-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@echetlos Σπιτι σου δεν παιζει να ερθουμε ;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Παίδες, το μαγαζί που πηγαίναμε τα τρία τελευταία χρόνια, δε μπορεί να μας διαθέσει την αίθουσα φέτος.
Οπότε είμαστε άστεγοι. -
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
εγώ δεν μπορώ τον διάδρομο.
Έχω κάνει την μέτρηση που σου πρότεινα και ξέρω ότι δεν χάνει (και είναι και στα yava )
Όταν τρέχω αισθάνομαι ότι πάω πολύ πιο γρήγορα. Βασικά ενώ θα έπρεπε βάση ταχύτητας να είμαι χαλαρά, αισθάνομαι δυσφορία. -
Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση συμμετοχής 10km στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα σας.
Πωλείται συμμετοχή για τον αγώνα των 10χλμ στη διοργάνωση ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ 2019.
Ποσό πακέτου : € 38 (συμμετοχή με μπλούζα XXL)
Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com
-
Kostão σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@michalistoros μέχρι πέρυσι που ήταν λιγότερες οι συμμετοχές περίπου ο ένας στους δύο πετύχαινε. Μάλιστα, αν έχεις κάποιον φίλο που να θέλει να πάει του χρόνου, φτιάξτε ομάδα των δύο ατόμων και έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες συμμετοχής ( σύμφωνα και με συμβουλές στο site της διοργάνωσης). Εγώ αυτό έκανα και μας πήραν με την πρώτη ( χωρίς να απο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Φυσικά και θα βρεθούμε!!
Για να δρομολογήσουμε τις εξελίξεις, ο @echetlos κάνει sticky το αντοίστοιχο θέμα, και ξεκινάμε να δηλώνουμε συμμετοχές από κάτω, για να ξέρει ο Νίκος τί χώρο να δεσμεύσει στο μαγαζί -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα παιδιά !!
Τί έγινε ?? Λέτε να μην βρεθούμε ?? Μήπως δεν είναι ορατη η ανάρτηση μου ?!Ευχαριστω !!
-
Dimitris Voutyras σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@mashine έχει ξεμυρίσει τελείως πλέον, ελα για καμιά προπόνηση να τα πούμε και απο κοντά (αν εχω τεμπο κι εσυ αποθεραπεία) 😀
-
Ο/Η TAKISSS απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Πριν δυο μηνες έγινε σερβις με αλλαγη ιμάντα στην αντιπροσωπια και μου ειπαν οτι δεν χάνει καθολου στην ταχυτητα. Το θέμα είναι τί αίσθηση ρυθμού έχει ο καθένας πάνω στον διάδρομο. Αν του “πέφτει” εύκολος ή δύσκολος. Εμένα μάλλον μου “πέφτει” πιο εύκολος γι’αυτο έχω και τις απορίες μου. Μ’αλλον θα ανεβάσω τις ταχύτητες στους ρυθμους των π…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vassilis K απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Μπορείς να μετρήσεις και μόνος σου το μήκος του ιμάντα, χρησιμοποιώντας πολλά σημάδια. Βάζεις το πρώτο σημάδι στο τέλος του ιμάντα, και το δεύτερο εκεί που τελειώνει το ορατό μέρος. Μετράς. Γυρίζεις τον διάδρομο μέχρι το δεύτερο σημάδι να φτάσει στο τέλος, και βάζεις ένα τρίτο. Ξαναμετράς. γυρίζεις πάλι και λογικά θα δεις το αρχικό σημάδι. Μ…[Περισσότερα]
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Ευχαριστώ παίδες!
@dimitrisvoutyras Κάτι έκανε και το υψίπεδο!Τώρα τρέχετε ή είναι γεμάτο αποκαΐδια ακόμη;
@notasol To μισάωρο άπλωμα μαρμελάδας ήταν ένα βαζάκι σχεδόν!
@michalistoros Χωρίς να γνωρίζω πιστεύω ότι οι Γερμανοί είναι πιο δίκαιοι στην μοιρασιά άρα και περισσότερες θέσεις.
@tazi Αφιερωμένο! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Εξαιρετική λύση!
-
tormix78 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Συγχαρητήρια για την επίδοση και καλή αποκατάσταση. Επειδή δήλωσα και εγώ συμμετοχή για τον επερχόμενο μαραθώνιο του Βερολίνου, γνωρίζει κάποιος τις πιθανότητες επιλογής στην λοταρία? Είναι οι λιγοστές πιθανότητες του Λονδίνου ή έχουμε ελπίδα?
-
Ο/Η StefanosM απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
αυτό που μπορείς να κάνεις για να βρεις αν χάνει ή όχι είναι
Να βρεις από τον κατασκευαστή πόσο είναι η ταινία του διαδρόμου.
Να βάλεις ένα σημάδι πάνω στην ταινία.
Να υπολογίσεις πόσα σημάδια πρέπει να μετρήσεις για 100, 200 ή παραπάνω μέτρα.
Να κάνεις ένα test workout και να μετρήσεις τα σημάδια και να δεις την διαφορά με τον μετρητή του διάδρο…[Περισσότερα] -
Ο/Η TAKISSS απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Κατανοητότατος και σε ευχαριστω για τις απαντησεις σου. Αρα και η εργομέτρηση κατα ένα βαθμό έχει βγάλει λάθος συμπεράσματα. Να μου δείχνει το κατώφλι στο 4:17 ενώ είναι οπως το υπολογιζω με τους παλμούς στο στάδιο κοντά στο 4:30 με 4:35.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα, συντρέχτες.
Υπενθυμίζω ότι αναρτώντας κάτι ως απλή “ενημέρωση”, δηλαδή στο πλαίσιο στην κορυφή της σελίδας που γράφει “τι νέο Γιώργο;”, η ανάρτηση ουσιαστικά χάνεται. Δεν έχει θέμα, οι όποιες απαντήσεις δεν φαίνεται που απευθύνονται, ούτε και καταχωρούνται στις συζητήσεις ώστε να τις βρει κάποιος αργότερα. Εξαφανίζονται στην ροή του τοίχ…[Περισσότερα] -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Μόλις το διάβασα και εγώ, το κράτησα για τελευταίο της ημέρας για να ζηλέψω χωρίς περισπασμους!!
-
notaSOL σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλά ολο για τζελακια διαβαζω φέτος και τίποτα για μερεντες, νουτελες και τα συναφή!
Να ποιός είναι, μου φαίνεται ο τρόπος, να βελτιωθω!
Πολλά συγχαρητήρια και πάλι! Απίθανος χρόνος! -
Ο/η Stellarun έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Υπαρχει κανείς που εχει τρέξει μαραθωνιο τελ αβιβ? Αν ναι ακουω αποψεις, σαν μερος, ταξιδι, διαδρομη αγωνα κλπ. Η αν γνωριζει καποιος απο προσωπικες εμπειρίες φιλων κλπ.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Φέτος θα πας γερό ταμείο!!! Στις ανηφόρες… Πάρτα με τη σειρά και εδώ είμαστε να το δουλέψουμε! Είναι μακριά η άνοιξη . Η Βίκυ μέχρι τότε θα έχει ρίξει αλλά 5 λεπτά τον εκτιμώμενο χρόνο… Εσύ είσαι πιο κοντά της… Αν έπαιζες σε φλατ αγώνα ίσως να παίζατε μαζί!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου
