tzatzikis90

@stratus Razor 3.

@johnb Μίλησα με τον υπεύθυνο στην έκθεση κι επειδή μου έκανε εντύπωση το προϊόν, το έψαξα και λίγο παραπάνω.
Απ’ ό,τι διάβασα, αναμένονται και τα πρώτα εργαστηριακά αποτελέσματα σχετικά με όσα ισχυρίζεται η εταιρεία.

Nαι, το φανταστηκα, αλλα νομιζω πως και καποια απο αυτα που σου εγραψα οτι εχουν επιστροφη δωρεαν, το myshoe νομιζω οτι εχει, δε χανεις τιποτα να τους παρεις τηλεφωνο να ρωτησεις.

@elda Μαρια ευχαριστω,αλλα θελω να τα δοκιμασω.Γιαυτο τα ηθελα απο nike.com που εχει επιστροφες δωρεαν

https://www.skroutz.gr/s/15426629/Nike-Air-Zoom-Elite-10-924504-400.html?from=sku_color_variations
https://www.skroutz.gr/s/16215722/Nike-Air-Zoom-Elite-10-924504-401.html?from=sku_color_variations
https://www.skroutz.gr/s/16094682/Nike-Air-Zoom-Elite-10-924504-084.html?from=sku_color_variations
https://www.skroutz.gr/s/15632563/Nike-Air-Zoom-Elite…[Περισσότερα]

Υποθετω 46-47.Το κακο ειναι οτι ολα τα nike με στενευουν στο πλατος,οποτε θα ψαξω και σε αλλη μαρκα μπας και βρω κανενα φαρδυ.Απλως τα παλια ελιτ με ειχαν βολεψει

@stratus, Χρηστο τι νουμερο θες?

Τι ωραια που ειναι τα kinvara 10!!! Eλπιζω να μην εξαντληθει το νουμερο μου πριν πεσει η τιμη τους!

Στο nike.com που κοιταξα δεν υπαρχει.Σε καταστηματα σε Αθηνα που το βρισκω;

@sirchrisgr Ευχαρίστως, Χρήστο.
Υποθέτω πως μιλάς για ουδέτερα μοντέλα, σωστά;

Σε αυτά που έχουν EVA αφρό και από το πιο cushioned στο λιγότερο: Glycerin, Ghost, (Revel), Launch, Hyperion. Υπάρχει επίσης και το PureFlow στα 4mm, όπως και το “περίεργο” Neuro.
Σε αυτά που έχουν πολυουρεθάνη στην σόλα, Levitate και Ricochet.

@elda Βάσει όσων ισχυρίζεται η εταιρεία, Μαρία:
Δεν απαιτείται καθόλου νερό.
Απορροφούνται και τα 25γρ υδατάνθρακα, ενώ στα υπόλοιπα περίπου το 60%. Πολύ σημαντικό.
Η υδρογέλη έχει τέτοια σύνθεση, ώστε να περνάει πολύ πιο γρήγορα από το στομάχι στο έντερο και να αποφεύγονται οι όποιες διαταραχές.

Τη Maurten την χρησιμοποιώ εδώ και 1.5 χρονο (λιγο πριν ερθει Ελλαδα)
Σε εγωνες δρομου μου είναι αδυνατον να συνηθησω το τζελακι της.Πολυ παχυρευστο.Αντιθετως ένα διαλλυμα 320 με 500ml νερο είναι ο,τι πρεπει για να σε επαναφερει ακομη και μετα από πολλα χλμ!
Στο βουνο βεβαια τα πραγματα είναι διαφορετικα!Με 1 τζελακι στη Πετροστρουγκα και ένα δ…[Περισσότερα]

Καλημέρα και χρονια πολλα!
Μου ειχες στειλει μηνυμα αλλα δεν μπορουσε να διαβαστει,οποτε ρωταω και από εδώ!
Σε τι τιμη τα δινεις;Αν μπορεις στειλε μου και 2-3 φωτο στο k.verogos@yahoo.gr
Ευχαριστω

Tι εννοεις δε γινεται? Ολα μου τα LR (και ολες μου τις προπονησεις γενικοτερα) μονο με νερο (μεχρι ενα λιτρο αυτη την εποχη) και 1-2 saltsticks τα κανω, ενταξει, σημερα ξεχασα να παρω αλλα δεν ιδρωσα καθολου. Τζελακια παιρνω μονο στους αγωνες. Φυσικα σερι τα εκανα ολα τα χλμ και το νερο το πινω εν κινησει, ανα 3 χλμ περναω απο το αυτοκινη…[Περισσότερα]

Μαρία δε γίνεται 3 ώρες τρέξιμο με 800ml νερού…
Τα 21MP τα έκανες σερί;
Πόσο έκανες στον ημί ή πόσο έχεις ρεκόρ ημί;

Οι μέσοι παλμοί μου, όπως το βλέπω, στα γρήγορα, απ´ το κινητό (σε παρένθεση το %επί της hrmax μου=181 για μένα):
Σε φουλ 10άρι μου: 168 (93%)
Σε ρεκόρ ημί: 160 (89%)
Στον Κλασσικό: 161 (89%)
Όπως προκύπτει απ´ τα νούμερα, στον ημί μπορούσα λίγο πιο δυνατά…
Στον Κλασσικό, οι 161 μέσοι δεν ήταν στο ρεκόρ μου (όπου έγινε φέτος, με 157 μέσου…[Περισσότερα]

Πάνο, ίσως έχεις μεγαλύτερη hrmax απ´ τους 191. Έχεις κάνει εργομέτρηση;
Χρήστο, καλώς ήρθες στο γκρουπ των 140 easy pace:)
Παιδιά αν βάζουμε και το % επί της hrmax ο καθένας μας, θα είναι χρήσιμο κ για κάποιους άλλους

3.50 ευρω το τζελακι για 25γρ υδατανθρακα??? Ασε που ο ζελες που δε μου αρεσει καθολου ως υφη, δεν ξερω πώς θα ειναι το τζελακι βεβαια. Και τι στην ευχη κανουν παραπανω, εγω δεν καταλαβα απο την περιγραφη τους, οποιος εχει καταλαβει ας μας πει.

@skull Εδώ είσαι, Γιώργο: https://gorun.gr/wp-content/uploads/2017/02/IMG_3176.jpg
Βάρα όσα ξερόμυτα θέλεις!

Τελευταιο 32αρι σημερα κι εκανα 9 χαλαρα @ 5’45, 21 @ 5’19 και αλλα 2 αποθεραπεια @ 5’55, συνολικος χρονος 2:55:16 @5’28. Τα 21 ηταν δοκιμη MP, τα πηγα στα τυφλα για 2 λογους, πρωτον ο παλμογραφος εκανε τα τρελα του και δεν ειχα καμια εικονα παλμων και δευτερον ηταν η 4η μερα σημερα με πολυ αερα που δε μου επετρεπε να εχω σταθερο ρυθμο, οποτε το…[Περισσότερα]