@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@aristidi Πόσα χλμ έχεις κάνει με το ZFF και το VF, Αριστείδη;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@petransfhp Δε νομίζω άμεσα, Πέτρο.
Ποτέ δεν ξέρεις όμως… 😉 -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
9-11+ το βράδυ, στο γήπεδο.
Και αν δε μπορώ στο γήπεδο, με φακό στο κεφάλι, χρόνια τώρα. Τι να κάνω, δε βγαίνει αλλιώς.
Απ’ το να είναι 6 το απόγευμα με 5 βαθμούς και ξεροβόρι, προτιμώ αυτό. Πλένω και λιγότερα ρούχα. Οκ, είμαι τουλάχιστον μια Vdot κάτω, το ξέρω και πάμε παρακάτω. Χτίζουμε προσαρμογές για άλλον έναν ζεστό ΑΜΑ$%#%$#!$ -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@big-blue Με τρολαρεις -:) Πως στο διαολο να προπονηθεις οταν στις 6 το πρωι εχει 27 βαθμους ,με heat index 30 και 60% υγρασια.Χθες βγηκα για 15 εκανα 12,σημερα για 21 εκανα 17 και ολα σε αργο ρυθμο.Μη πουμε τι μου κανει ο κωλοκαιρος στο ασθμα γιατι θα με μπαναρουν
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Παιδιά ευχαριστώ για τις απαντήσεις. Θα επανέλθω, αλλά με τρέχει το υπέροχο ελληνικό καλοκαίρι (γεια σου Χρήστο!) και ο Ντάνιελς.
-
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@echetlos Η αίσθηση της αστάθειας μεγαλώνει όσο πιο πίσω πατάς, όσο πιο απότομη είναι η στροφή και προφανώς και όσο πιο γρήγορα τρέχεις. Σε 400ρη στίβο δέν προβληματίζουν ιδιαίτερα. Αν όμως τρέχεις σε δρόμο, με στροφές σε 90 μοίρες, ανεβοκατεβαίνεις πεζοδρόμια, κάνεις zig-zag, τότε αρχίζουν τα προβλήματα. Το πιό ακραίο παράδειγμα: Αγώνας 10χλμ σε…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@karakasis-nick Έβαλα σήμερα για πρώτη φορά ένα δεύτερο ζευγάρι Vaporfly. Όσο κι αν προσπάθησα, το πόδι μου δεν κρατιόταν σωστά.
Με το πρώτο ζευγάρι VF είμαι πλέον μια χαρά (στην αρχή δεν ήμουν), οπότε καταλήγω πως το Flyknit μάλλον θέλει κάποια τρεξίματα για να πάρει το σχήμα του ποδιού.
Συνεπώς, δωσ’ του λίγο χρόνο Νίκο και πιθανώς θα στρώσει. -
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@sotiris_diamantopoulos εμένα το πάτημα του πηγασους μου αρέσει πολύ. Απλά σε κάποιες προπονήσεις που έχουν αλλαγές ή σε πιο γρήγορα μεγάλα το νιώθω αργό. Δεν μιλάω για τέμπο και κομμάτια που φοράω ελίτ ή τα στρικ. Ψάχνω να βρω ένα προπονητικό λίγο πιο σβέλτο και επειδή είναι πιο ελαφρύ το ενερτζι ίσως μου έκανε.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Είναι ιδιαίτερο παπούτσι το ZF. Αν σου κάτσει, πετάει, αλλιώς μπορεί να σε κουράσει.
Κι είναι κι αυτό που λέει ο Σωτήρης… αν η επαφή με το έδαφος είναι μεγάλη και ξεκινάει και από τέρμα πίσω, η γεωμετρία της σόλας δεν συμφωνεί.
Όσον αφορά το Flyknit, με έχει μπερδέψει. Τα τρεξίματα μου με το ZFF ήταν προβληματικά, ενώ οι δύο φορές σε στίβ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Νίκο, καλωσήρθες! 🙂
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Και με τα νούμερα πρέπει να γίνεται ένας μικρός χαμός. Σύμφωνα με τους πίνακες εγώ που φοράω 44 πρέπει να παω στο 42,5? Παράξενα πράγματα. Εντός μήνα μπαίνω και εγώ σε επιλογή trainer και τα είχα βάλει στο μάτι. Η επιλογή θα είναι ανάμεσα σε peg και αυτά. Ή για τρίτο σερι 35 ή για 36 που μάλλον είναι μια απο τα ίδια ή αυτα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Πρέπει να έχει γίνει χαμός ξαφνικά με το μοντέλο, εδώ και 2-3 εβδομάδες βλέπω πάρα πολλούς να το φορούν.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@dimitris_papagiannopoulos Να ‘σαι καλά, Δημήτρη. 🙂
Χαίρομαι όταν οι παρουσιάσεις βοηθούν κάποιους στην επιλογή τους. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@sotiris_diamantopoulos Καλά τα λες, Σωτήρη.
Πιθανότατα να μην μπορούσε να γίνει κι αλλιώς, εκτός αν έβαζαν carbon rubber στην φτέρνα. Το δε κενό στη μέση, συνήθως χρησιμοποιείται για επιπλέον συμπίεση κατά την πρώτη επαφή, κάτι που εδώ δεν είναι και τόσο απαραίτητο.
Όπως και να ‘χει, σίγουρα δεν αποτελεί πρόβλημα, πιο πολύ για την κουβέντ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@aristidi Πιθανώς το 263γρ του ZF3 να είναι βάσει των specs της Nike, η οποία ζυγίζει σε US10, αντί US9 όπως οι υπόλοιποι.
Σίγουρα θα υπάρξει παρουσίαση, το V2 δεν κατάφερα να το τρέξω και να ευχαριστηθώ την σόλα του, αφού η φτέρνα μου ηταν πολύ ασταθής. Ίσως βέβαια να έπρεπε να του δώσω λίγο παραπάνω χρόνο, μιας και το VFF που αρχικά είχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@stratus Χρήστο, δεν είναι αργά, είναι όπως πρέπει να είναι.
Αλλά τον τελευταίο καιρό διαβάζουμε από διάφορους για το πόσο γρήγορα πρέπει να γίνονται τα Lr και πως δεν ισχύουν τα «παλιά» περί λιπόλυσης και τόσο αργού Lr (τόσο αργού όσο το συγκεκριμένο του Κιπσόγκε)…
Ο άσχετος ο Κιπσόγκε κάνει Lr ακριβώς μέσα στο εύρος του daniels! Κα…[Περισσότερα] -
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Αυτή την εβδομάδα έτρεξα το ZFF. Άργησα να το πάρω γιατί δεν το χρειαζόμουν, οπότε ήρθε και φθηνά
Όντως είναι πιο μαλακό από το ZF. Θα προτιμούσα όμως το Turbo, είτε σε προπόνηση, είτε σε αγώνα.Ειδα ξεκίνησαν να πούλανε και το ZF3, αν και το ελληνικό site της Nike δέν το έχει ακόμα
https://www.misterrunning.com/it/nike…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@sotiris_diamantopoulos Καλορίζικα, φίλε. Btw, αυτά φορούσα κι εγώ σήμερα το απόγευμα. 🙂
Από κάτω δεν είναι σίγουρα blown rubber αλλά ούτε και carbon, νομίζω. Μάλλον με κάτι ενδιάμεσο μοιάζει.
Μετά από 70Κ, δεν έχει την πραμικρή φθορά, θα ανεβάσω και φωτο με την πρώτη ευκαιρία. - Φόρτωσε Περισσότερα

