Πετρος Λουδος

Mixed grill προπονηση σημερα. Βασικα ελευθερο με καποια κομματια πιο γρηγορα και στο τελος κατοσταρια. Ρυθμοι απο 450 εως στιγμιαια κατω σπο 320 δλδ. Το παπουτσι εκανε ακριβως οτι του ζητουσες. Πολυεργαλειο, τα ποδια σα να μην εχουν τρεξει.

Νομιζω εξαρταται απο το πως θα νιωσει ο καθενας. Εγω για παραδειγμα, δυο ωρες μετα ακολουθησα κανονικα το προγραμμα μου, ετρεξα ενα χαλαρο 13αρι, ενιωθα λιγο νωθρος ομως, την επομενη κανονικα. Αυτο ομως δεν σημαινει απολυτως τιποτα. Σε περιπτωση αδιαθεσιας καλο ειναι να αποφευγεται η οποια επιβαρυνση. Με τρελλαινομαστε κιολας.

Γιαννη μας κακομαθαινεις κυριολεκτικα.
Οι πληροφοριες που δινεις ετσι συνοπτικα ειναι εξαιρετικες τοσο για τον γνωστη οσο και για τον ελαχιστα μυημενο.
Δεν εχω λογια

Εννοείται ότι με αυτό έκανα τις ποιοτικότερες προπονήσεις μου σε στίβο , αλλά και τα Λονγκ Ραν! Ελβετικός σουγιάς!!!

Στα ASICS είμαι 43 1/2 και στα Reebok 42. Στο ένα έχω γράψει 473 χλμ χωρίς ίχνος ταλαιπωρίας τόσο σε πόδια όσο και στα παπούτσια, ενώ το δεύτερο το έχω σχεδόν φρέσκο ( γύρω στα 80 χλμ). Ελαφρύ, γρήγορο, φθηνό. Μιλάω πάντα για το 1. Το καλοκαίρι δε με ενόχλησε η ζέστη καθόλου…

Δεν έχω δοκιμάσει το 2 και 3, αλλά έχω 2 ζεύγη από το πρώτο, είναι σούπερ ισορροπημένο παπούτσι. Επίσης είναι πλεονέκτημα ότι θα το βρεις σε χαμηλή τιμή να πάρεις και δεύτερο για ροτεισον. Αν κάνεις μια έρευνα στη σελίδα, στην ενότητα που δοκιμάζει παπούτσια ο @echetlos θα βρεις τόσο αυτό άσο και δεκάδες άλλες επιλογές. Σου προτείνω να πα…[Περισσότερα]

Θα συμφωνήσω εν μέρη με τους δύο εμπειροτερους από εμένα.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είσαι αρχάριος δρομέας, το έδαφος στο οποίο έγινε η προπόνηση αφορμή των ενοχλήσεων, και το είδος της άσκησης που έκανες, χωρίς όμως να γνωρίζω τις κλίσεις, θα καταλήξω στα ακόλουθα:
Εφόσον οι ενοχλήσεις είναι στα μαλακά μόρια στα εξωτερικά των καλαμι…[Περισσότερα]

Συντρεχτη, σε ευχαριστώ αλλά ήδη προχώρησα σε παραγγελία του 45 . Είμαι εξοικειωμένος με την Garmin και το συγκεκριμένο οριακά κατάφερα να το κλείσω από οικονομικής πλευράς. Το άλλο δείχνει τέλειο αλλά είναι 55 € ακριβότερο.

Σε ευχαριστώ, μόλις τώρα το είδα κι εγώ !!! Από αύριο ξεκινάω έρευνα άντλησης πόρων από τη μάνα!!! Αισχος!!!

Σε ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη απάντηση σου. Λόγω γνώσεων σου επί της τεχνολογίας , κάθε λέξη σου έχει αξία! Το 45 δυστυχώς μόνο μπορώ να υποστηρίξω οικονομικά ,και εφόσον μας καλύπτει δε βρίσκω λόγω να απλωθω περαιτέρω!

Καλημέρα! Μετά από σχεδόν ένα χρόνο ατυχιών που με άφησαν πίσω , βρίσκομαι σε σταδιακή επιστροφή στην κανονικότητα. Κάτοχος του 310xt, και απόλυτα ευχαριστημένος. Είμαι σε σκέψεις να κάνω μια αναβάθμιση κρίνοντας επιθυμητό ένα ρολόι με 24ωρη παρακολούθηση καρδιακής λειτουργίας. Το 45 μας καλύπτει εξίσου καλά στις υπόλοιπες λειτουργίες του? Ο…[Περισσότερα]