[stratus]

Χθες κατα τη διαρκεια του τρεξιματος ειχα μια λογομαχια με ενα δενδρο.Δυστυχως το δενδρο κερδισε και εγω απεκτησα ενα ραγισμενο πλευρο.Ο γιατρος λεει γιοκ τρεξιμο για κανενα μηνα,αλλα εγω λεω να το ρισκαρω.Βεβαια ακομα και στην αναπνοη ποναω,οποτε παμε για τη συμμετοχη και βλεπουμε.

[Nikos Pilikas]

Κάτσε ρε φίλε… πώς έγινε αυτό;
Έχεις πει ότι στο γήπεδο της Πεύκης μπαίνει όποιος να ‘ναι στον εσωτερικό, τώρα μπήκε και δέντρο???

[stratus]

@echetlos Νικο δεν τρεχω μονο στο γηπεδο της Πευκης,απλα ενα μερος της προπονησης βγαινει εκει.Το τρακαρισμα εγινε ως εξης.Τρεχοντας σε πεζοδρομιο που υπαρχουν δενδρα στη μεση,ενας “εξυπνος” με τη μηχανη ηταν πανω στο πεζοδρομιο απο την αριστερη πλευρα,εγω κινηθηκα δεξια,οπου υπηρχε φραχτης σπιτιου και δεν υπολογισα οτι δεν χωραω μεταξυ δενδρου και φραχτη και ετσι χτυπησα την αριστερη πλευρα του σωματος μου στο δενδρο

[than]

Μου θυμίζεις αντίστοιχες “λογομαχίες” μου με πινακίδες στο δρόμο… Περαστικά Χρήστο!

[Elda]

Βρε Χρηστο, τι γκαντεμια ειναι αυτη! Περαστικα, μακαρι να συνελθεις γρηγορα και να μην επηρεαστουν σημαντικα οι προπονησεις σου.

[petransfhp]

Την Κυριακή που μας πέρασε 32αρι στο 4’50″/χλμ και εχθές Τρίτη 9χλμ tempo run στο 4’05″/χλμ . Δυσκολη εβδομάδα αυτή που διανύουμε , προβληματίζομαι για την διαλειμματική της Παρασκευής! Προσπαθώ να χάσω και κάνα κιλό αλλά δεν!

[tazi]

Polla perastika soy xristo, tora pia ola prepei na ginontai me gialia!!!
Gia na sou xrisoso to xapi apla sou leo pos ego sinmera akribos kleino 5 mines off

[stratus]

Ευχαριστω για τα περαστικά

[than]

Προσπαθώ να χάσω και κάνα κιλό αλλά δεν!

@petransfhp Καλή τύχη σε αυτό…!!! Δυστυχώς, σοβαρή προετοιμασία και απώλεια βάρους δεν πάνε μαζί… Ελπίζω να τα καταφέρεις καλύτερα από εμένα…!!!

[Kalogeridis]

5X1600 στο 4’40” με 1’30” διάλλειμα . 3προθέρμανση, 2 αποθεραπεία, σύνολο 14,1 χλμ με μο 133 και μαξ 157 παλμούς. Το τελευταίο κομμάτι στο 4’19”.

[Kalogeridis]

@echetlos Όταν έχεις κέφια ζωγραφίζεις.

[Nikos Pilikas]

Τι εννοείς, ρε Αστραχάν;

@echetlos Όταν έχεις κέφια ζωγραφίζεις.

[Kalogeridis]

@echetlos εννοώ ότι μου προτείνεις ωραία πράγματα… Αν είναι να με κραξεις για 12 αρι άνετο το Σάββατο , καλυτερα ρίξε κανένα τριχιλιαρο τουλάχιστον τριών τεμαχίων…

[mashine]

@kalogeridis Οταν οι μεγάλοι δρομείς συναντιούντε στον διάδρομο….
Εχθές 6×1600 @ 335-325 με διάλειμμα 400μ @ 410.Σύνολο 17χλμ και 2 κιλά απώλειες
σε υγρά.Οσες φορές έχει τύχει να γίνει η προπόνηση στον διάδρομο στίβω κανονικά
τα ρούχα μετά!

[Kalogeridis]

@mashine με την μικρή διαφορά ότι Εσύ έκανες 6 σετ , σε ρυθμό ασχολίαστο , με διάλλειμα στο 4’10” (!!!!!!). Σοκ.-
Ρίξε καμμία εγκληματική ιδέα για τριχιλιαρα αν και επειδή σε φοβάμαι θα προτιμήσω τον @echetlos που με υποτιμαει και μου λέει για δίλεπτο διάλλειμα αλλά πριν τελειώσει μου πετάει στον αέρα ότι κανονικά θέλει 1’30”-1’15” και το αφήνει στην κρίση και τα κότσια μου το τι θα δοκιμάσω.

@stratus Δυστυχώς όσα χρόνια ζωής έχεις , τόσες μέρες κάνει να φτιάξει το πλευρό. Έτσι λέγαν οι παλαιοί και σε μένα επαληθεύτηκαν δις. Στα κομμάτια θα φας πακέτο. Ίσως τζόκινγκ και ιζι να μπορείς. Αν ετοιμάζεσαι για μαραθώνιο, λόγω υπομεγιστης δράσης, ίσως και να τα καταφέρεις. Για που ετοιμάζεσαι?

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις