@trexalitsa78
Τελευταία ενέργεια πριν από 9 έτη, 1 μήνα-
Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v4 πριν από 2 έτη
Πιστεύεις ότι μπορεί να ανταποκριθεί σε 42 χλμ?
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 1 μήνα
Μαρία, εδώ είσαι…. Διάβασε, μη τυχόν κ βρεις κάτι χρήσιμο :
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 1 μήνα
Nαι Νικο, πρωτος μου Ολυμπος, το σκεφτομουν απο περισυ, ειπα να το τολμησω φετος.
Παναγιωτη σ ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες. Μακαρι να ειναι ετσι ο καιρος που να χρειαστουμε το αντιανεμικο, αν κ με τις θερμοκρασιες που εχει τωρα αλλα και τα 2 τελευταια χρονια στον αγωνα, μαλλον παλι θα μας φαει η ζεστη προβλεπω. Γιλεκο με 2 500αρια φλασκια θ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 1 μήνα
Μαρία καλή δύναμη!!Να φοράς σακίδιο με 2 ασκιά των 500ml το καθένα. Εγώ είχα, επιπλέον, και ζώνη με παγούρι 500ml (σύνολο 1,5l δηλαδη). Οπου βρίσκεις να γεμίζεις, να μην το αφήνεις για πιο μετά. Ειδικά στα Πριόνια να φύγεις γεμάτη .Να κυνηγάς τροφές υδατάνθρακα κ αλάτι. Να έχεις αντιανεμικό-έστω 1 χρήσης – να το φορέσεις χωρίς καθυστέρηση, μ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 1 μήνα
Kαλημερα παιδια, κατ αρχην τι απεγινε ο Εχετλος? ειχα καιρο να μπω στο σαιτ κ τωρα ειδα οτι τον χασαμε!
Κατα δευτερον, πρωτη φορα εδω και 13 χρονια απο τοτε που αρχισα να τρεχω που κανω χλμ φορτωμα Ιουνιο μηνα λογω Olympus Marathon 29/6 και μου ελαχε ο πιο καυτος Ιουνιος εβερ! Ευτυχως η προηγουμενη εβδ βγηκε καλα με 81 χλμ εκ των οπο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 1 μήνα
Καλημέρα σας Ομαδαρα!!!
Υπομονή κ σιγουλια σιγουλια.
Ζέστη είναι, θα περάσει κ αυτή!!! -
Ο/η Vicky σχολίασε το άρθρο Hoka Cielo X1 πριν από 2 έτη, 3 μήνες
Αχ τι μας κάνεις πάλι!!!!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ρηξη επιχειλιου χονδρου ισχιου στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστώ παιδιά.
Νίκο, αν και ακόμα δεν έχω μιλήσει με γιατρό που ειδικεύεται στη συγκεκριμένη πάθηση κ σε παθήσεις του ισχίου γενικοτερα παρά μόνο με την ορθοπεδικό που είδε εμένα κ τη μαγνητική μου, με ολα όσα διάβασα βλέπω το χειρουργείο ως μονόδρομο. Εμένα ο μεγάλος μου στόχος για φέτος ήταν ο μαραθώνιος Ολύμπου (είχα ήδη γραφτεί απ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Ρηξη επιχειλιου χονδρου ισχιου στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 4 μήνες
Οπως λεει ο τιτλος επαθα αυτον τον τραυματισμο. Ειχα πονο για λιγες μερες απο την εσωτερικη μερια του δεξιου ισχιου και η μαγνητικη εδειξε αυτο, το εχω και στα 2 ισχια, στο αριστερο χωρις πονο, διαβασα οτι απο ερευνες που εχουν γινει πολλοι ανθρωποι το εχουν ασυμπτωματικα, κι εγω προφανως το ειχα καιρο πριν δωσει συμπτωματα οπως δεν εχει δωσει α…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Saucony Endorphin Speed 3 no 40, 90 ευρώ. στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Τα παπούτσια πουλήθηκαν ευχαριστώ!
