Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@nikos79 Νίκο, η λήψη μαγνησίου γίνεται σε καθημερινή βάση, για κάποια περίοδο.

@labrous Το ερώτημα που προκύπτει από το review είναι αν θα πας στο κανονικό σου ή θα κατέβεις μισό.
Μετά από αρκετά χλμ, το μισό κάτω δεν με έχει ενοχλήσει ποτέ κι ας φαίνεται οριακό μόλις το βάζω κάθε φορά. Μιλάω πάντα για το μήκος, στο πλάτος είναι υπεραρκετό. Δεν ξέρω όμως καμμία άλλη περίπτωση σαν την δική μου για να συγκρίνω, οπότε σ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα παιδιά, στις προπονήσεις LRs 2 με 2μιση ώρες παίρνετε καθόλου μαγνήσιο?

Καλημέρα,

Έχοντας μόλις ολοκληρώσει ένα Μαραθώνιο προθές και βλέποντας στις φωτογραφίες τα Endorphin Speed 1 με μόνο 460 km στην πλάτη να βυθίζονται εντελώς στο έδαφος (Pace: 6:00), άσχετα αν τερμάτισα με αρκετά φρέσκα και ξεκούραστα πόδια. Ψάχνω λοιπόν ένα νέο Carbon plated παπούτσι για να αφοσιωθώ στο 10άρι και τις πιο γρήγορες προπονήσεις…[Περισσότερα]

Καλημέρα και καλή δύναμη!

Για τη διαδρομή ισχύουν τα παραπάνω. 3 δύσκολα 3χίλιαρα μεταξύ 24-52. Συνεχόμενη ανηφόρα 85-107 και μια διαολεμένη τελευταία ανηφόρα στα 130-133.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1427974903 (έχει 3 παραπανίσια km επειδή “χάθηκα”)
https://connect.ga…[Περισσότερα]

@blackdog Εννοείς το 14 μάλλον. Η βασική διαφορά είναι ότι έχει Dna Loft σε όλη την σόλα.
Για το Trace, όπως το είπες. Ελαφρύτερο και σε χαμηλή τιμή.

Γνωρίζουμε τίποτα νεότερο για το ghost 13 ή παραμένει η brooks στα ίδια;

Θα σου πρότεινα το αντιανεμικό να το πάρεις μαζί σου όταν φτάσεις στον κεντρικό σταθμό στην Σπάρτη.
Όταν θα έχεις φτάσει εκεί,θα είναι ήδη περασμένα μεσάνυχτα και θα έχει ψύχρα.
Όσο θα ανεβαίνεις τον Ταύγετο η θερμοκρασία θα πέφτει.
Πέρυσι που τον είχα κάνει τον αγώνα,στον Ταύγετο το βράδυ είχε 5 βαθμούς,παρότι όταν ξεκινήσαμε από τ…[Περισσότερα]

Θα πατησεις λιγο πιο κατω που λεει NRK Norway

έχουμε λινκ; Αυτό δεν οδηγεί κάπου.

Ευχαριστώ πολύ! Θα το δοκιμάσω,σε ποιο σταθμο προτείνεις να αφήσω αντιανεμικό;προφανως μας περιμένει κρύο κ αέρας στον Ταΰγετο.