-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Προκόπη, καλό θα ήταν να μην ακολουθήσεις τους προτεινόμενους προπονητικούς ρυθμούς που έχει στο τέλος.
Επίσης, φαντάζομαι ότι καταλαβαίνεις πως καθοδήγηση θα ψάξεις σε έναν προπονητή τρεξίματος και όχι έναν γυμναστή. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Ας απευθυνθώ σε όσους παίρνουν λαχείο.
Μέχρι τώρα έχετε δώσει ένα σωρό λεφτά και πιθανότατα δεν έχετε ακόμη κερδίσει. Συνεχίζετε να αγοράζετε όμως διότο ελπίζετε.Το ίδιο είναι και εδώ. Με 129€ αγοράζεις κάποιες καλές πιθανότητες να σου ταιριάξει το Prime X. Αν συμβεί αυτό, πιάσατε τον πρώτο λαχνό!
-
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Prokopis13! ξεκίνησε το θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Έχει κανένα 3 μηνο που είναι αυτή η τιμή και παλιοτερα το είχε 169. Δε το παιρνει κανένας, πιστευω θα κατέβει και άλλο γιατί έχει παρα πολλα κομμάτια και δυτικά και ανατολικά. Μακάρι να ήταν το strung αλλά δυστυχώς είναι η πρωτη έκδοση, παρ’όλα αυτά έχω παρει 2 εγώ 😂🤣
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Για ultra και μικτή διαδρομή εχω διαβάσει τα καλυτερα για το νέο asics trabuco max v2.
Πέρα από την ακόμα μεγαλύτερη προστασία σε σχέση με το novablast tr, είναι επισης πιο σταθερό, πιο άνετο ( φαρδύ) και απ’ότι λενε έχει ακόμα καλύτερη ρύθμιση ο αφρός του σε σχέση με το novablast tr.
Ασε δε που έχει και καλυτερο grip ενώ παραλληλα λενε οτι ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Konstantinos απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα,
Πέτυχα το Adidas Prime X, στα 129€ (-48% έγραφε), στο MegaOutlet στη Θεσσαλονίκη. Είχε τουλάχιστον 12 κουτιά, φυσιολογικά νούμερα. Εκτιμώ ότι είναι ελκυστική η τιμή, για όσους ενδιαφέρονται, όχι για μένα. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Πώς η "νορβηγική μέθοδος" αλλάζει την προπόνηση αντοχής πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@takisss Να σου φέρω ένα παράδειγμα για ερασιτέχνη, Τάκη.
Αντί να κάνεις ένα 8άρι τέμπο στο 4:15, θα κάνεις 4Χ3Κ περίπου στο 4:25, με 1′ διάλειμμα.
Με την μέτρηση του γαλακτικού, δεν έχεις ακρίβεια στον ρυθμό […] -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@mikeb
Δεν έχω θέματα με τη μέση και το ισχίο.
Απλά αυτό που μου έκανε φοβερή εντύπωση είναι ότι μέσα σε 500m ο πόνος σταδιακά αυξανόταν και αναγκαστικά μετά περπάτησα ένα χιλιόμετρο για να τερματίσω.
Το καλό είναι ότι σήμερα φαίνεται λίγο καλύτερα πήρα βέβαια ένα xefo αντιφλεγμονώδες και αύριο πρωί έχω ραντεβού με ορθοπεδικό να το δει. -
Ο/η TAKISSS σχολίασε το άρθρο Πώς η "νορβηγική μέθοδος" αλλάζει την προπόνηση αντοχής πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Αρα Νικο μιλάμε για κανονικο τεμπο σε ρυθμο περίπου αγωνα 15χλμ. ή μιας ώρας όπως υπολογίζουμε τον ρυθμό τέμπο. Και αυτό το κάνουν και σε μεγάλα κομματια, δηλαδή . Αρα λοιπων έχουν μεγαλύτερη ακρίβεια στον ρ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@aroulio Καλημέρεα, Άρη.
Έχω δει σκισίματα στα πλαϊνά του Invi, σε 2-3 φίλους. Δεν προχώρησαν όμως παραμέσα με τον καιρό.
Η shoe-goo κάνει θαύματα πάντως.Το Novablast TR μοιάζει καλή ιδέα. Δεν αλλάζει το πάτημα και τα lugs θα σου δώσουν κάτι τι παραπάνω στο χώμα.
Παίζει και το εξής: φίλος έβαλε Vibram οδοντωτή σόλα σε VF4% για να το τρέχει σε χ…[Περισσότερα] -
Ο/Η mikeb απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@prokopis στο σημείο ακριβώς που δείχνεις μου βγάζει πάντα πόνο όταν η μέση είναι φορτωμένη.
Έχεις ή είχες θέματα με τη μέση ή τα ισχία σου?
Οπως αναφέρει κι ο Νίκος η κόπωση ή υπερφόρτωση μάλλον φταίει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Μάλλον ο ιγνυακός μυς είναι, δεν έχει κάτι άλλο εκεί.
Κι αφού είναι εξωτερικά, ο τένοντάς του.
Οπότε κόπωση μυρίζει… -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@Echetlos + ultraδες + βουνίσιοι
Ψάχνω παπούτσι για μεγάλο αγώνα μικτού τερέν (Ολύμπιος Δρόμος 110 άσφαλτος + 70 χωματόδρομος) ο οποίος μου έχουν πει ότι βγαίνει με απλό δρομικό παπούτσι και για αυτό δοκίμασα τα invincible σε trail. Δεδομένου ότι μια χαρά με στήριξαν στο σκληρό trail, είναι οκ για αυτό που θέλω, απλά δεν ξέρω κατά πόσο θα α…[Περισσότερα] -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@echetlos
Ακριβώς ποιο πάνω είναι . Από την έξω μεριά λιιιιγο κάτω από την πίσω πλευρά του γόνατος. Θα δω αύριο… Πολύς πόνος ρε γαμοτο και το θέμα είναι ότι ναι μεν δεν ήταν ακαριαίος αλλά σε πολύ γρήγορο διάστημα περίπου 1 χιλιόμετρο με έβγαλε off…. -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Το στοχευμένο πείραμα της ημέρας ήταν να πάω στο 27αρι βραχώδες trail του Υμηττού με τα Invincible 2. Μια χαρά για τα πόδια μου, αλλά άσχημα για τα παπούτσια στα οποία δημιουργήθηκαν κάποιες ρωγμές-σκισίματα στον αφρό. Με τι τα κολλάμε?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Αν δεν ξεγελάει η φωτογραφία, εκεί που δείχνεις είναι γαστροκνήμιος.
-
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Prokopis13! ξεκίνησε το θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρώτα παπούτσια για μικρές αποστάσεις. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 4 μήνες
@rungior Καλώς τον Γιώργο.
Με το Puma θα είσαι μια χαρά από όλες τις απόψεις. - Φόρτωσε Περισσότερα





