-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Ενθουσιασμός και σκεπτικισμός για το παγκόσμιο ρεκόρ της Chepngetich πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Την Κυριακή στο Σικάγο, η Ruth Chepngetich έδωσε μία εντελώς νέα διάσταση στο αγώνισμα του μαραθωνίου.
Με 2:09:56, η 30χρονη Κενυάτισσα έγινε η πρώτη γυναίκα που έσπασε το το φράγμα του 2:10, συντρίβοντ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Superblast 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Asics Superblast 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Νο 45, χρώμα γκρι/μέντα (σαν του review).
Εχουν τρέξει 10 χλμ.
Τιμή: 180€Επικοινωνία:nrun1618@gmail.com
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Kαλά το φαντάστηκα γιατί το ν13 είναι εντελώς διαφορετικό παπούτσι. Μακράν πιο μαλακό, ενεργητικό και ελαφρύ. Υστερεί σε σταθερότητα βέβαια, σε σχέση με τα προηγούμενα 1080 που είναι πολύ στιβαρά. Και πιο στενή γραμμή.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@odiodiodi Σε ποιο 1080 αναφέρεσαι, Οδυσσέα;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@panoszr Πέρνα ατσαλάκωτος σε 1:50 και μετά το πιθανότερο είναι να ανοίξεις στην ανηφόρα. Έχεις πολλά χλμ μπροστά σου για να μαζέψεις.
Δεν ξέρω αν είσαι γυμνασμένος αλλά και μόνο ηλικιακά το μυικό σου θα σου επιτρέψει να βαρέσεις μετά τον Σταυρό. Πρόσεχε μόνο μην ανοίξεις απότομα μετά το 32. Την πάτησες. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@panoszr Καλημέρα, Πάνο.
Θεωρητικά θα έλεγα ότι είσαι περίπου στο 3:35. Με δεδομένο όμως ότι τρέχεις πρώτη φορά κλασική (έχεις κάνει ξανά μαραθώνιο;), δεν είμαι βέβαιος ότι πρέπει να πας οριακά. Στην θέση σου θα πέρναγα κάπου στο 1:50. Σε αυτά δεν υπολογίζω το σφρίγος της ηλικίας σου, που ίσως σου δώσει κάτι παραπάνω στην κατηφόρα. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@gregory Ώπα, με μπέρδεψες…
Αντί να φοβάσαι να τρέχεις διαρκώς με carbon plate, εσύ έχεις την ανάποδη ανησυχία; Και σε ρυθμούς προπονητικούς, μάλιστα; -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@gregory Τρομερά ξεκούραστα παπούτσια και τα δύο. Πιο bouncy και μαλακό το Prime X αλλά και πολύ πιο βαρύ. Εγώ θα επέλεγα το SB. Το Adidas ίσως παραείναι για την μαλακή επιφάνεια του στίβου. Σε θέμα αντοχής δεν έχ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@dsi81 Δες κάποιο από τα Deviate Nitro 2, Magic Speed, Hyperion Max.
Πάντως στους ρυθμούς αυτούς, 4:00-4:10, δεν θες οπωσδήποτε ένα πολύ responsive παπούτσι. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@cosmos Για την ανθεκτικότητα του SB ας μιλήσουν και κάποια παιδιά που τρέχουν καιρό με το ν1.
Πάντως τα 1000 χλμ είναι πολύ αισιόδοξος στόχος για οποιοδήποτε παπούτσι, ιδίως αν δεν το εναλλάσσεις κιόλας. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@cosmos Καλωσήρθες, συντρέχτη.
Όντως το ν13 είναι πολύ διαφορετικό από το ν12. Πιο μαλακό, πιο ελαστικό, πιο ελαφρύ. Πολύ καλύτερο κατ’ εμέ.
Το ν14 που μόλις κυκλοφόρησε, είναι λίγο πιο ισορροπημένο και στα […] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@paris Εγώ ξέρω δύο που το παρέλαβαν την Παρασκευή.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμμετοχές για 10άρι και Μαραθώνιο Αθήνας στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Καλημέρα.
Θέλω το 10άρι. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Σικάγο 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Τρελά πράγματα χθες στο Σικάγο, με την Ruth Chepngetich να γράφει 2:09:56 και να διαλύει το ήδη εντυπωσιακό WR της Assefa (2:11:53).
Ημιμαραθώνιος σε 64:14, το οποίο είναι η 5η καλύτερη επίδοση ever στην απόσταση. Όχι σαν πέρασμα μέσα σε μαραθώνιο αλλά γενικά στα 21.1Κ!
Το δε split στα 10Κ (30:14) ήταν αρκετά γρηγορότερο από το 30:43 που σημειώ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Η ποσότητα λήψης του νατρίου εξαρτάται και από την απώλειά του, πόσο ιδρώνεις δηλαδή. Οι γυναίκες π.χ. ιδρώνουν λιγότερο.
Κατά την εταιρεία, μπορείς να πάρεις μέχρι 10 ημερησίως. Ένας γενικός κανόνας για μία ζεστή ημέρα είναι μία κάψουλα ανά 5Κ. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@volteros Πιο μαλακό το Speed αλλά το SB είναι σχεδόν 1cm ψηλότερο.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@maria32 Το SB2 από κάθε άποψη.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@volteros Προσωπικά δεν βρίσκω το Nimbus αντικειμενικά πολύ μαλακό. Πολύ προστατευτικό, ναι, αλλά σε καμμία περίπτωση squishy, με τα σημερινά δεδομένα τουλάχιστον. Αν όμως εσένα σου φαίνεται έτσι, έτσι είναι. […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
@elda Ε είναι πολύ γεμάτος ο Οκτώβρης σου, δύσκολα δεν θα σε επηρεάσει. Το καλό είναι ότι ως βουνίσια πλέον, οι ανηφόρες θα σου φανούν ίσιωμα.
Πάντως εγώ νομίζω πως το έχεις το <4:00 αλλά θα πρέπει να το στοχεύσεις. Το "πάμε και βλέπουμε" συνήθως δεν οδηγεί κάπου και αφήνει και πολλά "εάν".ΥΓ: Κανείς, πες του Πιτσώλη.
- Φόρτωσε Περισσότερα
ANDREAS
