Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Οχι, η αποσταση δεν εχει μειωθει λογω της αλλαγης, την πρωτη χρονια ηταν ετσι, μετα ηταν κανονικο δεκαρι αν δεν κανω λαθος. Αυτο για το ΣΕΓΑΣ μας το ειπε ο κοουτς της ομαδας με την οποια προπονουμαι και αυτο που καταφερα να βρω ηταν το εξης, στην προτελευταια παραγραφο δειτε, δεν μπορω να κανω copy paste:
http://www.runnermagazine.…[Περισσότερα]

@aristidi @elda Αυτο με τα κουτσουρεμενες αποστασεις, νεα? προτροπη ΣΕΓΑΣ, μου φαινεται το λιγοτερο αχαρακτηριστο….. Πιθανολογω όμως οτι η αποσταση μειωθηκε οταν η εκκινηση αλλαξε και μετακινηθηκε εγινε εξω απο το σταδιο.
Παντα μετα τη κλασσικη ετρεχα και το δεκαρι δυο εβδομαδες μετα, σιγουρα δεν ειχα ακομα πληρως ανακαμψει απο το μαραθωνιο αλ…[Περισσότερα]

@elda Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες Μαρία. Αριστείδη θα τα πούμε σε αρκετούς αγώνες…έχω και εγώ στο πρόγραμμα τα Κυριακίδεια και εκτός απροόπτου τον ημι της Αθήνας.

@elda τι λές τώρα!!!!! Απαγορεύεται να είναι ακριβώς 10Κ?!?!?!?! Με τρέλανες! OMG και 3 LOL!!! Δηλαδή αν είναι 10Κ θα τους κάνουν “ντα-ντα”? Φαντάζομαι θα έχει γινει σχετικός ντόρος, οπότε θα το ψάξω (αν εχεις links ευπρόσδεκτα)

@tazi ΣΔΥΑ οχι, δεν τον έβαλα ποτέ στο πλάνο, λόγω Μαραθωνίου…[Περισσότερα]

Ναι, θα έχει ενδιαφέρον. Βέβαια δεν κάνω σχεδόν ποτέ προπονήσεις σε στίβο, οπότε τουλάχιστον εγώ θα είμαι έξω από τα “νερά” μου. Θα κάνω μερικές προπονήσεις σε στίβο μέχρι τότε, για να εξοικειωθώ στα σταθερά περάσματα ανα γυρο και στο τρέξιμο σε ταρτάν (να μείνουμε σε επαφή προφανώς όταν πλησιάσουν οι μέρες, αν δώ κάτι για εγγραφές θα ενημερώσω)

@aristidi Ναι το προσεξα και πολυ σπαστηκα, μαλλον γι αυτο το διαφημιζανε τοσα χρονια σαν το πιο γρηγορο δεκαρι της Αθηνας. Θα κανω αναγωγη…
Εσυ θα ερθεις? Τα Λιοφιλεια παντως ειναι με διαφορα Ο ΑΓΩΝΑΣ!! απο καθε αποψη.

@skaratatis Σαββα, εγω δεν εχω τρεξει γιατι δεν εχει τυχει να βρεθω σε καλη κατασταση τις προηγουμενες φορες που γινοταν, αλλα εχει τρεξει ο γιος μου 2 φορες, το 15 και το 16, τη δευτερη μαλιστα ειχε πετυχει και το sub 40. Ειναι εξαιρετικη διοργανωση με 6 σειρες δυναμικοτητας (ολοι οι δρομεις ειναι κατω των 50΄) ωστε να μη γινεται συνωστισμ…[Περισσότερα]

ετσι ακριβως συμβαινει με τα akasha.δεν ειναι ομως ολα τα all around παπουτσια akasha.πχ μετσοβο ετρεξα με slab sense pro.στις πετρες και στο μονοπατι οκ.αν και τρυπουσανε το πελμα λιγο οι πετρες.στις λασπες…βαρκα!!τι ναπω οτι ειναι για το μετσοβο οκ?εκει οκ κανεις την δουλεια σου ανετα με akasha οπως και με speedgoat.δεν ειναι…[Περισσότερα]

@aRiSTiDiS Και εγώ το σκέφτομαι να πάω για πρώτη φορά νομίζω θα έχει ενδιαφέρον στο στίβο. Από ότι είδα σύντομα ανοίγουν οι εγγραφές και θα είναι σχετικά περιορισμένες.

@skaratatis κατα 99% θα πάω Λιοφίλια φέτος (1η φορά)

@tazi αυτό το είδες για το 10ρι που θα κατέβεις? Απόσταση δίνουν 9.9Κ!!!
Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2019
Σημείο εκκίνησης-τερματισμού: Ε.Α.Κ.Ν. Αγ. Κοσμά.
Ώρα εκκίνησης: 10:00 π.μ.
Απόσταση αγώνα: 9,9 χλμ.

@Elda στο 10αρι στα Λιοφίλια έχεις τρέξει ποτέ? Εντυπώσεις?

H αρνικα πιστευω πως δεν πρεπει να λειπει απο το σπιτι κανενος δρομεα και γονιου επισης, τη συστηνουν κι οι παιδιατροι πλεον σε παιδικα χτυπηματα. Εμενα προσωπικα με εχει σωσει σε πολλες περιπτωσεις. Με το που θα νιωσω ενα τραβηγματακι ή κατι παραπανω απο απλο πιασιμο, αμεσως μασαζ με αρνικα, ξανα και ξανα. Τον περασμενο Μαρτιο που ειχα…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Νίκο.
Θα επιμείνω λίγο στο μασάζ έχεις δίκαιο. Πώς να το τρυπήσω εκεί μπροστά το παπούτσι; Από μέσα δεν νομίζω να γίνεται…

Αν και τα akasha δεν τα έχω φορέσει, έχω ακούσει μόνο καλά λόγια.
Εδώ έρχεται στο προσκήνιο και το προσωπικό κριτήριο του καθενός μας, για το πως αγοράζει παπούτσια. Εγώ ας πούμε, αν και έχω πολλά ζευγάρια, δεν έχω αγοράσει ποτέ παπούτσια στις “νορμάλ” τους τιμές (λόγω τσιγκουνιάς, ελπίζω πάντα στις ευκαιρίες). Συγκεκριμένα για τα Akasha, ποτέ…[Περισσότερα]

Είσαι ο @chamav της καρδιάς μας που χωρίς εσένα το goRUN δεν θα υπήρχε καν. Επίσης είσαι ο σκεπτόμενα αντιδραστικός δρομέας που τρέχει για τη πλάκα του σε δρόμο και βουνο ενίοτε φέρνοντας πολύ καλά αποτελεσματα έχοντας από θέση επιλέξει να μη ζορίζεται.

Βικη θα σου πρότεινα να κάνεις μασάζ γύρω από την περιοχή του οιδηματος. Η λογική είναι να αιματωσεις, χαλαρώσεις την γύρω περιοχη με σκοπό να δώσεις στη ‘προβληματική περιοχη’ περισσότερο ελεύθερο χώρο για να εκτονωθεί. Μπακάλικο ίσως ακούγεται αλλά δουλεύει. Φυσιοθεραπεία βέβαια αβλεπει. Αν λόγω δουλειάς στέκεσαι πολλές ώρες όρθια και νιώθ…[Περισσότερα]

Χωρίς να είμαι ο @echetlos των trail παπουτσιών, ούτε ο @tazi των επιδόσεων… τα La Sportiva Akasha με καλύπτουν κι εμένα για όλα τα βουνά.

Το pegasus trail δεν νομίζω ότι είναι επιλογή για βουνό, εκτός και αν το θέλει κανείς για τη διαδρομή από το σπίτι, στην άσφαλτο και στον κοντινότερο λόφο. Για αυτό ίσως είναι η καλύτερη επιλογή.