-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@echetlos: …Νικο … η ζωη, και τα βιωματα που εχω απ’αυτη, μ’εχουν μαθει να μη θεωρω τιποτα ως δεδομενο!Εξακολουθω να πιστευω, παρα τη μεγαλη προοδο μου … κι ολα τα ενθαρρυντικα σχολια που μου γραφετε… οτι πολυ δυσκολα θα επιτυχω καλυτερη επιδοση απο το φετεινο 3:15 και κατι του Ναυπλιου!Αυτο δεν σημαινει φυσικα οτι τα παραταμε…[Περισσότερα]
-
Ο/η George Kar και ο/η
George-Karagiannis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ιωαννα ευχαριστω πολυ -πολυ!!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…με τη πρωτη οι Κρητικοι καταφεραν να διοργανωσουν τον τριτο μεγαλυτερο μαραθωνιο στην Ελλαδα … κι αυτο παρα τις αντιξοοτητες με τις απεργιακες κινητοποιησεις των πλοιων!Ειχαν δηλωσει συμμετοχη 300 και πλεον ατομα, εκ των οποιων 50-60 ατομα ηταν ξενοι, αλλα εμφανισθηκαν στη γραμμη της εκκινησης πανω απο 200 δρομεις!Οργανωτικα ολα ηταν…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλώς ηρθες Γιώργο
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αλλος πακτωλος απο εδώ, βεβαια υποψιάζομαι οτι θελει να μας δει πισω απο τα σιδερα……
Ευχαριστούμε παρα πολύ Διονύση!!!! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πραγματι η Φιλοθεη σήμερα ειχε τη τιμητικη της, ουτε σε περιοδους οψιμης προετοιμασιας δεν εχω δει τοσο κοσμο…
Εγω εκανα ενα 20αρι στο πεντε. @manolee δε σε ξερω, επρεπε να μου μιλησεις, την επομενη φορα!
@nestoras_katsios εισαι δυναμη γιατι παρολο που προπονεισαι κυριως με το…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…συγχαρητηρια Ιερεμια!Εσυ εισαι για πολυ μεγαλα πραγματα!
-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
….εμφανως καταπονημενος και ταλαιπωρημενος, με στρατηγικη “κουτουρου” … που υποτιμουσε τις δυσκολιες της διαδρομης και τις συνθηκες του αγωνα … ολοκληρωσα τον τριτο μου φετεινο επισημο μαραθωνιο σε 3:22 περιπου (δεν πατησα το στοπ στο ρολοι), περνωντας τον ημι με PB σε 1:34 και κατι! Η επιστροφη με ηλιο και πολυ κοντρα αερα κυριολεκτι…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μπραβο σου Νεστορα!!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Προπόνηση στο διακοσαρι στιβο της Φιλοθέης σημερα. Ξεκινησα για επιταχυνομενο αλλα επειδη το ρολοι δεν εδειχνε σωστα το ρυθμο και επειδη δεν ετρεχα στην εσωτερικη λογω κοσμου δε καταφερα να υπολογισω περασματα. Κατεληξα οπως ηταν αναμενομενο να πηγαινω πιο γρηγορα και να σκασω. Σταματησα στα 25 λεπτα και αφου ξεκουραστηκα λιγο το εριξα σε διαλειμ…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Και μην ξεχνάτε, live αποτελέσματα για τον Ευχίδα παρακάτω:
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οικονομικο αναπαυτικο παπουτσι για recovery/easy στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…Μαρια εγω σκοπευω ν’ακολουθησω τη συμβουλη του Νικου (@echetlos) που μου ειχε δωσει πριν λιγο καιρο, αλλα και την προτροπη της Βικυς (@Vicky), και θα παω να δοκιμασω για πιο αναπαυτικα παπουτσια τα Zante!Ειναι ελαφρια, με 6mm drop, απορροφητικα … και φαινεται να πληρουν τις προυποθεσεις για τις οποιες τα θελω!Τα adidas boston που εχω τω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οικονομικο αναπαυτικο παπουτσι για recovery/easy στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πραγματι οι καλυτερες προσφορες ειναι μακραν αυτες που βγαινουν στα outlet της adidas. Εχω καταντησει να ψωνιζω σχεδόν αποκλειστικα απο εκει. Μου ταιριάζει απολυτα και η φορμα της οποτε δεν εχω λογο να ψαχνομαι αλλου.
Με εχουν βολεψει πολύ τα boston και εχω παρει 3 ζευγαρια απο δαυτα! Αν ξαναβγουν θα παρω παλι αλλα τρια!!! -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@spyrkotz ρε σπυρο, αλλαξε το spyrkotz με το spy γιατι μας μπερδευεις.. . Τελικα θα τα καταφερεις να πας? Κοιτα να μας καταπλήξεις και πάλι κατεβαινοντας το 315…………
Καλο αγωνα! -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@xipolitakos:Χρηστο που βρισκεσαι???Σε εχασα … και μου ελειψες!
Ελπιζω να πειθαρχησω … και να το παω βολτα!Ετσι κι αλλιως με τοσα 30αρια που εχω κανει τελευταια, τα ποδια ειναι πολυ βαρια, για να επιτυχουν κατι καλο (για τα δεδομενα μου παντα)! -
Ο/η tazi και ο/η
polyenios είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η spy και ο/η
@geopa είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@polyenios Σε επιασα!!! καλως ηρθες.
- Φόρτωσε Περισσότερα