vasilis lar

Novablast 3.

😂

έλα μωρέ περίεργε. Σελίμο, Κιπλίμο…

@big-blue Σαλάτα τα έκανες.
O Kiplimo ήταν 3ος στο 10άρι.

@aristidi Είναι γρήγορος ο Βρετανός, καλός 800άρης, Αριστείδη.
Θεωρητικά φροντίζεις να τον σκάσεις πριν τα τελευταία 200m, αλλιώς μετά όλα είναι πιθανά. Πιθανώς το ίδιο έγινε και με τον Inge στα 5Κ.

στα 1500 δέν έπιασε όμως το μοντέλο… Χάσαμε από τον ‘άμπαλο’ !!! Νόμιζα ότι έφταιγε ο Covid που πέρασε, αλλά για να κερδίσει τα 5Κ δεν ήταν αυτό.

Σωστά!
Δικαιώθηκε και το άρθρο!

Αν ήταν ποδοσφαιρικός αγώνας, θα λέγαμε ότι τα 10Κ των ανδρών ήταν στημένα.

@aristidi Δεν ξέρω, εγώ “κονσέρβα” το είδα το πρωί, Αριστείδη.

Ωραία ημέρα η χθεσινή.
Ενδιαφέρουσες οι σκυταλοδρομίες, με καταπληκτική την Jackson στο τέλος.
Εκ πρώτης ανιαρό το 5άρι αλλά είδαμε κι αυτήν την πλευρά της τακτικής.

@hakis Ίδια παπούτσια κοιτάς, δεν διαφέρει κάτι.

Γενικά θα ήθελα να μάθω, ποια η διαφορά για κάποιον που τρέχει μόνο σε διάδρομο και ποτέ σε δρόμο. Μπορεί/πρέπει να προτιμάει συγκεκριμένα είδη παπουτσιών; Ή ρωτώντας αλλιώς, υπάρχουν μοντέλα παπουτσιών που προσανατολίζονται σε αυτήν την κατηγορία χρηστών;

@giannis1970 Εννοείται…
Ήδη το έχω προγραμματίσει το ξυπνητήρι.

Νικόλα ίσως αξίζει μια αφύπνιση η ένα ξενύχτι γι αυτή την κούρσα φίλε μου ✌️✌️✌️

Αδιανόητο!

Για να το δούμε, πρέπει να ξυπνήσουμε πρώτα…
4:05 χαράματα Δευτέρας.

@hakis Καλωσήρθες, Άκη.

Το Nike Pegasus είναι μία καλή περίπτωση. Τώρα είναι στην 39η έκδοση αλλά μπορείς να πάρεις και το 38 σε καλή τιμή, αν ψάξεις.
Σωστά κοιτάς για μεγάλο drop.

“Γι’ αυτό τα κάνεις όλα…
Η προπόνηση στο υψόμετρο, με τα πνευμόνια σου να παλεύουν για αέρα. Τα sprints που κάνουν τους μηρούς και τις γάμπες σου να καίνε. Τα 24Κ long runs μέσα στο καταχείμωνο, όπου βλέπεις την ανάσα σου σε κάθε εκπνοή. Τα κάνεις όλα με την ελπίδα πως κάποια ημέρα, αν τα πάντα έχουν πάει καλά, θα βρεθείς στον ώμο του χρυσού…[Περισσότερα]