Stellarun

@alexandra Περαστικα ρε Αλεξανδρα, τι να πω …, αυριο λεω και εγω να παω στο σχοινια με το ποδηλατο, ισως βρεθουμε και τα πουμε απο κοντα.

@alexandra Τι να πω ρε φιλενάδα, περαστικά!
Τουλάχιστον το αντιμετωπίζεις με χιούμορ…
Και στην αρχή πήγε το μυαλό μου στο ότι το είχες ξαναπάθει, κάτι θυμόμουν αμυδρά από τα παλιά.

Τσαμπα το ταμα, δε καταλαβαινω τι σκ… γινεται, τρεχω και ειναι σδεδον σα να μη τρεχω, μετα το ιδιο, την επομενη ομως ποναω ακομα και στο περπατημα

@dimitragramm Συμφωνώ απολύτως, η σταθερότητα είναι πιο σημαντική μετά τα πολλά χλμ.
Και πάλι δεν μπορώ να σου απαντήσω για το νούμερο. Τι φοράς τώρα και σε τι μοντέλο;

@dimitragramm Δήμητρα, το Enigma είναι ένα πολύ απορροφητικό παπούτσι και σωστή επιλογή για μαραθώνιο.
Βέβαια, σε σχέση με άλλα της κατηγορίας του είναι σχετικό σκληρό σαν πάτημα και αρκετά βαρύ.
Όσον αφορά το νούμερο, καλό θα ήταν να το δοκιμάσεις, δεν υπάρχει κοινός κανόνας σε αυτό.

Χαλάρωμα 35 λεπτά και 5 ανοίγματα. Πάλι καλά που μπορεσα να κάνω ανοίγματα βράδυ στη Γκράβα χωρίς ζιγκ-ζαγκ.

Σημερα το απογευμα θα βγω για δοκιμαστικο μισαωρο, θεουλη μου, βαλε το χερι σου…., θρησκος θα γινω σε λιγο, ετοιμαζω ταμα…

@mashine Έχεις και το μισό μου βάρος αν δε κάνω λάθος 😛

Για όποιον έχει πόδι μπαλαρίνας, στο outlet της adidas έχουν το Glide 8 στα 55€!
Νούμερα US6.5, 7 και 7.5

@mashine Καλά, εσύ το παραγάμ..ες..!!! 😛

Σημερα το πρωι στο γηπεδο της Πευκης 3,5χλμ ζεσταμα ,4×100μ ανοιγματα,

9×1000μ οπου τα 700μ σε ρυθμο 4′ και τα υπολοιπα 300μ αλλαγη ρυθμου οπου ολα βγηκαν απο 3.55′ έως 3.58” με 45” διαλ.jogging.

και για αποθεραπεια 3χλμ.

..αυριο ρεπο την Κυριακη 26αρι..

..29 ημερες εμειναν!!

”Run smart..Run For Life”

Πάντως τα επόμενα προπονητικά θα είναι Pegs με €60 από στοκάδικο. Κάνεις χιλιόμετρα και μετά τα κρατάς και για τις βόλτες σου. Να δούμε πόσο θα κρατήσουν και τα Skechers. Είδα και ότι στα νέα τους μοντέλα άρχισαν να βάζουν λάστιχο από κάτω. Είναι και φθηνότερα από παπούτσια άλλων εταιρειών, οπότε αν αντέχουν θα έχουν πολύ καλή αναλογία τιμής / διάρκειας.

Σίγουρα παίζει ρόλο πόσο παχύ είναι το υλικό στην σόλα. Άλλο τα 27mm του Glide άλλο τα 23mm του Adios.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, δεν “κρασάρει” όπως άλλοι αφροί.
Ας μας πει όμως όποιος έχει γράψει χιλιόμετρα…

@echetlos Έχω ακούσει ότι τα glide βγάζουν άνετα γύρω στα 1000. Για άλλα π.χ. adios δεν ξέρω.

..ναι @echetlos Νικο ..και στα adidas 46,2/3 το ειχα παρει..α! πρεπει να αναφερω οτι φοραω δικους μου πατους οποτε στα υποψιν και αυτο..

@sotos-marathon Από 45 πήγες σε 46.5..???

@dimitrissss Οπότε την επόμενη φορά πάρε κάτι σε boost, value/km.

Λοιπον σημερα ετρεξα 15χλμ με το RC 1400v και η πρωτη εντυπωση που μου αφησε ειναι πολυ θετικη μπορω να πω σε σχεση με την πρωτη φορα που φορεσα τα adidas τα boston boost 5 οπου μετα απο καμποσες προπονησεις αρχισα να λεω οτι ειναι πολυ καλο παπουτσι..3 προετοιμασιες μαραθωνιου εχουν βγαλει και πιστευω οτι εχουν λιγο ακομα… . Οντως η γραμμη του…[Περισσότερα]

@stratus Αχ αυτο το 20αρι, πολυ μου αρεσει αυτος ο αγωνας. Ελεγα να μπορω να τον τρεξω στο χαλαρο αλλα ουτε συζητηση τωρα. Μπορει να ερθω για φωτογραφιες. καλα να περασεις Χριστο. Θα σου προτεινα να δοκιμασεις και MP, βασικα να ξεκινησεις με αυτο για το πρωτο μισο, μετα να ανεβασεις λιγο, γυρω στα 10sec για τα επομενα 5/6 και στο τελος αναλογα…[Περισσότερα]

@echetlos Νίκο δυστυχώς με την παρούσα οικονομική κατάσταση μάλλον θα πρέπει να τα κρατήσω για άλλα 500.

Καλημερα! Ενα 15αρι με μ.ο ρυθμο στο 4.57”/χλμ..αυριο κατι ποιο ποιοτικο!

”Run smart..Run For Life”