[Stellarun]

Νικο κι εγω σμυφωνω μαζι σου απλα ηθελα να το επιβεβαιωσω! βασικα επειδη εχουν κανει τα 280χλμ ειχα μια αμφιβολια αλλα μια χαρα τα βλεπω ακομα οποτε θα σε ακουσω οπως κανω παντα αλλωστε! 🙂

[Stellarun]

Mια που μιλαμε για παπουτσια εγω εχω τα ΝΙΚΕ ΑLPHA FLY2 EXOYN KANEI γυρω στα 270-300 ΧΛΜ ως τωρα. Τα εχω χρησιμοποιησει μονο σε μεγαλους αγωνες.Πριν 2 εβδομαδες αγορασα τα NIKE VAPORFLY NEXT3% και ετρεξα στον ΗΜΙ ΑΘΗΝΑΣ για να τα τεσταρω. Ειναι σιγουρα ελαφρυτερα απο τα ALPHA FLY κατα τα αλλα δεν με ενοχλησαν μπορω να πω οτι ενοιωθα και ελαφρυα τα ποδια μου μετα χωρις κατι να με χαλασει στο παπουτσι. Την Κυριακη αυτη τρεχω ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ εξωτερικο και ο ρυθμος μου υπολογιζεται στο 05.40΄΄ Το ερωτημα ειναι παω με τα ALPHA FLY παροτι εχουν κανει αυτα τα χλμ που ανεφερα παραπανω η “ρισκαρω” με τα VAPORFLY NEXT3% δοκιμαζοντας τα ως τωρα σε εναν ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟ και σε ενα 15αρι ? Απο οσο εχω διαβασει απο τον Νικο και γενικα ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΙΚΕ τελικα αυτα τα παπουτσια κανουν τα συγκεκριμενα και για ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ? ΣΤΟΝ ρυθμο αυτο που παω εγω βασικα θα ηθελα την ταπεινη σας αποψη. Ευχαριστω.

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 1 έτος, 1 μήνα πριν από Stellarun.
• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 1 έτος, 1 μήνα πριν από Stellarun.

[Stellarun]

Πολυ βοηθητικα ολα αυτα που λετε δεν ξερω αν δεν βγει το εξωτερικο φετος, ισως να κοιταζα το Ναυπλιο.

[Stellarun]

@naftony δεν μου το ανοιγει δυστυχως. Απλα θελω να γνωριζω αν συγκαταλεγεται στους φλατ. Του ΝΑΥΠΛΙΟΥ πχ ακουω οτι ειναι φλατ. Οκ και θεσσαλονικης σαφως απλα εκει πανω δεν με τραβαει.

[Stellarun]

@naftony ενδιαφερων γιατι κι εγω αν δεν παω εξωτερικο κοιτουσα για ΟΛΥΜΠΙΑ η ΜΕΣΣΗΝΗ αλλα δεν ξερω τα υψομετρικα σε αυτα τα 2.

[Stellarun]

@Εchetlos χαχαχα!

[Stellarun]

Καλησπερα σε ολους. Θα τρεξω κι εγω Κλασσικη για 4η φορα χωρις ιδιαιτερη προετοιμασια συγκριτικα με αλλες φορες. Ισως κι αυτο ειναι ενα μεγαλο στοιχημα να δω τι αντικτυπο θα εχει πιο θετικο η πιο αρνητικο. Απο την αποψη οτι η προετοιμασια δεν ειχε τοσο μεγαλο ογκο χλμ κλπ.(εκανα βεβαια καποια 25αρια και 20 / 21 χλμ αλλα μεχρι εκει. πχ 28 αρι δεν εκανα καθολου. Οποτε ισως πιο ξεκουραστη αλλα και πιο απροπονητη μου βγει καλυτερα. Μπορει βεβαια και οχι. Βασικα εκανα πολλα το καλοκαιρι τριαθλα, κολυμπια, αγωνες και ειμαι σε μια φορμα σχετικα. Οπως και να εχει θα περασουμε καλα! Τωρα οσον αφορα αυτο που ειπαν και οι προηγουμενοι συνομιλητες και συναθλητες εδω αυτο με τον καιρο με εχει επηρεασει κι εμενα πολυ!! ποδια πολυ καλα θα ελεγα, αλλα ανασες και καρδιο αναπνευστικο σαν να τρεχω πρωτη φορα αυτες τις μερες, να μην μπορω να παρω τα ποδια μου και να μην βγαινει με τιποτα το επιθυμητο pace στα προγραμματα! Αφου κι εγω σκεφτηκα παροτι εμβολιασμενη μηπως περασα κανα covid και με επηρεασε.
ελπιζω να αλλαξει το σκηνικο την Κυριακη αλλιως την κατσαμε! Καλον τερματισμο σε ολους και ολες!! Νικο θα εισαι στο γνωστο σημειο?

