-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
25 χλμ σε 01:58:12.Ως συνηθως οι καιρικες συνθηκες χαλια.Οταν γυρισα ζυγισα τα ρουχα μου και βγηκαν 750 γρ.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Η πρωινή βόλτα στον Υμηττό.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Don’t think, just lace ’em up…
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
8 χλμ. στο κτήμα Συγγρού
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Βράδυ στις 20:00 άλλα 12 χλμ. @ 5:25 στο κτήμα Συγγρού
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα SNF run 23.6.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@mashine Ρε φίλε, τώρα το είδα… Εύγε!!!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Μια πεζοπορία από Καισαριανή μέχρι την κορυφή του Υμηττού.
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Σήμερα πήγα αργά (10:00) στο κτήμα Συγγρού και είχε αρκετή ζέστη. Βγήκαν μόνο 6 χλμ. @ 5:30.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@notasol Εμενα για να πω την μαυρη αληθεια, οταν την ειχα πρωτοδει μου ειχε φανει πολυ ιδιαιτερη περιπτωση με σαφως αυξημενες αντρικες ορμονες. Μετα για αρκετο διαστημα χαθηκε και νατη παλι. Οπως φαινεται κανω λαθος και πολυ θα χαρω να τα παει περιφημα. Τη θυμαμαι εξω απο τα νερα της, φανταζομαι τωρα θα εχει μεγαλυτερη αυτοπεπποιθηση αν και οπως…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@spy Σπυρο αν θες σιδηρο ξεκινα να παιρνεις κανενα προσθετο, τα φαρμακευτικα ειναι αρκετα φτηνα αλλα συνηθως δημιουργουν προβληματα στο εντερο, τα παραφαρμακευτικα, σαφως ακριβοτερα αλλα πιο ανεκτα. Σκεψου οτι θα πρεπει να ρα παιρνεις για τουλαχιστον 3 μηνες. Ως γνωστο το τρεξιμο σκοτωνει τα ερυθρα και ….πως να το.κανουμε….δεν ειμαστε και στ…[Περισσότερα]
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@echetlos Δυστυχως στην Ελλαδα το καλοκαιρι δευ υπαρχει καλη ωρα για τρεξιμο.Υπαρχουν ωρες που ειναι χαλια και ωρες που ειναι πολυ χαλια.
Εχω επιχειρησει να βγω και στις 5 το πρωι.Ειχε λιγοτερη ζεστη,αλλα περισσοτερη υγρασια οποτε μηδεν εις το πηλικο
Στα δικα μου.Μιας και ηθελα να τρεξω ανηφορες και το Αλσος ηταν κλειστο βρεθηκα στην Νεα Ερ…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ρε φίλε, απλά χειροκρότα και μη μιλάς…
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Αμ δε και για εμενα, παντως καλυτερα απο τις προηγουμενες ημερες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Μιας και βγαίνω σπάνια πρωί, νόμιζα ο έρμος ότι 7:30 είναι μια καλή ώρα για τρέξιμο, χωρίς πολλή ζέστη.
Αμ δε… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα SNF run 23.6.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@mashine Με την επιδοση και τη θεση σου εγω θα προτεινω του χρονου να σε βαλουν του χρονου στο τελευταιο μπλοκ!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@mashine Καλημερα Πανο, η παραγωγη ξεκινησε!!!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
3/3. Έρως, θέρος, πόλεμος.
-
Ο/Η winarg απάντησε στο θέμα 1ο TriMore Syros τρίαθλο 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ευχαριστώ!!!
@tazi : Από ποιά άποψη να με χάσει; Έτσι και αλλιώς εκεί κάνω τις προπονήσεις μου 😉
@Nestoras: Τον γνωρίζω τον αγώνα αλλά μέχρι να πάρω νέο ποδήλατο (και δεν πρόκειται να γίνει μέσα στο καλοκαίρι) δε θα τρέξω άλλον αγώνα καθαρά λόγω ασφάλειας. Άσε που έχω και έναν αγώνα βουνού (Ζαγόρι) οπότε δε γίνεται να μπλέξω πάλι τις προ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Πηγα και εγω σημερα το πρωι στη τεσσαρα για τεμπο με το φιλο μου τον Ηλια, @eliotmcroun. Ειχα 6αρακι σε ρυθμο 4/χλμ. Βγηκανε αλλα κουραστηκα αρκετα, μυικα οπως παντα, ισως να εφταιγε και το χτεσινοβραδινο 15αρι το οποιο ομως βγηκε κατι παραπανω απο περιφημα. Σημειωτεον οτι ο δρομος ειναι κλειστος για τα οχηματα στο υψος του…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Angel
