tazi

Έλεγα να έρθω για πρώτη φορά φέτος αλλά δεν πρόλαβα να δηλώσω πριν κλείσουν οι συμμετοχές. Next year!

Εκαστος στο ειδος του και ο @echetlos στα PR (καμια σχεση με Personal Record! 😛 )

Τι να πούμε κι εμείς @maria_gotsi που είμαστε πίσω από τους υπολογιστές!

@tazi εχεις τετοιο μονδελο στο τημ σου και το στελνεις πισω απο τις καμερες???

@tazi Άμα κεράσεις, μου ακούγεται ακόμη ωραιότερο!

Καφε και φαγητο στην αγαπημενη πλατεια……. ωραιο μου ακουγεται!!!!

Μέσα! Σούπερ αγώνας απο άποψη κλίματος, οι επιδόσεις περνουν σε δευτερη μοίρα… Και μετα καφε κ φαγητό στην αγαπημένη πλατεία.

Ας δοκιμάσει ο @Echetlos στην φωτογραφία…

Έχω δηλώσει από μέρες και θα είμαι εκεί. Επιτέλους να τρέξω ( έχω απ’ τις 25/4 λόγω ίωσης και υποχρεώσεων ).Αγαπημένος αγώνας – 3η χρονιά συνέχεια.

Πολύς κόσμος θα μαζευτεί. 1200 έφτασαν οι εγγραφές.
Ελπίζω μόνο η αποχή να μην φτάσει την περσινή, είναι κρίμα για τα παιδιά που δουλεύουν για να προσφέρουν έναν τόσο ωραίο και δωρεάν αγώνα…

Το goRUN θα φωτογραφίσει, όπως και να ‘χει!

@winarg Γι’ αυτό υπάρχει το gorun, χαχαχα… 😛

@echetlos μπορώ να πω οτι αυτό δεν το είχα σκεφτεί 🙂

@echetlos μπορώ να πω οτι αυτό δεν το είχα σκεφτεί 🙂

@winarg Σκέψου όμως ότι αν υπολογίσεις πως στα πρώτα μέτρα έρχεσαι από το jogging του διαλείμματος, δηλάδη αρκετά πιο αργά, ο ρυθμός που περνάς στα 200m ουσιαστικά δεν αντστοιχεί σε 40″ πέρασμα αλλά σε 39″ ή ακόμη και 38″. Καταλαβαίνεις τι θέλω να πω…

@echetlos Κανονικά το πήγαινα για 1:20 το 400άρι οπότε και για αυτό είχα πέρασμα στα 40″. Απλά δεν τραβούσε σήμερα το κάρο 🙂
Συμφωνώ πάντως για το οτι πρέπει να περνάς κάπως πιο αργά το πρώτο μισό

@winarg Έναν χρόνο μου πήρε να μάθω να μην ξεκινάω τα κομμάτια γρηγορότερα, Αργύρη…
Κι όταν το κατάφερα, έβγαιναν ασυγκρίτως ανετότερα.

Εδώ θα γίνει παππούς, τι να τον πω, πρόσκοπο;

Ωχ αμαν, ποιος τον ακουει τωρα που τον ειπες γερο!!!

7*400 σήμερα στο γήπεδο σε χρόνους 1:21-1:24 με 200μ ενδιάμεσα. Τα έπαιξα λιγάκι αλλά τουλάχιστον βγήκαν.
Το πρώτο 200άρι ήταν πάντα πιο γρήγορο (πέρασμα στα 40″) αλλά μετά έχανα αρκετά…

Ωχ αμαν, ποιος τον ακουει τωρα που τον ειπες γερο!!!

@maria_gotsi Φοβού τους γέροντες! Πάρε παράδειγμα τον @manolis1958…

Μπαααα… αλλαξες και κατηγορια απο φετος, αστα να πανε! 😛