chamav

Ναι Μανώλη σκεφτόμουν να πω στον Αη Βασίλη να μου φέρει ένα Spartan και όχι όποιο όποιο, θέλω ένα special edition, τα βρίσκω πολύ όμορφα. Το ambit 2 που εχω μου φαίνεται πολύ φτωχό….. Ομως η τιμή τους δεν βολεύει καθόλου στον Αη Βασίλη και υποψιάζομαι ότι δεν θα το φέρει.
Από καιρό σκέφτομαι το 230 της Garmin.
Έχω έναν ηθικό προβληματ…[Περισσότερα]

Δημήτρη και Μανώλη σας ευχαριστώ πολύ.
Άρα μου λέτε να πάρω άλλο ρολόι….Κατά βάθος αυτό θελω😁😁😁😁.
Μανωλη όταν μεταφέρεις δεδομένα με τα καινούργια Ρολόγια Suunto γίνεται μέσω της εφαρμογής moveslink;;;
Μανώλη Ποιο έχεις τωρα; θυμάμαι ένα παλιό σου post όπου ρωτούσες αν υπάρχει ρολόι που να φαίνονται στην οθόνη καλά οι ενδείξεις πέρ…[Περισσότερα]

@Etien Χαχαχα… Αν είχε φιλότιμο, θα είχε στείλει 5 χρόνια που τον παρακαλάω! 😛

@tzatzikis90 Θυμάται το σώμα, Τασούλη.
Κι είσαι και πιτσιρικάς, οπότε το detraining είναι μικρότερο απ’ όσο νομίζεις.

@ichasone Ωραία περιγραφή, Γιάννη!
Συνεχής η βελτίωσή σου, συγχαρητήρια!

@kalogeridis Πες του να σου μάθει να τρέχεις και χωρίς να πατάς στο έδαφος…

Όπως μου εξήγησε φίλος γιόγκι

Μανώλη @manolis είναι αρκετά σύνθετο το θέμα “ιδανικό pacing/effort” για έναν αγώνα και δεν είμαι κι εγώ βέβαιος ότι το κατέχω (είμαι μάλλον αρκετά βέβαιος ότι δεν το κατέχω, πλήρως τουλάχιστον :). Ιδανικά βολεύει πολύ μια εργομέτρηση, γιατί σου δίνει μια πολύ καλή εικόνα για τα διάφορα “όρια” του οργανισμού. Αν δεν υπάρχει αυτή, υπά…[Περισσότερα]

Η αγωνιστική χρονιά έκλεισε με καλό τρόπο τελικά, παρά κάποιες υπόνοιες για συνάχι πριν τον αγώνα (να ‘ναι καλά οι sports nutritionists που ακολουθώ στο twitter γιατί παίζει παρά τρίχα να γλίτωσα – αν γλίτωσα). Δεν έκανα συγκεκριμένα workouts για lactate threshold pace τις 2 εβδομάδες μετά τον Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο, οπότε αποφάσισα…[Περισσότερα]

@vicky Μπράβο Βίκυ, μεγάλη βελτίωση τα 2+’ σε τετοιον αγώνα.

Ο αγώνας πήγε πολύ καλά. Έτρεξα με μ.ο pace 4:56…βελτίωσα από πέρσυ 2 λεπτά και 20 δευτερόλεπτα το συνολικό χρόνο (1:12:18). Ήμουν συγκρατημένη, κάτι που μου επέτρεψε να χαρώ τη διαδρομή, η οποία συνεχιζω να πιστεύω ότι είναι από τις πιο ωραίες που εχω τρέξει. Φυσούσε ενας αέρας κόντρα, 3 με 4 μποφόρ τον υπολόγιζα, που αν δεν υπήρ…[Περισσότερα]

Thanks, guys!
Καλογερίδη, ούτε να το διανοηθείς να αρχίσεις να μου λες ξανά για πράσινο σαπούνι..!!!
Θανάση, δεν βάζεις μυαλό, ε;

@echetlos Νίκο περαστικά! Υπομονή κ θα περάσει!
@tzatzikis90 Τάσο καλη αρχή κ ακόμα καλύτερη συνέχεια! Το νου σου, μην πέσεις με τα μούτρα… Ήρεμα στην αρχή κ θα επανέλθεις στα παλιά νωρίτερα απ’ όσο φαντάζεσαι.
Στα δικά μου, πήγα χθες για ποδόσφαιρο(τι το ‘θελα ο μ@λ@κ@$…) κ εκτός του ότι ξύπνησε μια αρχαία ενόχληση στον δεξί προσαγ…[Περισσότερα]