-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Το Pegasus είναι ένα προπονητικό μοντέλο, με καλή, universal εφαρμογή και αρκετή απορρόφηση κραδασμών. Βέβαια, πολύ πιο κοντά στο Launch απ’ όσο στο Ultra σου.
Κι επειδή έχει τους αερόσακους μπρος-πίσω, έχει αρκετό bounce.
Το Ride είναι ελαφρώς πιο μαλακό, ιδίως το 10. Ίδια κατηγορία πάντως. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@xaris21 Τίποτα φίλε μου, αλίμονο…. 🙂 Δες και το Ride.
Να πω πάντως το εξής Χάρη και σκέψου το λίγο. Απ’ ότι καταλαβαίνω από τα γραφόμενα σου, μάλλον είσαι γρήγορος δρομέας.
Βάλε στο rotation κι ένα σβέλτο μοντέλο, θα δεις ότι μετά από λίγες προπονήσεις θα σ’ αρέσει και θα πηγαίνεις και πιο “αποδοτικά”.
Έστω για τις φορές που μπ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
To Launch από το 2009 που κυκλοφόρησε ήταν ένα απορροφητικό μοντέλο μεν αλλά με semi-soft πάτημα. Γι’ αυτό και μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από LRs μέχρι και up tempo προπονήσεις. Δεν είναι μαλακό σαν Ultra ή Nimbus π.χ. αλλά και σε καμιά περίπτωση δεν θεωρείται σκληρό. Ίσως απλά έχεις μάθει στο Ultra και γι’ αυτό σου φαίνεται έτσι.
Είναι ίσως τ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@xaris21 Χάρη, δεν είμαι σίγουρος ότι μαλακώνει, ίσως εσύ το συνηθίζεις. Η αλήθεια είναι πως όσο πέφτει η θερμοκρασία τόσο “σφίγγουν” οι απλοί αφροί (το boost όχι).
To Breakthru είναι πιο σκληρό από το Launch, το V1 και V2 τουλάχιστον.
Αυτό το “oute kan makria apo adidas…”, δεν κατάλαβα τι εννοείς. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@xaris21 Κοίτα Χάρη, βασικά δεν είναι σκληρό το Launch, το Ultra είναι υπερβολικά μαλακό… Προσωπικά το βρίσκω “πολτώδες” σαν πάτημα, είναι από τα ελάχιστα παπούτσια που δεν μπορώ με τίποτα να τα τρέξω.
Το δε Brooks, έχει την απαραίτητη απορρόφηση απλά ο αφρός είναι πιο σφιχτά ρυθμισμένος ως πιο performance μοντέλο.
Όπως και να ‘…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@manolee Ίδιο ακριβώς πάτημα με το VP1 έχει το Sonic, Μανώλη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@aristidi Κατ’ αρχάς υπάρχουν Glide 8 στα outlet της adidas. 90€ τα έχουν, σήμερα τα είδα.
Μαλακό παπούτσι, χωρίς να είναι αργό και στα 10mm είναι τα Epic και τα Glide. Προσωπικά τα θεωρώ από τις καλύτερες σόλες που έχω δοκιμάσει, συν το χαμηλό τους βάρος.
Και η σίγουρη λύση φυσικά, τα Pegasus.Τα Boston 6 έχουν ελάχιστη διαφορά από τα 5 στο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@diazz Πιο άνετη εφαρμογή το Saucony, του Launch είναι πιο performance.
Πιο μαλακά τα Ride, κυρίως μπροστά, και πιο bouncy λόγω everun. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@odiodiodi Δες και τα Nike LunarEpic και Lunar Glide.
Πολύ καλά παπούτσια. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@odiodiodi To Ghost μοιάζει αρκετά με το Glycerin σε βάρος και όγκο. Το 9 τουλάχιστον.
Προσωπικά θα πρότεινα Pegasus ή Ride. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Ζωντανά είναι ακόμη πιο όμορφα.
Και για όποιον κάνει και casual χρήση στα δρομικά του, είναι και πολύ άνετο. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Saucony Ride 10.
Σύντομα το review του πολύ δημοφιλούς μοντέλου.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@teobot Θοδωρή (σωστά μάντεψα;), παραείσαι συντηρητικός στην εκτίμησή σου.
