-
savinio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 6 μήνες
Συγχαρητήρια και από εδώ Σωτήρη….φοβερό το στυλ σου!!!
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Καλησπέρα σε όλους και συγχαρητήρια για τον αγώνα. 2ος ΑΜΑ μετά την όχι και τόσο ευχάριστη πρώτη συμμετοχή το 2017 που τελείωσε με περπατοτρέξιμο μετά το Σταυρό και ολοκληρώθηκε σε 4:18:50. Μετά από προετοιμασία και συμμετοχή στον ημιμαραθώνιο της Αθήνας την άνοιξη ξεκίνησα την προετοιμασία για τον αγώνα αρχές Ιουνίου. Η προετοιμασία βγήκε π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Savinio (Σάββας)
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
BIB 5072 Block 5
-
savinio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Συγχαρητήρια για τον εκπληκτικό αγώνα και την εξαιρετική περιγραφή….συγχαρητήρια και στον coach για την καθοδήγηση.
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 28.8.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλή επιτυχία Σπύρο…Εύχομαι να παν όλα καλά, θα είναι συγκλονιστική εμπειρία!!!!
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα και από εμένα. Συγχαρητήρια σε όλους για τον αγώνα και τις επιδόσεις.
Και για εμένα πήγε πολύ καλά ο αγώνας είχα στόχο το 2.20.00-2.30.00 και βγήκε 2.19.28 έμεινα πολύ ευχαριστημένος.
Πολύ καλή διοργάνωση με πολύ κόσμο. Κλείδωσε και το παπούτσι για τον ΑΜΑ….GO RUN 7
Ελπίζω η αίσθηση να είναι η ίδια και στην Αθήνα αν και δεν ε…[Περισσότερα]
-
savinio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Αυτό σκέφτηκα και εγώ μόλις τέλειωσα την προπόνηση…την Κυριακή στο LR σε άσφαλτο το 1080 για να μη μείνει παραπονεμένο!!!!
-
savinio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Καλησπέρα και από εμένα. Πρώτη δοκιμή σε tempo προπόνηση σήμερα σε στίβο και το παπούτσι αποδεικνύεται πολύ καλό (Νίκο ευχαριστούμε)….έχοντας και το 1080 η αίσθηση ήταν πόλύ πιο ανάλαφρη σε πιο γρήγορους ρυθμούς…
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Ευχαριστώ πολύ!!!!!
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Adidas adizero boston 6…..είμαι τόσο λάθος?
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@echetlos Νίκο μεταξύ Boston 6 και NB 1080v8 ποιο θα πρότεινες για προετοιμασία αλλά και αγώνα μαραθωνίου. Τον 1 χρόνο και κάτι μήνες που τρέχω έχω βάλει τα Kayano και τα Saucony Triumph.
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@echetlos Νίκο ήθελα να σε ρωτήσω στην περίπτωση που ένα παπούτσι μας βολέψει και δε μας έχει προβληματίσει σε τίποτα είναι σωστό αν το βρούμε και σε πολύ καλή τιμή να το ξαναπάρουμε. Συγκεκριμένα μιλάω για το Saucony Triumph Iso 3. Ευχαριστώ.
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs ευχαριστούμε….savvaskaratatis426@hotmail.com
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Ευχαριστώ πολύ!!!!!
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
savvaskaratatis426@hotmail.com . Ευχαριστούμε πολύ @iwannhs-vafeiadhs!!!!
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Αν δεν είναι πρόβλημα μπορείτε να τα στείλετε και στο savvaskaratatis426@hotmail.com
Ευχαριστώ πολύ. -
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
@thanasiskypraios, @echetlos 2 ερωτήσεις για να μαθαίνουμε και εμείς οι νεότεροι στο άθλημα. Στην προετοιμασία μαραθωνίου τα 3χ5km είναι το max αυτού του είδους προπόνησης, ή ανεβαίνει και στο 4χ5km ή στο 3χ6km κτλ? Φίλος που έχει κάνει 3:03 στον ΑΜΑ το φτάνει μέχρι και 3χ8km και σίγουρα κάνει και 2χ10km προς το τέλος της προετοιμασίας. Ο ρυ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Σήμερα στο γήπεδο Χαλανδρίου 3km (4:47km) + 2x2km (4:37km) + 5x1000m (4:07) + 6x500m (1:57). Μαζί με ζέσταμα 18km σύνολο.
-
Ο/Η savinio απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα για πρώτη φορά και από εμένα…μετά το πρώτο 10αρι (44:11) την Κυριακή στα Κυριακίδεια, σήμερα 3 σετ των 5Κ στο 4:45 στους 163μο, συνεχίζοντας την προετοιμασία για ημιμαραθώνιο τον Μάρτιο…αυτό που με προβλημάτισε την Κυριακή ήταν πως ο αγώνας βγήκε στους 170μο αλλά στα τελευταία 2-3 χλμ είδα και 185!!!! Χωρίς να έχ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
savinio
