[Spyros]

Καλημέρα

Όταν υπάρχει ρήξη έξω μηνίσκου (συντηρητική αντιμετώπιση, με φυσικοθεραπείες), θα βοηθούσε καλύτερα κάποιο συγκεκριμένο παπούτσι για καθημερινή χρήση (περπάτημα) ή δεν έχει ιδιαίτερη σημασία πόσο μαλακή ή σκληρή είναι η σόλα του παπουτσιού;

[Spyros]

Αυτό με τα φορτηγάκια της Speedex ήταν όπως και πέρυσι: στην αφετηρία τα είχαν με βάση τα bib (από τα πιο μικρά στα πιο μεγάλα – με μόνη εξαίρεση του Πανελληνίου πρωταθλήματος, που ήταν πρώτο – δίπλα στην εκκίνηση), οπότε, φαντάζομαι, αντίστοιχα έφυγαν για τον τερματισμό (με αποτέλεσμα τα πιο μικρά νούμερα να είναι πιο μακρυά…). Κι εγώ θα προτιμούσα να ήταν αλλιώς στον τερματισμό, αλλά ίσως έχει να κάνει με κάποια πρακτικά θέματα δικά τους που δεν τα ξέρουμε/φανταζόμαστε.
Εγώ, πάντως, για να μπω στο 1ο μπλοκ (που ήμουν) ζήτησαν να δουν το νούμερο, κάτω από τη μακρυμάνικη που φορούσα. Δεν ξέρω τι έγινε στα υπόλοιπα μπλοκς (που, λογικά, είχε και περισσότερο κόσμο και θα ήταν πιο δύσκολος ο έλεγχος όλων).

[Spyros]

@patsio https://www.ertflix.gr/vod/vod.168460-diethnes-marathonios-athenas-1

[Spyros]

@johndoul στο γήπεδο του Γάλλου, στο δρόμο προς το Πανεπιστήμιο

[Spyros]

Ας ελπίσουμε το χρόνου να γίνει ο αγώνας στη φυσιολογική του περίοδο (αρχές Απρίλη). Δεν ξέρω πως θα ήταν αν πηγαίναμε μέχρι το Μάλεμε και επιστρέφαμε πίσω (όπως ήταν στις προηγούμενες διοργανώσεις), αλλά οι ανηφόρες στην αρχή δεν μου φάνηκαν κάτι το ιδιαίτερο (ήταν και πρωί, είχε κι ένα ελαφρύ αεράκι στρίβοντας νότια…). Το μεγάλο ζόρι ήταν, όπως αναφέρθηκε και από τους προηγούμενους, από το 32 και μετά: η ζέστη (27 βαθμοί στις γύρω στις 10…) έκανε τις μικρές ανηφόρες μέσα στην πόλη ακόμα πιο ζόρικες (ακόμα κι ο Σηφάκης σε μια συνέντευξη που έδωσε ανέφερε ότι ζορίστηκε μέσα στην πόλη).

Λίγο ζόρικο, λοιπόν, το ξεκίνημά μας ως μαραθωνοδρόμοι, αλλά καλά να είμαστε να συνεχίσουμε!

[Spyros]

@echetlos
χωρίς να είμαι Χανιώτης, η βασική αλλαγή που αναφέρεται στο δελτίο τύπου (σε σχέση με τη διαδρομή που είχε ανακοινωθεί το Φλεβάρη), είναι η προσθήκη του τμήματος Ταυρωνίτης-Συρίλι-Ταυρωνίτης (“βγαίνει” από το ύψος της θάλασσας και πηγαίνει προς τα νότια και επανέρχεται – γύρω στα 6-7 χιλιόμετρα, όπως το είδα). Οπότε, πρέπει να έχουν μειώσει τις “βόλτες” μέσα στα Χανιά.
Το αν το συγκεκριμένο κομμάτι είναι ανηφορικό ή όχι δεν το γνωρίζω.
Μέχρι πέρυσι ο αγώνας ξεκινούσε από τα Χανιά, πήγαινε μέχρι Μάλεμε και γύριζε πίσω. Τώρα, ξεκινάει από Κολυμπάρι και πηγαίνει προς Χανιά. Το μόνο “κακό” είναι ότι σε μεγάλο μέρος της διαδρομής θα είναι ο ήλιος απέναντι, λόγω προσανατολισμού (δυτικά -> ανατολικά).

[Spyros]

Νομίζω πως ακόμα κι ο Kofuzi είναι πιο ωραίος από αυτόν… 🙂 🙂

[Spyros]

Oh yes… 😉

Τον Edd Bud λες;

[Spyros]

Απλά, είδα ένα review του παπουτσιού που, μετά από καμιά 100στή χιλιόμετρα, σε ένα 20άρι long, του δημιούργησε φουσκάλα στο πόδι μπροστά αριστερά και δε θα το πρότεινε για long run.
Αλλά, μάλλον, πως ήταν μεμονωμένη περίπτωση.
Είναι κι ακριβό το άτιμο…

[Spyros]

@echetlos κάνει λες για προπονήσεις πάνω από 10-15 χλμ; Π.χ. long run;

[Spyros]

Εσένα σου έκανε καμιά φουσκάλα μπροστά αριστερά ή μπροστά δεξιά (στο σημείο που υπάρχει η λεπτή, γκρίζα ταινία); Ή κάποιον ερεθισμό ακριβώς κάτω από τον αστράγαλο, στην εξωτερική πλευρά;

Super soft, super bouncy και ελαφρύτερο απ’ το πραγματικό του βάρος.
Όπως ακριβώς έπρεπε να είναι ένα ZoomX trainer.

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 5 έτη, 2 μήνες πριν από Spyros.

[Spyros]

Λείπει η Reebok… 🙂

[Spyros]

Είχα το solardrive 19 (σε νούμερο 43 1/3 – 27,5 εκ.) και πήγα στο floatride 2 σε 42.5 (27,5 εκ.). Δε μου φάνηκε και τόσο στενή η φόρμα του, σε σχέση με το adidas. Ίσως σου φαίνεται διαφορετικό το floatride, γιατί το adidas είναι πιο bootie νομίζω, σε σχέση με το reebok.

[Spyros]

@giannisla στο δικό μου δείχνει με ακρίβεια δευτερολέπτου το ρυθμό όταν κάνω κάποια προπόνηση που έχω δημιουργήσει (με συγκεκριμένους χρόνους – συνήθως διαλλειματικές) μέσω του garmin connect και την έχω περάσει στο ρολόι (το 245). Νομίζω γίνεται και στο 45 (να περάσεις, δλδ, άσκηση και να την ξεκινήσεις), αλλά δεν είμαι σίγουρος.

[Spyros]

Τι Bolt και βλακείες… Αν ο Gatlin δεν είχε τον αέρα των 9,88 μ./δευτερόλεπτο να τον σπρώχνει προς τα πίσω (…), το 9.40 το είχε στο τσεπάκι του!!!

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις