trexantiris

καλησπέρα συγκρατούμενοι!

καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!

ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!

καλή εβδομάδα να έχουμε!

Όχι ρε Νικ. Είχα πάνω από 100χλμ ανά μήνα. Μπορούσα να τρέξω. Και ερχόμουν από μια προετοιμασία, οπότε λογικό να έχω ανάγκη για ένα διάλειμμα.
Τώρα με το θέμα της μέσης, δε μπορούσα να τρέξω. Και να αγνοούσα τον πόνο, αυτός με οδηγούσε να μην πατάω σωστά, οπότε αργά ή γρήγορα θα μου έβγαινε θέμα αλλού.
Να δούμε τώρα πως θα πάει.
Είναι πολύ το…[Περισσότερα]

Στα δικά μου:
Ο Αύγουστος κόπηκε στα 172χλμ. Κάτι ψιλοπονάκια-σφιξίματα στα ισχία-που μου επέτρεπαν να τρέχω, με οδήγησαν σε ένα δεκαήμερο ξεκούρασης-διακοπών. Αυτό τελείωσε 29/8, όπου και τραυματίστηκα λόγω βλακείας-ρογμώδες κάταγμα δαχτύλου-και αυτό με οδήγησε σε έναν μήνα χωρίς τρέξιμο. Το κολυμβητήριο 2 φορές την εβδομάδα περισσό…[Περισσότερα]

Καλα ο χρονικος περιορισμος στο Ελλαντα δεν προκειται να εφαρμοστει ποτε. Λιγο πριν παρελθει ο μεγιστος χρονος θα αποστελλεται νεο μηνυμα που θα παρατεινει το χρονο για αλλο τοσο κοκ. Σημερα παντως που πηγα για τρεξιμο στην παραλια Αναβυσσου γινοταν χαμος απο αυτοκινητα και κοσμο που περπατουσε, κολυμπουσε, καθονταν στην παραλια σε μεγαλες παρεες…[Περισσότερα]

Ετσι οπως τα λεει ο Αριστειδης ειναι.Αφησυε τις εξυπναδες για τρεξιματα απο Βορεια Προαστια σε Γλυφαδα γιατι οπως ειδατε το τρεξιμο μετα τις 9 κοπηκε,υστερα θα κοπει το τρεξιμο μακρια και υστερα εντελως και θα ησυχασουμε ολοι και ολες.

Τον ρώτησα τη γίνεται εάν πηγαίνω με το αμάξι κάπου και μου είπε ότι το 6 είναι για κατ’εξαίρεση μετακίνηση για άθληση κοντά στην οικεία και όχι για βόλτα με το αμάξι και ότι δύσκολα θα μπορέσω να το δικαιολογήσω καθώς το χαρτί που θα σου ζητήσουν όταν κινείσαι με μέσα είναι η βεβαίωση εργοδότη και τίποτα άλλο.

Oλοι οι κωδικοι μπορουν να χρησι…[Περισσότερα]

@cranfield To γερμανικο amazon το στελνει Ελλαδα.

@panosdimi Προσυπογραφω τη δηλωση του γκουρου.

Μακρια.Ουτε τηλεφωνο επικοινωνιας εχει,ουτε paypal εχει,οπτε μην το σκεφτεσαι

Επειδη εχω και το Rebel, βασικα δυο ζευγαρια απο το καθενα, rebel και prism, τοσο πολυ μου αρεσουν, να πω πως το Rebel ειναι σαφως πιο γρηγορο. Δε συναντησα το παραμικρο προβλημα με κανενα απο τα δυο τους στο μεγεθος. Η αισθηση, η καλυτερα η μη αισθηση που σου δινει το rebel οταν το φορας, σαν το πιδι να ειναι τελειως ελευθερο, ειναι καταπληκτικη. @skot

Μπραβο Πετρο, καταπληκτικη επιδοση σε επιδοση σε μια πολυ απαιτιτικη διαδρομη. Στο επομενο ευχομαι να φας και το 4′!!

@skot Κωστα εγω φοραω το Floatride σε EUR 40.5 και σε Prism EUR 41.5, αμφοτερα ομως εχουν μηκος 26cm οπως αναφερεται στο ταμπελακι στη γλωσσα. Το NB ειναι κλασσεις ανωτερο απο το Reebook απο καθε αποψη. Με την ευκαιρια να πω πως σημερα μετα απο πανω τρεις μηνες ξαναφορεσα το energy για λρ και ακομα σιχτιριζω.

Επειδη τα εχω τα shield, τα πηρα ειδικα για το Λονδινο δλδ, μπορω να πω πως ναι προστατευουν αλλα οχι σε πολλη βροχη. Αυτο που θελω να πω βασικα ειναι πως δε θα τα επελεγα προκεινενου να μεινω στεγνος γιατι τελικα δε θα μεινω. Ειναι λιγο ζεστα και εχουν περιορισμενη διαπνοη με αποτελεσμα να ιδρωνεις πιο ευκολα. Ο βρεγμενος παντως τη βρο…[Περισσότερα]

Το προβλημα εδω δεν ειναι τοσο η βροχη, οσο το κρυο σε συνδυασμο με τον μπολικο αερα, βρεχει αρκετα συχνα, πολυ ομως πιο σπανια. Παντως γενικα παντα μουσκεμα καταληγεις αλλα παντα ζεστος. Το θεμα ειναι το ξεκινημα,τα πρωτα 5 λεπτα. Trial and error οπως λεει και ο Ιερεμιας!

Σωστα τα λεει ο πιτσιρικας!!

Εδω στο Λονδινο, κρυο και βροχη ειναι στην ημερησια διαταξη. Προσωπικα δεν χρησιμοποιω ποτε αδιαβροχο, ενα δρομικο μακρυμανικο με καλυπτυει πληρως, αναλογα με το κρυο και το ποσο ζεστο θα ειναι. Στο τελος αλλωστε παντα ιδρωμενος καταληγεις. Βεβαια εχει σημασια και σε τι ρυθμο τρεχεις οποτε ποσο παραγεις εσυ θερμοτητα για να αντισταθμισεις…[Περισσότερα]

Στα 9 χρόνια που τρέχω όλες μου οι προπονήσεις ήταν δίπλα στη θάλασσα. Έχω φάει πολλά μποφόρ βοριά κ νοτια. Το χειμωνα φοράω συνήθως μια αμανικη μπλούζα τρεξίματος κ μια μακρυμάνικη από πάνω από αυτές που κλείνει ψηλά στο λαιμό με φερμουαρ και ένα αντιανεμικο. Αν έχω σκοπό να βγάλω το αντιανεμικο στην πορεία μπορεί να φορέσω πάνω από την μακρυ…[Περισσότερα]