Amsterdam_1

Άποψη μου είναι να πάρεις κάτι όχι μόνο για να σου καλύψει τις τωρινές σου ανάγκες έτσι όπως τις έχεις στο μυαλό σου, αλλά για να καλύψει και ανάγκες που τώρα λες πως δεν τι έχεις, αλλά που με μαθηματική ακρίβεια θα έρθουν πολύ σύντομα. Να ξέρεις πως αν πάρεις κάτι πιο ακριβό και advance από την αρχή, θα γλυτώσεις εν τέλη χρήματα. Ο λόγος είν…[Περισσότερα]

Σωτήρη, εσένα εννοούσα, αλλά την πάτησα εγώ αυτή τη φορά και άλλαξα το όνομα του ατόμου που αναφερομουν, @sotiris_diamantopoulos

Όντως Διονύση, τα έχουμε συζητήσει κατ ιδίαν, αλλά είπα να το κάνω και δημόσιο το θέμα μήπως κάποιος βοηθηθεί με αυτά που αναφέρονται ή μήπως έχει να προσθέσει και κάτι καινούργιο. Μια παρατήρηση που θέλω να κάνω είναι ότι ενώ οι μετρητές ισχύος υποτίθεται ότι θα έμπαιναν πολύ γερά και στο κομμάτι τρέξιμο, εντούτοις παρατηρώ μια υστ…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε!
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσεις του δρόμου . Γενι…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε !
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσεις του δρόμου . Γενι…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε @nikman!
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσ…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε @nikman !
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσ…[Περισσότερα]

@stratus, Αυτό το πρόβλημα δεν αντιμετωπίζεται. Άμα ξινίσει το γιουβαρλάκι άστα να πάνε!!! Ζημιά!

Καλησπέρα και από μένα. Από την εμπειρία μου και εγώ μπορώ να σου πω τα εξής:
1) Το μέλι είναι απλός υδατάνθρακας και νομίζω πρέπει να το αποφεύγεις την ημέρα του αγώνα γιατί καίγεται γρήγορα από τον οργανισμό.
2) Με τον τρόπο που περιγράφεις την πάτησα και εγώ σε εύκολο μαραθώνιο, ακολουθώντας τους πίνακες επιδόσεων που μου έδιναν εκτιμώμενο…[Περισσότερα]

Καλημέρα και από μένα. Από την εμπειρία μου και εγώ μπορώ να σου πω τα εξής:
1) Το μέλι είναι απλός υδατάνθρακας και πρέπει να το αποφεύγεις την ημέρα του αγώνα γιατί καίγεται γρήγορα από τον οργανισμό
2) Με τον τρόπο που περιγράφεις την πάτησα και εγώ σε εύκολο μαραθώνιο, ακολουθώντας τους πίνακες επιδόσεων που μου έδιναν εκτιμώμενο χρόνο 3…[Περισσότερα]

Και μένα το garmin θεωρεί για κάποιο λόγο ότι έχω vomax 50 και πρόβλεψη μαραθωνίου 3:30. Όταν κάνω long στα 6:10 με κοροϊδεύει λέγοντας απλή διατήρηση φυσικής κατάστασης. Σημειωτέον ότι πάω ΑΜΑ για 4ωρο και αν……..

Νομίζω η φυσική εξέλιξη ειναι τα 230/235 !

Θέμα χρόνου και το 2ωρο

εγώ πάντως που τρέχω το 10άρι γλίτωσα από όλα αυτά