tazi

Επανέρχομαι….
Έστειλα mail στην Garmin…
Μου απάντησαν σε τέσσερις μέρες όπου ήθελαν να τους απαντήσω στα:
– 1)Aν έχω κάνει τις αναβαθμίσεις στην εφαρμογή…
-2) Αν δοκιμάσα να συνδεθώ από το garmin express…
-3) αν σχεδιαζω ασκήσεις δύναμης η cardio…όπου δεν υποστηρίζονται…
Τους απαντησα αμέσως ότι το 1ο και το 2ο το έχω κάνει…[Περισσότερα]

Καλησπέρα φίλοι μου!

όπως σας είπα δεν θα πολυγράφω, ακολουθώ ωστόσο το πρόγραμμα με ευλάβια!

22/6 -> 7km @ 41:54 (ρυθμός 5:59)
23/6 -> 8.14km @ 47:01 (ρυθμός 5:47)
27/6 -> 8km @ 44:34 (ρυθμός 5:34)
30/6 -> 9km @ 50:39 (ρυθμός 5:38)
1/7 -> 8km @ 46:18 (ρυθμός 5:47)

εν μέσω δουλειάς και φόρτου…διασκέδασης, μετά βίας καταφέρνω τρεις προπονήσε…[Περισσότερα]

@dkoukou Πού είσαι εσύ ρε Δημήτρη..;;;

Δεν έχεις άδικο…
Η γραμμή τους μοιάζει μπόλικη μπροστά και σε απότομες στροφές το κολάρο δεν κρατάει, αν πας ψιλοαργά η φτέρνα είναι πολύ μαλακή και ασταθής, γενικώς το νοιώθεις διαφορετικό απ’ ό,τι έχεις συνηθίσει.
Έλα όμως που πάει μόνο του και πολύ ξεκούραστα…

@johndoul Καλύτερα γράφε σε αυτό το νήμα, Γιάννη.

Ακομα δεν εχω αποφασισει αν μου αρεσουν τελικα τα Vaporfly η οχι, παντως σε γνωστη διαδρομη και αποσταση ημουν 10 δευτερα ταχυτερος ανα χιλιομετρο με καρδιακη συχνοτητα χαμηλοτερη κατα 12 παλμους μεσο ορο. Θα επαιρνα ορκο αν με ρωτουσε κανεις οτι ημουν πιο αργος απ’οτι συνηθως αλλα το Garmin εχει διαφορετικη αποψη…

Ε τότε… ΟΚ!

@echetlos δν τα είχα πάρει, ξαναπηρα τοτε τα 33 γιατι τα είχα βρει φτηνά και τσονταρα και τα απιστευτα elite που μου είχες τσεκαρει…βασικα εμοιαζαν σε πολλα με τα 33 για να δωσω τοτε +30ε.
Αλλα τα 35 τα περιμενω με ανυπομονησια..Βασικα το οκ το δικο σου περιμένω..χαχαχα

@panosdimi Τι δεν σου άρεσε στο 34;

Νικο μην παιζεις μην την υπομονη..χαχαχαχα.
Σαν εικονα τουλαχιστον μοιαζει σαν να εβαλαν στο πλυντηριο τα 34 και τα elite.Τι βλεπεις;
αργει;

Το Pegasus απέκτησε ενδιαφέρον επιτέλους…

@nikos79 Νικόλα, δύο χρόνια από τον τραυματισμό σου είναι πάρα πολλά για να μην έχει επανέλθει το σώμα. Οι προσαρμογές φυσιολογικά θα έπρεπε να έχουν ξαναγίνει, τόσο σε σχέση με τις ικανότητές του όσο και την αποκατάσταση.
2Χ8 γάμπες είναι πολύ λιγο για να σου τις σφίξει όσο λες. Μήπως συνδυάστηκε και με κάτι άλλο;

@andreashatzi Ανδρέα, καλώ ήρθες.

Υπάρχουν πάρα πολλά καλά ασφάλτινα παπούτσια στην αγορά.
Το καλύτερο θα ήταν να βρεις ένα μαγαζί με διάδρομο και να δοκιμάσεις διάφορα.

Έτσι ήξερα κι εγώ.

Είμαστε σίγουροι για το Elite 10; Εδώ και καιρό διάβαζα ότι μάλλον δεν θα κυκλοφορήσει.

Να τα μααααας…

Νέες κυκλοφορίες.

Elite 10

Kinvara 10

@iwannhs-vafeiadhs Δεν είσαι αργός τελικά…

@sotiris_diamantopoulos Όπως ήταν χθες ο Αγ. Κοσμάς, δεν υπήρχε σωτηρία.
Αλλά μου έχει τύχει σε άσφαλτο που οι νερολακούβες ήταν πιο αραιές και μπορούσες να τις αποφύγεις, να είμαι όλη την ώρα σαν μπαλαρίνα για να μην πέφτω μέσα και για 2 μέρες μετά οι γάμπες μου να είναι τούμπανο από το forefoot.

ΒΤW (για να οδηγήσουμε την κουβέν…[Περισσότερα]

Παντού λίμνες απόψε στον στίβο, χοροπηδούσα δεξιά κι αριστερά να αποφύγω τις μεγάλες, συνεχώς στις μύτες για να μην πατάει όλο το παπούτσι στα νερά, στο τέλος πέτρωσαν οι γάμπες μου από το δεύτερο κομμάτι.
Οπότε το παίρνω απόφαση, βουτάω γενναία στην πιο μεγάλη και πλέον είχα διαβεί τον Ρουβίκωνα. Έγινα μ$%^ί αλλά μετά δεν ξανασχολήθηκα.
Γ…[Περισσότερα]