Amsterdam_1

Σήμερα έβαλα το Qiaodan και με ενθουσίασε.
Δεν το έτρεξα μεγάλη απόσταση, ένα 9αρι έκανα. Μου βγαζει κάτι ανάμεσα σε Px1 και AF
, πιο πολυ μου θυμίζει PX με πιο μαλακό αφρό.
Ενώ το παπούτσι έχει αερα, είναι πολυ ανετο δλδ σε σημείο που θα έλεγα πως σακουλιάζει κιόλας, κατά ένα παραξενο τρόπο το βρήκα πολυ σταθερό.
Το δοκίμασα σε ρυθμό 3:1…[Περισσότερα]

Εχθές μου ήρθε και εμένα. Επειδή δεν είχε 44 αναγκαστικά πηρα 44,5 . Τα reviews ήταν τα μισά TTS και τα μισά έλεγαν να πως θέλει μισό νουμερο επάνω.
Η άποψη μου είναι πως είναι ΤΤS και με πολυ ευρύχωρο μπροστά μέρος.
Με πιο χοντρή κάλτσα, αγωνιστική παντα εμένα μου κάθεται καλά μισό μεγαλυτερο αλλά βοηθάει πολύ το ότι παταω τέρμα forefoot.…[Περισσότερα]

Όπως και να έχει εδώ ο ΑΜΑ δεν είχε παραδοση στο Μαραθώνα, οι τουαλέτες είναι κυκλικά μέσα στο γήπεδο και δε μπορείς να κάνεις ζέσταμα από την ουρά του κόσμου που περιμενει να παει WC, και αλλά πολλα. Αφου γίνονται στον ΑΜΑ που απασχολούνται χιλιαδες άτομα αυτά δε θα γίνουν σε μικρους τοπικούς αγώνες;
Δυστυχώς παντα έτσι θα είναι, ή το δεχόμα…[Περισσότερα]

Το να βάλουν την απόσταση σε μίλια δεν υπάρχει καν σαν ιδέα. Το 80% των ανθρώπων δεν ξέρει να ξεχωρίζει το ναυτικό από το μίλι στεριάς, όποτε δεν υπάρχει τέτοια περιπτωση.
Επίσης δεν υπάρχει ρεκόρ μαραθωνίου παγκοσμίως, ουτε θα υπάρξει ποτε,δεν είναι θέμα αναγνώρισης IAAF, υπάρχει ρεκόρ διαδρομής σε καθε αγώνα το οποίο και παλι είναι ενδει…[Περισσότερα]

@Chris Rose
Όταν λες με δολο τι εννοείς; Μέτρησαν μια φορά τη διαδρομή και αυτό ήταν, φιλανθρωπικός αγώνας είναι με σκοπό να μαζευτουμε έσοδα, δε νομίζω να έγραφαν αγώνας 9,6 χιλιομέτρων. Επίσης δεν μετράει για χρόνο αφου έχει τρομαχτικη αρνητική υψομετρική πράγμα που αμέσως αποκλείει επίσημη επίδοση.
Μαραθώνιο δεν τον ειπαν ποτε, προφανως παρ…[Περισσότερα]

Δε ξερω τι έγινε στο 5 αρι
Ο μαραθώνιος ηταν 400 λιγότερο +/- ανάλογα το πως παίρνεις τις στροφές, βέβαια δεν έχει και πολλες στροφές ο αγώνας ουτε ιδιαίτερα ανοιχτές.
Θεωρώ πως θα βελτιωθεί γιατί ήταν πρωτη φορά, εγώ παντα κοιταζω 1ον την ασφάλεια , την τροφοδοσία και το ενδιαφέρον της διαδρομής, με αυτή τη σειρά. Τροφοδοσία δε ξερω γι…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ Νίκο.
Λοιπόν επειδή γίνεται πρωτη φορα ο αγώνας σαν μαραθώνιος να πω την εμπειρία και την άποψη μου.
Όπως είναι λογικό είχε μερικά λαθάκια, οχι κάτι τραγικό πχ 15 λεπτά πιο αργά εκκίνηση κτλ , αλλά δεν μπήκε κανένα αυτοκίνητο στη διαδρομή, δεν έχω δει ξανά τόση αστυνομία σε κάθε στενό.
Η διαδρομή είναι γρήγορη και παρα πολυ…[Περισσότερα]

@Blackdog
Γι αυτό που θελεις ειναι πολυ καλο. Μέχρι ημι εγώ θα το έβαζα, ποσο μάλλον σε 10 αρι.
Για πιο μεγάλο, τουλάχιστον για τα δικά μου πόδια είναι λίγο.

Μπορεί να φανώ αιρετικός αλλά θεωρώ πως κυρίως φταίει η ελλιπή προετοιμασία. Οχι σε όγκο χιλιομέτρων ουτε σε ταχύτητες αλλά σε πρετοιμασια τροφοδοσίας.
Και τι θέλω να πω με αυτό. Κατ εμέ το μόνο που δικαιολογεί την πολυ μεγάλη χρονική απόκλιση σε έναν μαραθωνιο πέραν της διαδρομης είναι είτε ο αέρας ο οποίος αν δεν προσεξεις μπορεί να σε κά…[Περισσότερα]

Μέχρι και πέρυσι τα φορτηγά της DHL ήταν στο Μαραθώνα. Όποτε έφτανες εκεί είχες το παγουρι σου η τα ρουχα σου για να μη κρυώνεις ή το κινητό για να βρεθείς με κάποιους φίλους, τα κλειδιά, γενικά οτιδήποτε και μια καθορισμένη ώρα περίπου 1 ώρα πριν την εκκίνηση έβαζες όλα όσα είχες μέσα στον σακο που είχε το νουμερο σου και σου είχαν δώσει από τ…[Περισσότερα]

Καλημέρα και καλή επιτυχία σε όσους τρέξουν και πάντα με υγιή τερματισμό. Μετά από αρκετά χρόνια είπα και εγώ να επιστρέψω στο θηρίο με σκοπό να το ευχαριστηθώ (αν μου το επιτρέψει) και να τερματίσω όρθιος (block 7). Θα τρέξω με το adidas evo sl, εξαιρετικό παπούτσι για τις δικές μου προτιμήσεις, σούπερ στα long αλλά και στα περισσότερα τ…[Περισσότερα]

@Παναγιώτης Βελισαράκος
Αν κάποιος κυνηγάει μια καλυτερη επίδοση από αυτή που είχε το block είναι σημαντικότερο ίσως και από τον καιρό.
Άλλο να ξεκινάς πχ από το 3ο και να έχεις μπροστά σου 400 άτομα και άλλο από το 10ο και να πρεπει να περασεις με ζιγκ ζαγκ χιλιάδες.
Ειδικά μέχρι τον τύμβο είναι αδύνατον να περασεις οπότε ή θα Ανέβοκατεβ…[Περισσότερα]

Εγώ θα το έκανα ανάλογα την τακτικη του αγώνα. Αν θελεις να φυγεις μπροστά η αν εισαι οριακά για τις πορτες και θέλεις να βγει γρήγορα θα ήταν μια καλή λύση.
Το θέμα είναι όμως , σε εμένα τουλάχιστον πως ότι και να βάλω μετά από plated θα μου φανεί flat … Και βγαίνει και η κουραση και αρχίζουν να φταίνε όλα.
Πολλοί όμως βάζουν p…[Περισσότερα]

@petranfhp
Στο spartathlon ήταν τρομαχτικό το ποσοστο που έτρεχε με superblast. Νομίζω δεν είδα κανέναν με Megablast εκτός αν μου διέφυγε σε κάποια φάση κανένας γιατί γενικά κοιτάζω τι φοράνε. Μη ξεχνάς πως αυτοί που δεν έχουν προβλημα με τις πορτες του αγώνα χρονικά, αλλάζουν παπουτσια σε κάποια φάση οπότε παιζει να χρησιμοποιουσαν και…[Περισσότερα]

Από garmin epix 2 και από fenix 8 δικαστήρια – Ρέμβη πήγαινε ελα, χωρίς τα επάνω κάτω σε Μαρίνα, όλο παραλιακα 64 μέτρα θετικη στα 21 χλμ.

Αν ξεκινούσε από Καυτανζόγλειο και γυρνουσε παλι στάδιο πιθανόν να είναι εκεί κοντά αλλά αν ξεκινούσε από ομπρέλες δεν είναι τόσα.
Όλη η παραλια είναι flat η μόνη ανάβαση είναι το παλατακι και μετά η επιστροφή από Ρέμβη παλι προς το παλατακι η οποία ειναι σχετικά ήπια.
Το κάνουμε συνέχεια, απο Μακεδονία palace μέχρι Ρέμβη και πισω (κατεβαίνον…[Περισσότερα]

Νίκο οι περισσότεροι δε ξερουν καν ότι θα γίνει τέτοιος αγώνας. Δεν έχει πεσει καμια διαφήμιση, ουτε ενημέρωση.
Η διαδρομή είναι πολυ γρήγορη. Αν έχει γρήγορους δρομείς μπορεί να γίνει πολυ καλός χρόνος. Έχει μια ανηφόρα μπροστά από το παλάτι στην Καλαμαριά αλλά είναι 400-500μ και όχι καντήλι. Σαν να ανεβαίνεις την Ηρώδου Αττικού για 300μ και…[Περισσότερα]

Το Japan αναφέρεται σε μήκος πελματος. Το china σε μήκος υποδηματος. Αν ψωνιζεις βάση μήκος ποδιου δε γνωρίζεις το μήκος παπουτσιού. Αλλά είναι 27,3 σε 44 αλλά 28. Όποτε το ιδανικό είναι να γνωρίζεις περιπου το μήκος πελματος, να λάβεις υπόψην πως ανάλογα την ώρα της ημέρας, το μήκος του αγώνα κτλ το ποδι θα πρηστεί και να ψωνιζεις με το μήκ…[Περισσότερα]