Amsterdam_1

Εκεί που έκανες 2ωρη προπόνηση και μισή ώρα κους κους με φίλους δρομείς, τώρα σπανίως συναντάς γνωστό που να τρέχει, και αν συναντήσεις, μια καλημέρα από μακριά και αυτό είναι όλο. Οι περισσότεροι επιλέγουν απομονωμένη διαδρομή (εδώ στην επαρχία έχεις τη δυνατότητα), τηρούν τα μέτρα ασφαλείας και όπως είπε η @elda αν συναντήσεις κάποιο…[Περισσότερα]

Αναβάλλονται με τη σειρά όλοι, Αθήνα, Ολυμπία, Τρίκαλα και μάλλον όλοι οι υπόλοιποι μέχρι νεωτέρας

@DimitrisVoutyras Στη διαδρομή αυτή (λιμάνι – Αρβανιτιά) το τελευταίο χρόνο έχουν γίνει 2 επικίνδυνες κατολισθήσεις και ο Δήμος έχει βάλει κάτι κάγκελα (μπορείς βέβαια να περάσεις – το κάνουν αρκετοί) και πινακίδα που λέει “απαγορεύεται η διέλευση – κίνδυνος κατολισθήσεων – εισέρχεστε με δική σας ευθύνη”. Πάντως η διαδρομή αυτή δεν μου αρέσει γι…[Περισσότερα]

@DimitrisVoutyras Από λιμάνι μέχρι πλατεία Αρβανιτιάς είναι κλειστή η διαδρομή λόγω κατολισθήσεων, τρέχεις με δική σου ευθύνη. Από Αρβανιτιά εώς παραλία Καραθώνα (στο τέρμα της) είναι μια πολύ ωραία διαδρομή μήκους 4,5χλμ, με 3χλμ χωματόδρομο και μερικές απότομες αλλά σύντομες ανηφόρες καθώς και 1,5χλμ επίπεδη άσφαλτος. Μια χαρά για long run εκτ…[Περισσότερα]

Παιδιά ψυχραιμία. Ο καθένας τρέχει για τους δικούς του λόγους και όλοι από τη μεριά σας έχετε δίκιο. Θα κριθεί μάλλον εκ του αποτελέσματος αν ήταν σωστή η αναβολή του αγώνα, η πρόληψη όμως είναι πάντα η πιο σωστή τακτική.
@elda περαστικά και να επανέλθεις γρήγορα. Μόνο μην ανοίξεις τόπικ για καλοκαιρινούς ή φθινοπωρινούς…[Περισσότερα]

Όπως αρκετοί άλλοι έτσι και εγώ προετοιμαστηκα επί 4μηνου για το μαραθώνιο αυτό. Νομίζω όμως ότι η οργανωτική επιτροπή ήθελε περισσότερο από όλους να γίνει ο αγώνας. Ο όγκος των δρομέων στα σοσιαλ είναι κατά της αναβολής με πολύ αρνητικά σχόλια. Ας ελπίσουμε ότι θα είναι για το κοινό καλό ή αναβολή αυτή, αγώνες θα γίνουν και άλλοι. Πάντως να…[Περισσότερα]

Ο Δήμαρχος Ναυπλίου είπε σήμερα ότι οι αποφάσεις για τυχόν ακυρώσεις εκδηλώσεων υπάρχουν μέχρι την Καθαρά Δευτέρα. Από εκεί και πέρα (και για τον μαραθώνιο) δεν υπάρχει τίποτα και θα παρθούν αποφάσεις από βδομάδα.

@giorgospliakos Θα τρέξω στο μαραθώνιο στο Ναύπλιο, μιας και δεν πήγα κλασική πέρυσι, με στόχο εκεί γύρω στο 4ωρο. Όταν θα τερματίζω εγώ, θα ξεκινάς εσύ το 5άρι. Καλή επιτυχία

Σε long run χρησιμοποιώ body glide, σε θηλές, προσαγωγούς, δάκτυλα ποδιών και αχίλλειο και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Σε παπούτσια με ψηλό κολάρο (floatride energy) βάζω body glide στον αχίλλειο σε όλα τα τρεξίματα και δεν με έχουν ενοχλήσει ποτέ. Νομίζω ότι είναι πολύ καλύτερο από βαζελινη

Στους πρώτους 2 ημι (2014-2015) το κομμάτι 11-15 ήταν ανηφορικό και με αρκετή πλάγια κλιση, από τον κόμβο της Αγ. Ελεουσας προς τον κόμβο του Αγ. Αδριανού . Φαντάζομαι αυτό εννοούσε ο @aroulio. Από το 2016 και μετά από παράπονα άλλαξε και έγινε όλος σχεδόν επίπεδος, με μοναδικό ανηφορικό σημείο στο 16χλμ. περίπου με 400 μ. ανηφόρα

@aroulio ο ημι του Ναυπλίου έχει αλλάξει διαδρομή, το κομμάτι 11-16 έχει αντικατασταθεί με φλατ διαδρομή δίπλα στη θάλασσα, οπότε έχει γίνει σχεδόν όλος φλατ.

Είναι πολύ καλό το vivoactive. Στην ίδια τιμή από garmin παίρνεις το 235, αλλά το vivoactive υπερτερεί, είναι πιο σύγχρονο, έχει βαρομετρικο αισθητήρα, οθόνη αφής, multisport, ενώ από μπαταρία, gps κλπ. είναι παρόμοια. Από άλλες μάρκες δεν ξέρω

Στο επίσημο site της Nike έχουν κάτι γυναικεία turbo 1 και 2 στα 107 ευρώ

Θα τρέξω στο μαραθώνιο Ναυπλίου 8/3, ωραίος μαραθώνιος, φλατ, το μεγαλύτερο κομμάτι δίπλα στη θάλασσα. Μετά ημι Αθήνας και κάτι λιμά από δω και από κει.

Καλή επιτυχία σε όλους τους συμμετέχοντες στον ΑΜΑ και ο καθένας να εκπληρώσει τον προσωπικό του στόχο. Πάνω από όλα υγιής (και στεγνός 😂) τερματισμός.
Υ. Γ. Ηλία @big-blue έχεις συνηθίσει την υγρασία, δε μασάς από αυτά