Αν πας τα 10Κ στο 4:50, ο ρυθμός για τον ημί δεν θα είναι σε καμιά περίπτωση πιο αργός από 5:15.
Με δεδομένο πάντα ότι έχεις κάνει σωστή προετοιμασία για την απόσταση αυτή και ότι τον αγώνα θα τον πας… αγωνιστικά. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Καλή επιτυχία λοιπόν! Συνετά στο ξεκίνημα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Καλωσήρθες, συντρέχτη!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Ξεκούραστα, Στάυρο; 😉
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@chatzigiannisgeorgios Σωστές παρατηρήσεις, ευχαριστούμε coach.
Το 60:45 ως στόχος ημί, δείχνει ότι έχει τρομερή αυτοπεποίθηση, κάτι που προκύπτει και από την κατάσταση που βρίσκεται εδώ και καιρό άλλωστε.
Λογικά θα τον δούμε στο Λονδίνο, αν έχει προλάβει να ανακάμψει πλήρως. Όπως και να το κάνεις, δύο προετοιμασίες μέσα σε 6-7 μήνες δεν είναι…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Η υγρασία επηρεάζει ακόμη και τον μεταβολισμό, Μανώλη. Πόσω μάλλον όταν υπάρχει και υπερπροσπάθεια.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Συμπεράσματα από τον Berlin Marathon 2017 πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Νομίζω πως οι περισσότεροι φίλοι του μαραθωνίου, ειδικοί και μη, περίμεναν πως την περασμένη Κυριακή στο Βερολίνο θα είχαμε νέο παγκόσμιο ρεκόρ. Προσωπικά, θεωρούσα ότι θα είχαμε “συντριβή” του 2:02:57 του Dennis […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 10 μήνες
@cranfield Παρεμφερή μοντέλα είναι, Γιάννη.
Το Launch έχει πιο performance εφαρμογή, το Pegasus είναι ελαφρώς πιο απορροφητικό και bouncy λόγω zoom, το οποίο έχει και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, ανεξάρτητα από το τι θα κάνει ο αφρός.
Είναι βέβαια και αρκετά πιο άκαμπτο. - Φόρτωσε Περισσότερα
ANDREAS
Αυτη η δυσκολια του μαραθωνιου,ειναι που μας κανει να θελουμε να τον τρεξουμε.Πως το λενε;Ποναει αλλα μου αρεσει!
Μου έκανε εντύπωση που ο Wilson Kipsang έκανε εμετό λίγο μετά τη εγκατάλειψη
Η υγρασία επηρεάζει ακόμη και τον μεταβολισμό, Μανώλη. Πόσω μάλλον όταν υπάρχει και υπερπροσπάθεια.
Παρόλο που όλες οι έρευνες δείχνουν πως ένα πιο αργό πέρασμα στο πρώτο μισό του αγώνα είναι καλύτερο για την τελική επίδοση ο Kipchoge σε όλους τους αγώνες του συνεχίζει να κάνει το αντίθετο. Τα περάσματα π.χ για το παγκόσμιο ρεκόρ στο πρώτο και δεύτερο μισό ήταν τα εξής:
Paula Radcliffe – 1:08:02 | 1:07:23 (2:15:25)
Dennis Kimetto – 1:01:45 | 1:01:12 (2:02:57)
O Kipchoge θα πρεπε να στοχεύσει αρχικά το 2:02:57 που είναι το παγκόσμιο ρεκόρ και μετά να βάλει σαν στόχο το 2:01:30. Στο τέλος θα χάσει την ευκαιρία αυτή . Έχει κάνει πολλές κούρσες σε πολύ υψηλό επίπεδο, και η προπονητική του ηλικία είναι πολύ μεγάλη. Σε αυτό το επίπεδο και με αυτό τον ανταγωνισμό οι top μαραθωνοδρόμοι έχουν 4-5 προετοιμασίες μαραθωνίου. Ελπίζω να του έχει μείνει ακόμη ένας μαραθώνιος πριν οι επιδόσεις του αρχίζουν να παίρνουν την κατιούσα.
Κρίμα για τον Bekele. Αυτός και ο Gebreselassie έτρεξαν μαραθώνιο σε μεγάλη ηλικία, μετά από αρκετούς τραυματισμούς και αφού οι επιδόσεις τους άρχισαν να πέφτουν. Θα είχε ενδιαφέρον να τους βλέπαμε να τρέχουν μαραθώνιο στο peak τους.