-
Ο/Η Vicky ξεκίνησε το θέμα Saucony Endorphin Speed 3 no 40, 90 ευρώ. στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Πωλείται το παραπάνω παπούτσι.
Έχει φορεθεί 3-4 φορές σε λίγα χιλιόμετρα.
Αγορασμένο από Saucony 155 ευρώ, δίνεται μαζί με το κουτί του.
Το δίνω 90 ευρώ.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 7X ερώτηση στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 2 έτη, 6 μήνες
Στην ακριβεια της θεσης δεν υπαρχει καμια διαφορα.Αυτο που αλλαζει ειναι η ακριβεια της του διαγραμματος της διαδρομης.
-
Ο/η Vicky έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες
Χρόνια πολλά στον @Nikos Pilikas. Νίκο να έχεις υγεία ότι άλλο επιθυμείς και διάθεση για να μας μεταφέρεις τις γνώσεις σου!!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 8 μήνες
… καλημερα σας κι από μένα…έχω να γράψω εδώ μέσα ακριβώς ένα χρόνο … από πέρσι τέτοια περίοδο, μετά τον ΑΜΑ. Πέρσι 3:25:20, φέτος 3 μόλις εβδομάδες μετά τους Αθάνατους (140 χλμ) 3:21:10PB , με πέρασμα ημι στο 1:40:30 ! Έχω καταλήξει πλεον ότι η καλύτερη τακτική στον μαραθώνιο Αθήνας είναι το ελευθερο “σβελτο” τρέξιμο, χωρίς το άγχος επίτευξη…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 8 μήνες
@bougasgeorge Όπως έγραψα ήταν τα μόνα παπούτσια που δεν μου προκαλούσαν ενόχληση. Μαλακό παπούτσι ακόμα δεν μπορώ να φορέσω για αρκετή ώρα!
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 8 μήνες
@bougasgeorge Καλησπέρα.
Πέρασα παρόμοιο θέμα με τα μετατάρσια πριν από 4 χρόνια στο αριστερό πόδι και πριν από ένα χρόνο ξεκίνησε και στο δεξί πόδι.
Την πρώτη φορά αφού το ξεκούρασα για μεγάλο διάστημα άρχισα να τρέχω με το Hoka Bondi. Προσοχή έχει και φαρδιά έκδοση γιατί όπως είπε ο Νίκος @echetlos θα χρειαστείς σίγουρα χώρο μπροστά.
Από…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Which Comes First, Cardio or Weights? Fitness Myths … (Alex Hutchinson, 2011) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 8 μήνες
Από εδώ ανοίγει Διονύση σε ευχαριστώ!!!
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Which Comes First, Cardio or Weights? Fitness Myths … (Alex Hutchinson, 2011) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα.
Διονύση δεν μπορώ να το ανοίξω, ζητάει κινητό και παραπέμπει σε κάποια συνδρομητική υπηρεσία.
Καμία ιδέα; -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Προληπτικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Μπορεις να κλεισεις ραντεβου εδώ. Δε χρειαζεται να εχεις παραπεμπτικο, θα σου τα γραψουν εκεινοι, εσυ απλα τους λες τηλεφωνικα οτι θες καρδιολογικο ελεγχο ενοψει μαραθωνιου και θα σου κανουν ο,τι χρειαζεται. Πληρωνεις μονο 20 ευρω (τοσο ηταν μεχρι πριν απο ενα χρονο τουλαχιστον). Θα σου παρουν αναλυτικα το ιστορικο σου (και των γονιων σου οποτε φ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Boston 12 πριν από 2 έτη, 10 μήνες
Βαφτίσω κάδο απορριμμάτων την ντουλάπα μου για ολα τα Β11 43 1/3… με λιγότερη δαπάνη ενέργειας, με το πάτημα μου, αυξήθηκε 15% το μήκος διασκελισμου. Από 1μετρο το βήμα, αξοδευτα έχει φτάσει στο 1 […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
