Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@zeelias Εγώ θα πρότεινα το More v4. Αρκετά πιο μαλακό και ελαστικό αλλά εξίσου σταθερό. Στο μόνο που υστερεί έναντι του Clifton, είναι το βάρος.
Με την πολιτική επιστροφών της Nike, θα μπορούσες να δεις και το Invincible. Αν σου ταιριάξει, θα σε πάει τρομερά άνετα. Αλλιώς το επιστρέφεις.
Αν και δεν έχω εμπειρία από τέτοιους αγώνες, γενικά…[Περισσότερα]

Χάρη και Νίκο το νου σας… κρυφακούω.

ΥΓ Τα τελευταία 2 χρόνια τρέχω κυρίως με τα novablast (v1, v2, v3 tr) της asics.

Νίκο θεωρώ ότι είσαι ο πλέον κατάλληλος να ζητήσω πρόταση για παπούτσι.Τα τελευταία δυο χρόνια σε όλους τους αγώνες υπεραπόστασης,αλλά και στις βασικές προετοιμασίες φοράω τα Hoka Clifton 8.Μου προσφέρουν άριστη απορροφητικότητα και έχω μείνει πολύ ευχαριστημένος.Θέλω να πειραματιστώ σε κάποια άλλο παρόμοιο μοντέλο και θα ήθελα τις προτάσεις…[Περισσότερα]

@geomaz είναι πολύ πολύ μεγάλη συζήτηση αυτή και εξαρτάται απο πολλες παραμετρους ,ανάλογα την περίοδο.
Χονδρικά όμως η απάντηση είναι ΝΑΙ. Ειδικά στη φάση της βασικής αντοχής.
Τι είναι το έργο για τον καθενα; μόνο το έργομετρικό θα δείξει.

Stelios νομιζω οτι και εγώ χρειάζομαι χρόνο για αποκατάσταση.
Κρατάω επίσης αυτό που ανέφερες σχετικά με την ταχυτητα και το μεταβολισμό λιπών.
Οτι δηλαδή εάν κάποιος τρέχει τα μεγάλα γρηγορότερα απ’όσο πρεπει, τότε σαμποτάρει το μηχανισμό μεταβολισμού.

Άκου το σώμα σου.
Είναι πολυ σχετικά όλα. Κανένας δε ξερει τι προπονηση έχεις κάνει τους προηγουμενους μήνες. Αν πχ έχεις ξεκινήσει προετοιμασια 4-5 μήνες και έχεις κάνει πολλα μεγάλα αερόβια τότε για εμενα είναι άσκοπο να γινει τόσο μεγάλο. Προπονητικά δε κερδίζεις κάτι. Σε εκείνη την περιοδο θα βάλεις ειδικό μεγάλο.
Αν όμως έχεις θέμα πχ…[Περισσότερα]