Savvas Kourkoutis

Αντιμετωπίζω το εξης θεμα:
Στα ελευθερα χιλιομετρα δυσκολευομαι να τρεξω πιο αργα απο 430/435 ενω οι παλμοι μου δσεν ειναι εκει που θα ηθελα. Κανενα tip; αν και φανταζομαι πια ειναι η λύση, σκασε και τρεχα πιο αργα.

Νομιζω ναι, η σειρα 30 εκμεταλλεύεται όλη την επιφάνεια της οθονης για ενδειξεις και οχι μερος της οπως η σειρα 20

@big-blue Ηλια, της Θεσσαλονικης η συνολικη υψομετρικη διαφορα ειναι μειον 40 μετρα ενω του Ναυπλιου ειναι 0, αφου ειναι πηγαιν’ ελα, ο,τι ανεβαινεις κατεβαινεις. Συνεπως με απλα μαθηματικα της Θεσσαλονικης ειναι πιο γρηγορος, συν το γεγονος οτι ειναι μια ευθεια χωρις τις αναστροφες του Ναυπλιου που οσο να ναι σου στερουν χρονο. Εγω παντω…[Περισσότερα]

…σημερα το πρωι, μιας και σηκωθηκα πολυ νωρις … στο γηπεδο Χαλανδριου 8 χλμ ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο σε 43’50”! Απο τον Αυγουστο το Ζηρινειο εξακολουθει να παραμενει κλειστο για τους δρομεις … κι ενας Θεος ξερει ποτε θα γινει επιτελους η αντικατασταση του ταρταν του γηπεδου…!

@xipolitakos: Χρηστο ο μαραθωνιος Ολυμπιας δεν ενδεικνυ…[Περισσότερα]

O Μαραθώνιος στην Ολυμπία πως είναι; Κατάσταση ασφάλτου; Κλίσεις;
Νομίζω ότι της Θεσ/νίκης δεν τον φτάνει κανένας παρ όλη την ποιότητα και τις κλίσεις του οδοστρώματός της. 😉
Εμένα τουλάχιστον δε με ενοχλούν και τόσο.

Προσφέρει κάποιος από τους υπόλοιπους πιο “γρήγορη” διαδρομή;

@mashine Πολυ μπετοναρισμα Πανο, οι τετρακεφαλοι μου ειναι ακομα πιασμενοι μετα το χτεσινο

Εχοντας το garmin 620, με τις 3 ενδειξεις εχω προβλημα οταν τρεχω, ειδικα γρηγορα, η οθονη ομως του 630 ειναι σημαντικα μεγαλυτερη παρολο που το μεγεθος του ρολογιου εχει παραμεινει το ιδιο. Το εχω δοκιμασει και ειναι οκ γθα ρα δεδομενα μου, για τη suunto δεν εχω αποψη

Σήμερα πήγα για χαλαρό ξυπόλητο παραλιακό 10άρι. Με παρέα και μπόλικη κουβέντα ξεχάστηκα και βγήκαν 16+χλμ. λίγο πιο ζωηρά.

Παιδες τα μοντελα εδιναν βροχη 21,22 Νοεμβριου και σε καθε τρεξιμο τις πανε και αργοτερα,οποτε υπαρχει πιθανοτητα να εχουμε λιγα πραγματα ή και τιποτα.Γυρω στη Τεταρτη θα ξερουμε.

Επιταγχυνομενο τρεξιμο

@mashine Ναι, ξεκινησα απο πιο κατω και μετα ειπα να καταληξω εκει, τσιμεντωσα ατιμε και σε θυμηθηκα!, Τοσο που εχασα και το μετρημα και εκανα 11, εχεις γινει ο εφιαλτης μου….. πρεπει να κατεβω πολυ γαι να σε φτασω και εσυ εχεις παρει φορα, φορα κατηφορα!!!

@Echetlos & @big-blue τερματίζετε, παλαμάκια στους υπόλοιπους, μπουγάτσα, καλαμάκια, 🙂 και το βράδυ Λαδάδικα για αποθεραπεία.

@big-blue Θεσσαλονίκη μόνο για διασκέδαση, αν θες.
Αυτό του 2013 δεν το ξαναπερνάω. Όταν έβγαινε ο κόσμος εμείς μαζευόμασταν κι όταν φεύγαμε για τα πουλμαν, αυτοί επεστρεφαν.

@savas Μια νυχτα με κακο υπνο δεν παιζει ρολο.Αυξημενοι παλμοι λογω αγχους ναι,αλλα αργος ρυθμος λογω αγχους οχι.

Πολυ σωστή η παρατηρηση σου Χριστο @stratus