-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Διαδρομες φιλοθέη στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Ειναι τοσο πολλες, καλυτερα πηγαινε ενα ΣΚ η καποιο απογευμα και παρε καποιον απο πισω. Ενδεικτικα κοιτα μια
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Δυσκολο, γρηγορο, παναλαφρο, αμεσο και για μυημενους. Ετσι θα το χαρακτηριζα. Εχω καιρο να παρω adidas, πολυ καιρο. Οταν ξεκινησα το τρεξιμο ημουν στο 41.1/3 αργοτερα πηγα στο 42, με το τακουμι γυρισα ανετα στ […]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Χθες έκανα μια πολύ ωραία αλλαγή στο πρόγραμμα 2Q του παππούλη Daniels:
έκανα 40’Easy + 10 x 700m (σε Τ pace = ρυθμός στο κατώφλι) με 45” jog ενδιάμεσα + 3Κ Easy για αποθεραπεία.
Το έκανα αντί αυτού: 40’E+5X(3’I w2′ jog)+3,2E. Ι= ρυθμός στη VO2max
Ουσιαστικά αντικατέστησα το τρέξιμο σε Ι ρυθμό, (VO2max) με Τ ρυθμό, κατώφλι.
Ωραία βγήκε, ί…[Περισσότερα]
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Ο Steve Magness αναλύει την προπόνηση του Kipchoge πριν τον αγώνα πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Ωραιο άρθρο Νικ!
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Μολις το πηρα, με 40% εκπτωση και την @vicky μα μου θυμιζει πως εχω καιρο να αγορασω παπουτσι ανοιξα παλι το πορτοφολι. Προς το παρον το μονο που εχω να πω οτι ειναι πως μου αρεσει πολυ
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Πετάω, για τα κιλά μου:) (δε ζυγίζομαι πλέον, την πέταξα, αλλά σίγουρα είμαι πάνω από 85)
Μετά από 2 εβδομάδες pilates reformer (κρεββάτι) ξεκίνησα να ψιλοτρέχω (ακόμα και 3Κ στον διάδρομο, όπου γκρίνιαζε ο γ […]
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 πριν από 4 έτη, 1 μήνα
@big-blue Σηκωθηκες απο το καναπε ;
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 πριν από 4 έτη, 1 μήνα
ΠΑΠΟΥΤΣΑΡΕΣ
-
Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 1 μήνα
σευχαριστω πολυ!!!!το πηρα!!!!
θα στειλω feedback!
ευχαριστω για ολα!μας κρατας <<συντροφια>>χρονια κ σου ευχομαι να συνεχισεις για πολλα ακομα!!!! -
Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 1 μήνα
νικο επανερχομαι μια και βρηκα προσφορα το takumi sen?τι λες γιαυτο?μοιαζει ποιο κοντα σε αυτο που θελω!
ευχαριστω! -
Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 1 μήνα
NIKO κ παλι ευχαριστω!
το mach 4 πιστευω ειναι καλο κ για long εξω στο δρομο!!!
to adizero θα βολεψει στην ασφαλτο το πονεμενο μου κορμι?χαχαχα!!
-
Ο/Η georun απάντησε στο θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 1 μήνα
σας ευχαριστω παρα πολυ!πολυτιμη η βοηθεια σας!!!
τωρα ειμαι αναμεσα σε hoka carbon x2 κ hoka mach4 γνωμες? -
Ο/Η georun ξεκίνησε το θέμα boston 10 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 1 μήνα
καλημερα στην παρεα!!!
boston 10 γνωμες κανεις?
τα θελω για τις ποιο γρηγορες προπονησεις(performance trainer).
αντε κ κανενα long!
σε γνωστη αλυσιδα 90 ε.
ευχαριστω! -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 1 μήνα
Εμας τι μας νοιαζει;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2022, Oregon. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 1 μήνα
έλα μωρέ περίεργε. Σελίμο, Κιπλίμο…
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2022, Oregon. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Τώρα το είδα το 5αρι. Τον έρμο τον Τζόσουα, την πάτησε στην τακτική, του πήρε την εσωτερική νωρίς ο άσπρος… Πολύ δυνατός κ ο Κενυάτης ο δεύτερος.
Ο Κιπλίμο ήταν ο γνωστός; Πως και τόσο χαμηλά; -
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Εννοειται Νικο.
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Να συμπληρωσω ,αφου το ο Πηλιξ δεν μας επιτρεπει το edit,οτι ο Peter Snell ,παιδι του lydiard, που ετρεχε το μιλι,στην προπονηση του εκανε και 35αρια.Παροτι ηταν ο αργοτερος απο τους αντιπαλους κερδιζε γιατι μ […]
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Το νορβηγικό μοντέλο προπόνησης πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Υπαρχει μια παρεξηγηση με τον ορο ταχυτητα.Ολοι μας εχουμε την ταχυτητα για να τρεξουμε το 10αρι,20αρι,μαραθωνιο κλπ στο χρονο που θελουμε.
Το προβλημα ειναι οτι δεν μπορουμε να κρατησουμε αυτη την ταχυτητα γ […] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 4 έτη, 2 μήνες
Τα ίδια ακριβώς με σένα Μαρία η συζυγος .Κολλήσαμε και τους κουμπάρους δυστυχώς και έχασαν τις διακοπές τους.
Η συζυγος αύριο θα επιχειρήσει να τρέξει.
Εγω ευτυχως Duracell. - Φόρτωσε Περισσότερα
trexantiris
