Hermes

Ήθελα να δοκιμάσω τα Altra μέχρι που τα είδα από κοντά. Δεν επιλέγω παπούτσια για τρέξιμο με κριτήριο την εμφάνιση, αλλά δεν έχω δει πιο άσχημα παπούτσια. Τα Newton θα δοκίμαζα αλλά δε με βλέπω να το κάνω σύντομα λόγω της τιμής τους.

…το χειρότερο είναι ότι … όταν κάποτε, κάποια στιγμή, πραγματοποιηθεί σε μεγάλη αγωνιστική διοργανωση, σε πραγματικές συνθήκες αγωνα, το επίτευγμα του sub2 … πάντα θα γίνεται αναφορά στον αθλητή του συγκεκριμένου εγχειρήματος – πειραματος, εφόσον έχει επιτύχει μια αντίστοιχη επίδοση, έστω κι αν η επιτυχία του έγινε κάτω από ιδανικές “…[Περισσότερα]

Και ζωντανή μετάδοση

http://www.runnersworld.com/2-hour-marathon/how-to-watch-saturdays-sub-2-marathon-attempt?utm_source=facebook.com&utm_medium=Social&utm_term=884234237&utm_campaign=Runner%E2%80%99s%20World

@manolee Γεια σου Μανώλη!
Ολόιδια είναι η σόλα με την έκδοση που έχει το κλασικό διχτυωτό, μόνο το upper αλλάζει.
Το θέμα είναι ότι ναι μεν το Flyknit έχει πιο άνετη αίσθηση, σε γρήγορους ρυθμούς όμως δεν κρατάει καλά το πόδι.
Αν π.χ. το θες για κομμάτια, θα σου έλεγα όχι.

… σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου 10 χλμ ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο σε 49’15” !
…καλημερα σας!

http://www.runnersworld.com/2-hour-marathon/big-name-pacers-giant-clocks-and-the-odds-of-a-sub-2-marathon?utm_source=facebook.com&utm_medium=Social&utm_term=883344267&utm_campaign=Runner%E2%80%99s%20World

@zlioupas Α ναι, προφανώς θα υπάρχει και τέτοιου είδους κίνητρο.

Υπ’ όψιν, κατά πάσα πιθανότητα θα υπάρχουν εναλλασσόμενοι λαγοί, άρα και τοίχος προστασίας, καθ’ όλη την απόσταση.

@zlioupas Απ’ ό,τι έχει ακουστεί, θα υπάρχει live streaming αλλά θα ανακοινωθεί τελευταία στιγμή, Ζήση.
Άλλωστε, ακόμη δεν έχει οριστεί η μέρα που θα γίνει ο αγώνας, οπότε…

Τι εννοείς λέγοντας “σχήμα αποζημίωσης”;

Γεια σου ρε Σπυρο, σε διαβαζω και σε χαιρομαι. Φτου φτου φτου. Εγω σημερα επιχειρηδσα λονγκ, το λεω ετσι γιατι εχω 3 μξνες να υπερβω τα 12, μια ψιρα δηλαδη εγραψα τοσα αυτο το διαστημα. Το αποτελεσμα ηταν να κανω 15 οδυνηρα χιλιομετρα. Σταματησα με φοβερη ανακουφιση. Δε γινεται ομως αλλο, χωρις μεγαλουτσικα και ακομα μεγαλυτερα δε…[Περισσότερα]

@dimitrissss Πιο αναλυτικά δεν μπορούσαν να γραφτούν, ωραίο Δημήτρη!

http://www.runnersworld.com/2-hour-marathon/heres-why-the-sub-2-marathon-guys-will-bonk

Για το sub 2 αφήστε τη Monza και κοιτάξτε πιο βόρεια … προς Πράγα μεριά.

Προσωπικά θεωρώ ότι ο Kipchoge θα γράψει κάτι γύρω στο 2:04.
Αν και οι συνθήκες θα είναι σχεδόν ιδανικές για WR (έστω και ανεπίσημο), επειδή η τακτική του αγώνα θα σχεδιαστεί εξ αρχής επιθετικά για το 2ωρο, τελικά θα έχουμε positive split και μάλιστα μεγάλο.

…σημερα το πρωι διαλειμματικη προπονηση στο Χαλανδρι:3 χλμ ζεσταμα, μετα 10Χ400μ σε ρυθμο 3:45-3:50/ χλμ με 1’30” διαλειμμα αργου τρεξιματος ενδιαμεσα και τελος 3 χλμ αποθεραπεια… συνολικα 12,14 χλμ σε 1:02:02! Ολα τα 400αρια … χαλαρα κι ανετα με χρονομετρο στο 1’31”-1’32” το κομματι !
Καλημερα σας!!!

Καλησπέρα. Βραδινό Recovery 8 χιλιόμετρα με ρυθμό γύρω στο 5:50.

@ichasone Και τα δύο είναι παραπάνω από επαρκή για την απόσταση (αναλόγως και σε τι είσαι συνηθισμένος) αλλά κι εγώ βρίσκω το Zante πιο ξεκούραστο, όπως είπε κι ο Νίκος.

Είχα καιρό να τρέξω με τα Epic.
Πόσο πολύ μ’ αρέσει αυτό το παπούτσι… ❤️❤️❤️