zakis

@ Elda : Εγώ είμαι σε ακόμα χειρότερη μοίρα Μαρία! Δεν έχω τρέξει αγώνα τα τελευταία 3 χρόνια και δεν δήλωσα κάποιο χρόνο, οπότε σε ένα από τα 2 τεελυταία μπλοκ θα είμαι λογικά.. Βέβαια να πω την αλήθεια μου, δεν έχω καλύτερο από το να ξεκινώ στο τέλος και να περνάω συνεχώς κόσμο στη διαδρομή! Αλλά οκ, έχε το εσύ στο νου σου κι ανάλογα τα…[Περισσότερα]

@Elda : Η προσφορά μου ισχύει πάντως, έχεις χρόνο να το σκεφτείς! Μπορούμε να πάμε μαζί ως ένα σημείο έστω, βάλε εσύ τον επιθυμητό ρυθμό κι έρχομαι από δίπλα παγοθραυστικό! Κι αν τυχόν έχει κάποιος περισσότερες δυνάμεις και θέλει να φύγει, στο καλό! χαχα

@Kalogeridis : Ο μόνος γέρος στην αφετηρία, θα είσαι εσύ! Εμείς είμαστε πιπίνια!

Τελευταίο…[Περισσότερα]

@tzatzikis90 @elda Μαρια ο Τάσος είναι ο ορισμός του συνεργασιμου παρτενέρ… έχω φάει φόλες από κακη εκτίμηση παρτενέρ σε αγώνα. Για τον Τάσο κόβω το κεφάλι μου… είστε όντως πολύ κοντά σε ρυθμο. Εσυ βέβαια υπερτερεις στο endurance κατά παρα πολύ του Τάσου. Μπορεί να σε φτάσει ασκαστη στο ➕ και εσυ μετά να δώσεις πονο. Καπου εκεί ο…[Περισσότερα]

Καλημέρα σας!

1 μήνας έμεινε ακριβώς για τον αγώνα και μέχρι και τώρα άλλες προπονήσεις βγαίνουν νεράκι και ανεβάζουν την ψυχολογία στα ύψη, ενώ άλλες αγκομαχώντας και δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει! Ευτυχώς για μένα φέτος δεν υπάρχει σοβαρός χρονικός στόχος, αφού μετά από 6 χρόνια αποχής από το μαραθώνιο (αλλά και γενικότερα από συστηματι…[Περισσότερα]

Μάλλον περισσότερο πρώην Καλογερίδης mode Νίκο, αφού αυτός τελευταία έχει ανέβει και είναι πλέον το γκανιάν της υπόθεσης! γι αυτό το διάστημα τουλάχιστον! χαχα

Καλημέρα σας και καλή εβδομάδα!

Αν πάνε όλα καλά στο διάστημα που έχει μείνει, θα συμμετέχω φέτος μετά από 6 χρόνια αποχής. Βέβαια πλην της προετοιμασίας κι 1-2 μηνών πριν που ξαναμπήκα ενεργά στα τρεξίματα, το πήγαινα πάρα πολύ χαλαρά τον τελευταίο καιρό, επομένως πρώτος στόχος να το ευχαριστηθώ όσο μπορώ και δεύτερος, εφόσον δω πως είναι εφι…[Περισσότερα]

@echetlos
Νικόλα εκτιμώ πως από τα πιο υδαρη είναι το high5(isogel & απλό) και το Neversecond.

Το 220 μειον ηλικια ειναι λαθος, ειδικα γι αυτους που γυμναζονται. Επισης, προκειμενου να υπολογισει κανεις τους μεγιστους παλμους θα πρεπει να ειναι σε θεση να πιεσει πολυ. Αρα θα πρεπει να ειναι και γυμνασμενος. Οποτε αυτο που θα προτεινα σε πρωτη φαση ειναι να ακολουθεις οσα περιγραφονται στον πινακα που ανεβασε ο skakinen. Ισως οχι με τ…[Περισσότερα]

Τα παπούτσια πουλήθηκαν ευχαριστώ!