sotos-marathon

Παιδια καλημερα μαλλον το αποκλεισαμε για Ροτερνταμ θεωρω οτι βγαινει πολυ υψηλο το πακετο τελικα οποτε αν υπαρξει καποιος αλλος μαραθωνιος στην Ευρωπη που να βγει πιο οικονομικα ισως το κοιταξω. @dimitrissss Ηθελα να σε ρωτησω το Μιλανο ποτε ειναι και γενικα τι παιζει απο κοστος εκει συνολι…[Περισσότερα]

@tazi προσωπικα εχω κανει αρκετες φορες.Δεν ειναι κακο βοηθαει γενικα, να δοκιμασεις τουλαχιστον 2-3 φορες. Νοιωθεις μεγαλη ευφορια βασικα, βοηθαει σε μικροτραυματισμους αλλα και αλλους σοβαροτερους στην αποθεραπεία κλπ. πιασιματα, στην κυκλοφορια του αιματος, και αλλα πολλα. Οκ δεν κανει θαυματα αλλα δεν κανει και κακο. Το κοστος π…[Περισσότερα]

Απο 20 εως 30 @dimitrissss αναλογα με των αριθμο των συνεδριών. Υπαρχουν περισσοτεροι απο ενας παντως απο οσο ξερω

@thanasiskypraios Φυσικά και οι ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας (αυτό που χοντρικά αποκαλούμε ισορροπία) συμβάλλουν στο σωστότερο και πιο αποδοτικό τρέξιμο!

Πλάκα πλάκα, στα τελευταία ελεύθερα που εχω, κανω το εξής:προσπαθω να ακολουθω αυστηρα μια ευθεια γραμμή στο τρέξιμο, ειτε αυτή ειναι ενας αρμός στο πλακόστρωτο ή ακομα καλύτερα ανεβαινω σε χαμηλα πεζουλακια κ τα τρεχω κατα μηκος, προσπαθώντας να μην σκοντάφτω δεξια η αριστερά. Δεν τα καταφερνω κ πολυ, αλλα μελλοντικά πιστεύω θα βοηθήσει στο τ…[Περισσότερα]

Γιατί δεν παίρνεις ένα κοντάρι να κρατάς;

Αυτα τα εκανα παλια στα Μετεωρα…..

Γιατί δεν παίρνεις ένα κοντάρι να κρατάς;

…Με το που πηγαινα να ανεβασω εχανα την ευθεια…

8Χ800 ειχε σημερα το προγραμμα στο 250 με 2 διαλειμμα. Βγηκαν κακην κακως απο 251 εως 256. Η αναπνοη πολυ χαλαρη, ολα τα υπολοιπα ομως σε κακο χαλι. Με το που πηγαινα να ανεβασω εχανα την ευθεια, ισορροπια μηδεν, μυικη συναρμογη κακιστη. Προφανως ειμαι κουρασμενος, γενικα στο μυικο πασχω, και με τη πρωτη ευκαιρια το ατιμο μου το θυμι…[Περισσότερα]

Anyway, μάλλον εχουν δικιο οι ειδημονες, ειδαλλως δε θα υπηρχε λογος υπαρξης της συγκεκριμενης πληροφοριας,
Ευχαριστώ πολυ παιδια για τις πληροφοριες.

Και γιατι να μην πατησεις απλα το pause ωστε να μην αλλοιωθει και ο ρυθμος τρεξιματος? Στο τελος θα δεις ποσος ηταν ο χρονος που δεν ετρεχες απο τη διαρκεια και τη συνολικη διαρκεια. Στο συνολο βεβαια θα το δεις, δεν υπαρχει η δυνατοτητα να δεις το pause time ανα lap, οπως γινεται στο suunto.

@stratus Ακριβώς, με πρόλαβες.

Νικο δεν ειναι καθολου αχρηστη ενδειξη.Πολλοι χρησιμοποιουν την αυτοματη λειτουργια να σταματαει η καταγραφη οταν το ρολοι διαπιστωνει οτι σταματει η κινηση πχ περιμενεις να περασεις ενα φαναρι,πινεις νερο απο μια βρυση κλπ Με αυτη την ενδειξη μπορεις να διαχωρισεις ποση ωρα ετρεχες.

Νομιζω οτι απλα ειναι θεμα community, δε βλεπω αλλο λογο για να ανεβαζεις δεδομενα σε διαφορετικες πλατφορμες. Ισως βεβαια καποιες να εχουν ετοιμα εργαλεια που σχηματοποιουν οσα εχεις κανει πολυ ευκολα, αλλα και παλι, τα βασικα ειμαι σιγουρος οτι τα βλέπεις στη πλατφορμα του προσφερει το ρολοι που εχεις αγορασει. Η αληθεια ειναι πως εγω προσωπικα…[Περισσότερα]

@Elda Πραγματι αχρηστη ενδειξη, δε καταλαβαινω την υπαρξη της, ισως μονο για να κοροιδευεις τον εαυτο σου….