Stellarun

@etien καλησπέρα. Οι τρίδυμες είναι από την Εσθονία. Εντύπωση εμένα μου έκαναν 2 Βορειοκορεάτισσες Κιμ που σε όλο τον αγώνα έτρεχαν μαζί. Σε κάποια στιγμή πέρασαν την τρίτη Αμερικανίδα Cragg που στην αρχή ήταν στο πρώτο γκρουπ με τη Flanagan αλλά μετά κουράστηκε και έμεινε πίσω. Παρότι την πέρασαν στο τέλος τερμάτισε μπροστά τους προφανώς γι…[Περισσότερα]

Ενδιαφέρουσα σύγκριση μεταξύ των περασμάτων Van Niekerk και Michael Johnson στις κούρσες που έδωσαν τα παγκόσμια ρεκόρ.
http://www.nbcolympics.com/news/posnanski-world-record-nobody-saw-coming

Κατα αρχην καλημερα και χρονια πολλα σε ολους και ολες αλλα ειδικα σε αυτους που γιορταζαν εχθες!
Κυριακη 15χλμ στο Ολυμπιακο σταδιο σε 1.18′.20” ρυθμος 5.13”/χλμ οπου εκλεισε η εβδομαδα με 70 χλμ.
Δευτερα εχθες ενα 10αρακι στο γηπεδο της Πευκης σε 51′.
Σημερα το πρωι 2χλμ ζεσταμα, 8χλμ σε ρυθμο 4.38”/χλμ + 2χλμ αποθεραπεια.

Eμενα εκτος απο το ρεκορ μ εντυπωσιασε και η 74χρονη προπονητρια του! (περσινο αρθρο)

Και η χθεσινη της αντιδραση!

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΑΙ ΒΑΔΙΣΤΩΝ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ

Η μεταφορά γίνεται ταυτόχρονα από τέσσερα διαφορετικά σημεία στο κέντρο της Αθήνας, από τις 5:30 έως τις 6:45 (ΠΡΟΣΟΧΗ: Για το σημείο επιβίβασης στο σταθμό ΦΙΞ έως τις 06.15). Μετά τις 6:45 (για το σημείο επιβίβασης στο σταθμό ΦΙΞ μετά τις 6.15) δεν είναι δυνατή η μεταφορά των συ…[Περισσότερα]

@Skakinen Respect στους κατά καιρούς Γιούγκους και την Ισπανία της 10ετίας αλλά το μέταλλο αυτής της συμμορίας είναι άλλο πράγμα!
Να ήταν κι ο Prigioni για την τελευταία τους παράσταση…

Μόνος του και όλοι τους!

Ακόμη ένα χρυσό μετάλλιο για τον Mo Farah. Παρά την επίθεση τακτικής που δέχθηκε από Κενυάτες και Αιθίοπες, παρά την πτώση που είχε στην αρχή του αγώνα, κατάφερε και πάλι με ένα δυνατό finish να κερδίσει την κούρσα των 10.000m. Tanui και Tola συμπλήρωσαν τις θέσεις στο βάθρο.

Καλημέρα. Πολύ πρωινό ξύπνημα σήμερα για να δούμε live το 100αρι των γυναικών και μετά με πρωινή δροσιά 17 χλμ στη Φιλοθέη με ρυθμό 5:47. Καιρικές συνθήκες εξαιρετικές. Ήθελα να κάνω 20 αλλά μιας που το πόδι μετά το 11 με ενοχλούσε με έπιασε και το στομάχι τέλειωσα στα 17. Ήθελα να σταματήσω από τα 15 αλλά με το στομάχι τη βόλεψα. Ξεκίνησα για…[Περισσότερα]

@chousidisieremias Πολύ δυνατή προπόνηση, Ιερεμία! Ωραίος!

@Vicky Δεν είμαι και πολύ φαν, Βίκυ…
Κυρίως λόγω drop και ακαμψίας.

Λίγο φτιάχνει ο καιρός κι αλλάζεις επίπεδο.
Χθες δεν μπορούσα να πάω κάτω από 5:10 στο ελεύθερο και σήμερα 14Κ στο <5:00 και μου φαινόταν σαν recovery.

@verbouts,

1ος διαδρομος: 400μ
2ος: 407,67
3ος: 415,33
4ος: 423
5ος: 430,66
6ος: 438,33
7ος: 446
8ος: 453,66

Και η δική μας κόντρα στον Rule40 της ΔΟΕ!!

Hey @oiselle and @fastk8, the bun doesn't give a rat about #rule40. I supported my girl at the OLYMPICS today!!!! #alexisbun

— Alexi Pappas's Bun (@AlexiPappasBun) August 13, 2016

Για να έχουμε καλύτερη εικόνα των αγωνισμάτων του στίβου:

Χρηστο με προλαβε ο Θανος.Δεν εχει, αλλα και εγω αφηνω το μπουκαλακι μου σε στανταρ σημειο οποτε ειναι οκ..η κυκλικη διαδρομη που εκανα σημερα το garmin μου την εδειξε 1400μ ..δεν ειναι και ασχημα!Βεβαια αν θες την μεγαλωνεις την αποσταση..Θανο εσυ ακολουθεις καποια στανταρ διαδρομη?