφορετική αίσθηση κάτω από την καμάρα.
Πιθανώς κι αυτό που λέει κι ο Χρήστος, να σου σπρώχνει δηλαδή το πόδι προς τα έξω…[Περισσότερα]

Σου στέλνω το τηλ με μήνυμα.
Εδώ στη γύρα θα είμαι. Προπονησούλες ή στο στίβο ή σε Αρβανιτιά-Καραθώνα ή πάω στο χωριό μου, στο Δρέπανο, γύρω απ´ τη λιμνοθάλασσα που είναι το καλύτερο.
Ίτεν το έχουμε κάνει:)

Μη μου βρίζεις την ομορφότερη εποχή του χρόνου!
Μακάρι να κρατήσει 11 μήνες.
Ορίστε, μόλις το είπα έπιασε μια θαλασσινή αυρίτσα, πολύ όμορφη.
Εγώ νομίζω πως αφού η προσπάθεια είναι η ίδια, κάτι που φαίνεται απ´ τους παλμούς (λογικά και στα watt σε όσους τα μετράτε), η δουλειά γίνεται.

Μαρία και γω το ίδιο ένιωθα χτες. Έχω να κάνω ποιοτική προπόνηση εδώ και δέκα μέρες περίπου.
Το σώμα σιγά σιγά προσαρμόζεται σε αυτές τις συνθήκες. Αν προσαρμοστεί και το μυαλό στους ρυθμούς που επιβάλλουν οι συνθήκες δεν έχεις πρόβλημα.
Σκέψου πως στους easy παλμούς μου, πήγαινα περίπου 10”/χλμ κάτω. Αλλά έτσι είναι, με 30 βαθμούς τι να κάνε…[Περισσότερα]

Θα πάω να φτιάξω πάτους για όλα αυτά που αναφέρεις, μπορεί να βοηθήσουν…

ίσως να δοκίμαζες κάτι σε γιόγκα ή praning healing, η ματαιοδοξία/μισαλλοδοξία σου σε τρώει κομμάτι κομμάτι.. κοίτα το..

@roukounas Είναι κλειδωμένα τα activities, Ηλία.

Τα σχόλιά μας είναι αυτά (εκείνα που έχω πρόχειρα το μυαλό μου):
Περί πάτων, εδώ κι εδώ.

Και περί πρηνισμού:
1 και 2.

Το πιθανότερο είναι να μην γνωρίζεις ποιοι είναι οι Nigg και Bartold, οπότε ψαξ’ τους (όχι στο ebay).
Επίσης, οι μελέτες αυτές δεν έγιναν με 30 συμμετέχοντες όλους κι όλους και μη αθλητές.

Η δε κουβέντα μας αφορά τους “…[Περισσότερα]

Πολλή απάτη κρύβεται γύρω από τα πελματογραφήματα και τους πάτους.
Πολύς κόσμος έχει πληρώσει τσάμπα 150€ για πελματογραφημα και πάτους, χωρίς αποτέλεσμα.
Τα έχουμε συζητήσει πολλές φορές.
Νίκο πόση υπομονή έχεις ρε φίλε;
Γιώργο Πλιακέ έχεις αυτά τα προβλήματα, πήγαινε σιγά σιγά, άσε τους αγώνες και τους “στόχους” για λίγο, έως να…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos Τα 2/3 είναι από κατηφόρα έως γκρεμός, Σωτήρη.
Οπότε το βαράς αλύπητα, γράφεις <39' κι οι φίλοι σου οι Ξανθιώτες, που λογικά δεν ξέρουν την διαδρομή, μένουν με ανοιχτό το στόμα!
😛

@panixgr Όταν βγεις από το εργαστήριο που φτιάχνεις custom πάτους από το ebay, ψάξε λίγο τις σύγχρονες δημοσιευμένες έρευνες (μέχρι και στο gorun μπορείς να βρεις πηγές) και κάτσε ασχολήσου.
Υπερπρηνισμός και υπτιασμός, σαφώς και υπάρχουν ως έννοιες, απλά η επιστήμη ποτέ δεν τις κατέδειξε ως a priori αι…[Περισσότερα]