Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Καλημερα σε ολους τους φιλους δρομεις το pdf του daniels υπαρχει σαν αρχειο μεσα στο σαιτ η πρεπει να δωσω ενα μαιλ να το λαβω μεταφρασενο εννοω

@aris910xt Ναι σωστά, κάθε φορά το ξεχνάω ότι είναι σε μίλια.
Το έχω διαβάσει 2-3 φορές Running Formula, ξέρω καλά ότι δεν χαρίζει κάστανα.
BTW, το έχουμε και μεταφρασμένο στα Ελληνικά σε PDF, για όποιον ενδιαφέρεται. Δεν είναι παντού καλή η απόδοση αλλά δεν υπάρχει θέμα σαφήνειας.

@Aris910XT τα έχω κάνει σε χλμ.
Το εχω αποκρυπτογραφήσει το 2Q, μη σου πω όλη τη daniels formula.
Για τον ΑΜΑ ετοιμάζομαι αλλά δε βλέπω πουθενά φως φέτος

@Echetlos επειδή ο big blue ανάφερεται στον Daniels του οποίου οι αναφόρες είναι όλες σε μίλια.
Όταν ο Daniels γράφει “τρέξε 5Ε+5Τ+9Ε+3Τ” εννοεί 8 χιλιόμετρα ελεύθερο τρέξιμο + 8 χιλιόμετρα κατώφλι+ 15 χιλιόμετρα ελεύθερο+5χιλιόμετρα κατώφλι.
Όλα non stop εννοείται σε τέτοιου είδους μικτές/συνδυασμένες (combined) προπονήσεις.

Καταλαβα ….

Προσωπικά δεν θυμάμαι δρομείς να ζητάνε μερίδιο από χορηγίες/κέρδη ενός αγώνα όταν αυτός πραγματοποιείται

Σχετικά με τη δέσμευση των χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης να πω ότι από τα 120 ευρώ της Βιέννης πήρα μόνο 40 πίσω.Το ότι δεν γίνεται ένας αγώνας δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν έξοδα για τη διοργάνωση.

Μεγάλη συζήτηση αυτή σχετικά με το παρακρατούμενο ποσό.

Προσωπικά δεν το βρίσκω και τόσο εξωφρενικό σαν πολιτική.
Ακόμη κι αν ματαιωθούν οι αγώνες, μεγάλο μέρος των εξόδων θα έχει ήδη γίνει, ενώ κι οι χορηγίες δεν θα ισχύσουν. Με λίγα λόγια, η ζημιά θα είναι πολύ μεγάλη.
Με δεδομένο λοιπόν ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες ακύρωσης, ο ΣΕΓΑΣ σου λ…[Περισσότερα]

Έχω δηλώσει συμμετοχή στο δεκάρι, αυτό που δεν μου αρέσει στην όλη φάση, είναι η δέσμευση του ποσού σε περίπτωση ακύρωσης, είναι υπερβολικό το δεσμευτικό ποσό. Θέλω να πιστεύω ότι θα γίνει ο αγώνας όπως κ τα 21 της Αθήνας, να διασκεδάσουμε όσο μπορούμε…Καλό τερματισμό σε όλους τους συμμετέχοντες.