-
Ο/Η dimitrissss ξεκίνησε το θέμα Δόλιχος Δρόμος, Δελφοί – Ολυμπία στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Μιας και τρέχουν στο συγκεκριμένο αγώνα 5 “τρελοί” πατριώτες μου είπα να ανοίξω το θέμα, αυτού του πολύ ιδιαίτερου αγώνα 255 χιλιομέτρων με χρονικό όριο 48 ωρών και ποικιλία εδαφών.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Χαλαρό 8αρι σε 45 σχεδόν λεπτά με 138 παλμούς. Καλά πήγαινα αλλά ανόρεχτα. Υπάρχει ένα μπουχτισμα είναι αλήθεια.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Μια ωριτσα στο γυμναστηριο σημερα μετα απο καμια δεκαρια μερες αργιας. Τρεξιμο απο αυριο, θελω να ελπιζω οτι η πελματιαια δε θα με ενοχλησει πολυ. Αλλωστε οπως και ατο παρελθον, περασε μονο οσο ετρεχα και παραλληλα εκανα τα δεοντα. Τη Κυριακη λεω να κατεβω στο Ποσειδωνιο με τη φωτογραφικη…..
-
Ο/η anastasios και ο/η
Papatak είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Σε δύο εβδομάδες συμμετοχής στο νέο μας χώρο , θέλω να συγχαρώ όλους τους συμμετέχοντες για το πνεύμα που επιδεικνύουν στην ανταλλαγή απόψεων. Η θεματολογία είναι to the point και οι απαντήσεις βγάζουν ζουμί για όλους ανεξάρτητου επιπέδου. Εύχομαι με θεμέλιο το παρειστικο κλίμα να ανέβει κι άλλο η σελίδα και να μπει σε κάθε σπίτι αθλουμενου.…[Περισσότερα]
-
Ο/η spy και ο/η
Vlod είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η than και ο/η
Vlod είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@CHRISCROSS To FINAL 12 WEEKS είναι όχι απλώς ΑΓΓΟΥΡΙ αλλά #@!#!Ε#!@Ε!$!. Θεωρείται πρόγραμμα για elite. Το 2Q σου δίνει την πολυτέλεια να επιλέξεις το σύνολο των χιλιομέτρων αλλά το θεωρώ αρκετά πιο δύσκολα από τα τυπικά προγράμματα των 12 εβδομάδων με μια διαλειμματική ανά εβδομάδα και το κλασσικό long run της Κυριακής. Δε θα μου βγάλει 30 και 3…[Περισσότερα]
-
Ο/η than και ο/η
Stratos_al είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Stratos_al είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Πουθενά, σας βαρέθηκα!:-P
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Echetlos στα παλαμάκια ή στη συμμετοχή; 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Μαζί σου Μαρία, 1000%!
Αλλά ημιμετρα δεν εχει φετος, ή συμμετοχη για χρονο ή παλαμακια στο 41.
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Και εμένα προσωπικά μου αρέσει ο τρόπος σκέψης του @Kalogeridis !
Κάθε πόλεμος όμως απαιτεί να έχεις σωστή στρατηγική που να έχει πάντα plan b,c,d etc.
Εγκρίνω και επαυξάνω…
-
Ο/Η NikDim απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Και εμένα προσωπικά μου αρέσει ο τρόπος σκέψης του @Kalogeridis !
Εγκρίνω και επαυξάνω… -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Η Μαρία πρέπει να ξεκινήσει προετοιμασία με στόχο έναν τουριστικό αγώνα. Στο επίπεδο που βρίσκεται με μια τίμια προετοιμασία χωρίς υπερβολές το 6’/ χλμ το έχει νεράκι. 9 λεπτά κάτω και ατσαλακωτη σε προετοιμασία και αγώνα είναι μεγάλη υπόθεση!
Σιγα μην ξυπναω καθε Κυριακη 6:30-7, να κοπανιεμαι 2 και 3 ωρες στη ζεστη Αυγουστο με Οκτωβριο για να…[Περισσότερα]
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλά, δεν είναι για 4:21- η Μαρία…
Εννοείται Νίκο @Echetlos 🙂
Η Μαρία @Elda είναι για πολύ καλύτερο χρόνο.
Είπα κυνήγι του SUB4:21 επειδή έχω φάει τα μούτρα μου και εγώ αρκετές φορές. Από εδώ και πέρα λοιπόν, θεωρώ ότι πιο ρεαλιστικό είναι να εύχεται κανείς κάτι καλύτερο από προσωπικό ρεκόρ (και όσο κάτω πάει :Ρ), παρά sub4, Sub3, Su…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλημερα σε ολους, επιστροφη σημερα στο κλεινον αστυ, ισως οχι και τοσο κλεινον θα ελεγα αν το συγκρινω με οσα ειδα τη τελευταια εβδομαδα!!
Πολύ ζεστη ρε παιδια!!
Απο αυριο λεω να βαλω κανα χιλιομετρακι, για κανα μισαωρο το βλεπω.
Aloha!! - Φόρτωσε Περισσότερα
winarg