Νικ συμφωνω απολυτα με οσα γραφεις, πραγματι η εικονα του Κιπσογκε ηταν χαρμα οφθαλμων. Ειμαι σχεδον σιγουρος οτι με καλυτερο καιρο θα ειχαμε ρεκορ, μαλλον απο τον ιδιο. Το περασμα ημι που ζητησε δε νομιζω πως ηταν τυχαιο. Αντιθετα εκτιμω οτι το αντιο στο ρεκορ το ειχε ηδη διαβασει πριν ξεκινησει, απλα ισως στο 5 να το επιβεβαιωσε. Οσο για τους δυο επιδοξους νικητες που εγκατελειψαν, εδειξαν μαλλον πως δεν ηταν καταλληλα προετοιμασμενοι. Φανταζομαι, ειδικα ο μπεκελε, πως αφησε τον αγωνα νωρις επιτηδες. Θα τον ξαναδουμεωμαλλον σχετικα συντομα.
Ο Αντολα εκανε καταπληκτικη κουρσα. Εδειξε ομως στοιχεια απειρειας. Δε ξερω αν του στοιχισαν τη πρωτη θεση, δε το νομιζω, αλλα εκει που επρεπε να μεινω πισω και να ακολουθησει τον εμπειρο την πατησε. Εκανε παντως και ο Κιπσογκε το παιχνιδι του δειχνοντας του που να σταθει. Μεφαλος αγωνας και ειδικα ζαρμα οφθαλμων ο νικητης. Νομιζω πως μεσα στο 18 θα εχουμε νεο παγκοσμιο ρεκορ στο μαραθωνιο
@chatzigiannisgeorgios Σωστές παρατηρήσεις, ευχαριστούμε coach.
Το 60:45 ως στόχος ημί, δείχνει ότι έχει τρομερή αυτοπεποίθηση, κάτι που προκύπτει και από την κατάσταση που βρίσκεται εδώ και καιρό άλλωστε.
Λογικά θα τον δούμε στο Λονδίνο, αν έχει προλάβει να ανακάμψει πλήρως. Όπως και να το κάνεις, δύο προετοιμασίες μέσα σε 6-7 μήνες δεν είναι μικρό πράγμα.
@tazi Το 2017 ήταν τελικά εφιάλτης για τον Bekele. Δεύτερη εγκατάλειψη, συν τη μέτρια εμφάνιση στο Λονδίνο. Κρίμα… Να δούμε αν θα καταφέρει να επανέλθει.
Για τον Adola ακόμη δεν μπορώ να καταλάβω γιατί έφευγε από την μπλε γραμμή στις στροφές ή και τα τσαλιμάκια γύρω από τον Kipchoge. Σα να προσπαθούσε να του “πειράξει” το μυαλό.
Επρεπε να το δούμε και αυτό!Δυο από τους τρια φαβαρί εκτός! Σίγουρα οι συνθήκες δεν ήταν οι καλύτερες αλλά δεν ήταν και αυτές του Ρίο που εκεί πραγματικά η υγρασία σε “άδειαζε ” χωρίς να το καταλάβεις.Περιμένουμε το Λονδίνο (για το ρεκόρ)!
Ενδιαφέροντα άρθρα:
http://www.letsrun.com/news/2017/09/jos-hermens-kenenisa-bekele-must-become-professional-realize-marathon-potential/
https://www.runnersworld.com/elite-runners/2017-berlin-marathon-world-record-attempt?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=sharebutton
Μπελάδες κ ο Μπέκελε Δευτεριάτικα:)
Τελικά ο Adola έφευγε απ´ τη μπλε γραμμή και όχι ο Kipchoge που φαινόταν πως έπαιζε κρυφτό;
Να θύμωσε 😛 http://www.letsrun.com/news/2017/10/kenenisa-bekele-dismayed-jos-hermens-comments-professionalism-berlin-marathon-vows-break-world-record/
Πολύ πιθανόν κάποια από αυτά που λέει ο manager να ισχύουν αλλά το να ξεμπροστιάζεις με τέτοιον τρόπο ένα ιερό τέρας σαν τον Bekele…
Είναι διασκεδαστικά όλα αυτά. Δες τα σαν marketing 🙂