[Stellarun]

ΟΚ! ΣΑς ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ θερμα και τους 2 για τις πολυτιμες συμβουλες.Οπως παντα αλλωστε.

[Stellarun]

Ελεγα και για κατι αλλο ετσι για την αλλαγη 🙂 πχ η saucony τωρα εχει 40% μηπως εβρισκα εκει κατι.

[Stellarun]

To NIKE AIR PEGASUS το εχω. Αλλα θα το ξανα παιρνα γιατι οχι με βολεψε πολυ.

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 5 έτη, 6 μήνες πριν από Stellarun.
• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 5 έτη, 6 μήνες πριν από Stellarun.

[Stellarun]

Οπως ακριβως το λεει ο @sotosdiam.

@Echetlos ακουω και δικη σου αποψη. 🙂

[Stellarun]

Καλησπερα! θελω γνωμες για ενα οικονομικο ΚΑΘΑΡΑ προπονητικο παπουτσι για διαλειμματικες περισσοτερο και καποια ελευθερα τρεξιματα εως 10-12 χλμ.
Εχω μια προτιμηση σε NIKE KAI SAUCONY ΑΛΛΑ ευπροσδεκτες και αλλες γνωμες!

[Stellarun]

@Echetlos σευχαριστω για ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ για την επιλογη των παπουτσιων! Nike Zoom Pegasus Turbo! με εβγαλαν με το παραπανω σουπερ!! Τελειωσε μονο εσενα θα συμβουλευομαι για αυτα εισαι ο master του ειδους! 🙂

[Stellarun]

Καλησπερα και απο μενα και συγχαρητηρια σε ολους! 3ος Μαραθωνιος Αθηνας σε γενικες γραμμες ειμαι ευχαριστημενη μου βγηκε στο 4.21 εκανα ενα PB στα 18 λεπτα απο προπερσυ που ειχα κανει 4.39.!
Προσωπικα με επηρεασε η ζεστη δυσυτχως ηταν περισσοτερη απο αυτη που περιμεναμε (εδειχναν συννεφια τα δελτια ολα αλλα αυτη εμφανιστηκε αφου μπηκαμε στην αθηνα οποτε τζιφος!!)
Απο τα 5 πρωτα χλμ καταλαβα οτι αν πιεζα δεν θα τραβαγε το θεμα οποτε εκανα πολυ συντηρητικη στρατηγική, μεχρι το 30 κρατουσα αργους ρυθμους και καλη τροφοδοσια! καθε μιση ωρα τζελακι και καθε ωρα saltstick.
Πιστευω οτι θα μπορουσα να εκανα ενα χρονο λιγο καλυτερο της ταξης του 4.15 (γιατι η προπονηση μου για τοσο ηταν) αλλα οκ δοξα το θεο κι αυτο ηταν ικανοποιητικο. Τα βουνα που κανω τα 2 τελ χρονια νομιζω οτι με βοηθησε στο να παω καλυτερα στις ανηφορες και να μην τις καταλαβω τοσο οπως παλιοτερα που τις εβλεπα και τρομαζα!
Απλα δεν πηγα τον εαυτο μου στα ακρα πραγμα που επρεπε να το κανω τουλαχιστον στα τελευταια χλμ (αρχισα να ανοιγω σταδιακα απο το 35-36 και μετα ενω επρεπε να το κανω νωριτερα απο το 32) αφου ενοιωθα οτι ειχα δυναμεις, απλα δεν το πιεσα στο 100% ισως απο φοβο περισσοτερο.
Τελος παντων ολα καλα ειχα πει του χρονου δεν θα το ξανακανω αλλα η αληθεια ειναι οτι τελικα παλι εκει θα ειμαι το πιθανοτερο.! καλη αποκατασταση σε ολους! Σκεφτομαι βεβααια κι ενα μαραθωνιο την ανοιξη καπου σε ενα φλατ τερεν να το δω κι αυτο.

[Stellarun]

@stressbuster Πολυ χαιρομαι για αυτο που ακουω χαχα! βοριά θα εχει σιγουρα!! το ειπαν ολα τα δελτια δεν γινεται να πεφτουν εξω.Απλα ηθελα να δω αν μας σπρωχνει οποτε οκ με επιβεβαιωνεις! 🙂

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις