sigi

Σήμερα πήγα σε ΩΡΛ. Επειδή αυτή τη φορά νιώθω μπουκωμένα και τα ιγμόρια.
Τελικά αντιβίωση χιλιάρα για δέκα μέρες, (πανε τα και ντελαπόνγκο…~#{?#) εχω κάτι σε ρινοκολπίτιδα, δε θυμάμαι πως μου το είπε. Το πρόβλημα ίσως ξεκινά απ´ τη χρόνια αλλεργική ρινίτιδα που εχω, παρόλο που τα τελευταία χρονια την περνάω πολύ ελαφριά. Οι κόγχες μου (κάτι με…[Περισσότερα]

@kostao: Συζήτησα για το Δίον,μου είπαν ότι η ανηφόρα είναι από το 10 εως το 14.
Την κατηφόρα την θυμάμαι λιγότερη….

Ειχα παλαιοτερα 2 ζευγαρια inspire 9 k 10 ,μονο απο το 9 εμεινα ικανοποιημενος.Κ τα guide τα εχω δοκιμασει..Πολυ καλα μ εκατσε το τελευταιο saucony που πηρα,το mirage5 αλλα δεν το βρισκω πουθενα πλεον.GLIDE δεν ξερω..Για ελαφρυ-αγωνιστικο πηρα τα nb 1500 ,οπως ελεγες Νικο πολυ καλο

Καλησπέρα. Απόψε 15 χιλιόμετρα σε ρυθμό 5:03.

@elda Μαρια το αθμα μου ειναι μια χαρα και πληρως ελεγχομενο,γιαυτο γκρινιαζω οτι ειναι λαθος η διαγνωση.Μου ειπαν οτι ο βηχας ειναι κριση ασθματος,οταν η μετρηση με το οξυμετρο εδειχνε 99%!
Ο αλλος γιατρος μου ειπε οτι ειναι αλλεργια καμια σχεση με το ασθμα
Ο τριτος που πηγα σημερα μου ειπε μικροβιακη βρογχιτιδα
Η ερωτηση του 1000000 ευρω…[Περισσότερα]

Επισης δε θυμαμαι αν σε ειχα ρωτησει στο αλλο θεμα, το αυτοκολλητο τσιροτο το εχεις δοκιμασει? Εμενα αυτο με ειχε σωσει.

@stratus, Χρηστο στη φαση “Εχω δοκιμασει τα παντα, δε γινεται τιποτα” στην οποια βρισκεσαι εσυ εδω και αρκετο καιρο, θα σου προτεινα να παρεις συμπληρωματα omega 3. Αν μαλιστα εχουν και βιταμινη D ακομα καλυτερα. Eγω παλιοτερα ειχα παρει αυτά, δεν ξερω αν υπαρχουν στην Ελλαδα. Αν δεν υπαρχουν αυτα δες σκετα omega 3 γνωστων εταιρειων…[Περισσότερα]

@Sotos-marathon Και παλιότερα που το είχαμε συζητήσει, ήσουν ξεκάθαρα για 45.5 στο 1400.

Παρελαβα το 1400v4 nb στο 45 νουμερο οτι φοραω στο mizuno τελικα η φορμα του πολυ στενη με αποτελεσμα να το επιστρεψω γιατι δεν ειχε 46..δεν με ηθελε τελικα..

@dimitriskopanas Προσωπικά, Zante.
Είναι όμως θέμα και τι προτιμάει κανείς.
Πιο ελεύθερο upper και πιο άμεσο πάτημα το Zante, πιο προπονητικό το Bora.

Δυστυχώς, ούτε εμένα μου κάνει το νούμερο, κρίμα.
Μια ερώτηση όμως:
Zante v.2 ή Boracay v2?

Καλημερα! Σημερα το πρωι 2χλμ ζεσταμα + 14χλμ με μ.ο ρυθμο 4.40”/χλμ.

”Run smart..Run For Life”

@kostao: Την θυμάμαι κανδυο χλμ συνεχόμενα…έχει καιρό όμως που τον είχα τρέξει τον αγώνα….ήταν ο πρώτος μου ημί.
Θυμάμαι επίσης ότι είχε μετά κατηφόρα…..μικρότερη…
Θα επιβεβαιώσω τα παραπάνω και θα σου πω.Γενικά δεν είναι γρήγορος αγώνας.

@panosdiamantis Πρωτον εχω αλλεργια στη γυρη και ξερω πως γινομαι οταν με πιανει.Δευτερον ο πρωτος γιατρος με χαπακωσε με φαρμακα κατα της αλλεργιας και δεν εχω ουτε 1% βελτιωση.Δεν μπορει καποια βελτιωση εστω και μικρη θα ειχα.Αλλεργικο ασθμα δεν ειναι,διοτι αν ηταν θα ειχα δυσπνοια στο τρεξιμο,πραγμα που δεν εχω.
ΥΓ Χρηστο με λενε μη σε…[Περισσότερα]

Μια ερώτηση για το Δίον. Η ανηφόρα είναι αξιόλογη; Θα μας “χρεώσει”;

Χρήστο και εγώ μεγάλα ζόρια. Από το Σεπτέμβρη 10η φορά (δέκατη) άρρωστος-με κολλάει ο μικρός- βρογχίτιδα. Δεν κάνω πυρετό αλλά είναι ολα κλεισμένα και κρατάει κανά δεκαήμερο. Οπότε η όποια σκέψη για προετοιμασία παει χαμένη…
Ο γιατρός μου είχε πει πως η υγρασία και η αερόβια άσκηση το επιβαρύνουν…
Δεν έχω βγάλει άκρη, πλεον δεν το ψάχνω. Ελπιζ…[Περισσότερα]