@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
NB 1080V9.
Πολλές οι αλλαγές από το V8.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διπλές προπονήσεις στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Ωραίος, Σωτήρη, ευχαριστούμε.
Ξεκίνα τις διπλές, ο Ιγκλόι θα ήταν περήφανος για σένα! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@rigelian Σοκοφρέτες θα έχεις στις τσέπες σου;
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Σκέφτομαι να κατέβω, πιο πολύ για χαβαλέ, μιας και θα συμμετάσχει και μια ομάδα που τρέχουμε μαζί.
Βέβαια, έχω να κάνω ημί από την άνοιξη του 2014.
Εν τω μεταξύ, παλεύω να βάλω λίγα χιλιόμετρα αλλά δεν τα καταφέρνω. Πολληηηηη βαρεμάρα.
Οπότε, μάλλον για DNF με κόβω (χωρίς να αποκλείεται και το DNS) αλλά δε βαριέσαι… -
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Προχθες 10Κ σε ρυθμο 6 και 145 παλμους.
Σημερα εχω 4Κ ζέσταμα και μετα 5*1000μ σε 4,40 και μετα αποθεραπεια.
Κυριακη 20Κ αργα και εκει μεσα τα 8 από τα 20 με 5.20.
Αγαντα εαυτε μου… 🙂 -
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Μια χαρα Elda ,θα γκρουπαριστουμε και καιρου επιτρεποντως προσαρμόζουμε ρυθμο.
-
Ο/Η stressbuster ξεκίνησε το θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα σας, σε λιγοτερο από 3 εβδομάδες θα γινει ο αγωνας του τιτλου.
Δηλώσαμε με τη συζυγο συμμετοχη στην διαδρομή ημιμαραθωνιου, η αληθεια είναι ότι δεν εχουμε δουλεψει και οι 2 οσο θελαμε στις προπονήσεις αλλα θα δοκιμάσουμε(εγω ποιο πολύ καθως η συζυγος εχει ξανατρεξει στα 21.1 της Αθηνας περυσι).
Διαβαζοντας παλια θεματα για τον αγωνα σχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Περαστικα συντρεχτη και γρηγορη επανοδο μετα την επεμβαση.
Καλα τρεξίματα και στην Αθηνα, τρεχω παραλια Π.Φαληρο και μαρινες οποτε ερχομαι δοκιμασε και εκει εάν μεινεις προς τα νοτια.
Καλημέρα. -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@nikman , Μανώλη, αυτό που ισχύει γενικά με τους παλμογράφους είναι ότι
Όσοι είναι ενσωματωμένοι στο ρολόι συνήθως έχουν μια δυσκολία στο να μετρήσουν σωστές ενδείξεις στις απότομες αλλαγές καρδιακού παλμού (πχ στην αρχή και στο τέλος ενός γρήγορου κομματιού ίσως υπάρχει μια μικρή καθυστέρηση στο να δείξουν τα σωστά νούμερα, κάτι που προσω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@nikos1 Ευχαριστούμε για το feedback, Νίκο. Με τόσα χλμ και στα δύο, η γνώμη σου μετράει περισσότερο.
Κι εγώ αυτής της άποψης είμαι, αξίζει τα παραπάνω χρήματά του το Epic. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Όχι, λογικό ήταν, δεν διαφωνώ. 179 είχα HRmax.
Αυτό που διαφωνώ είναι η προσήλωση στους παλμούς, αφού τα ξέρεις.
Κι ο προπονητής μου τότε, του οποίου μάλιστα δεν του είπα ότι θα ακολουθήσω την συμβουλή του εργομέτρη, της ίδιας άποψης ήταν. Ότι κακώς τον φόρεσα, ιδίως αφού ποτέ δεν έιχαμε δουλέψει έτσι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@big-blue Ααα… δεν συνεννοούμαστε, μου φαίνεται! 😛
Δεν φοράω ζώνη, το ρολόι έχει τον παλμογράφο καρπού, οπότε έτσι κι αλλιώς μου δίνει ένδειξη. Η οποία όμως, επειδή δεν το φοράω σφιχτά δεμένο όπως πρέπει, βγάζει ό,τι να ΄ναι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ενώ ποτέ (ούτε μισή φορά) μέχρι τότε δεν είχα χρησιμοποιήσει παλμογράφο, έχοντας μάθει να τρέχω με την αίσθηση, πείστηκα από τον εργομέτρη να πάω βάσει παλμών την Κλασική.
158 ήταν το ανώτατο όριο που μου “επιτρέπετο”, εγώ στους 162-164 ήμουν ένα τικ πριν να αποκοιμηθώ και τελικά εκείνη η ημέρα κατέληξε σαν μια βόλτα στα μαγαζιά.o νικος(echetl…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
https://www.colorado.edu/today/2019/02/11/slower-runners-benefit-most-high-tech-shoes-other-elite-methods?utm_source=ActiveCampaign&utm_medium=email&utm_content=Endurance+Sportswire+Tuesday+edition+-+Today+s+news+in+the+running%2C+cycling+and+triathlon+industries&utm_campaign=ESW+Tues++2%2F12%2F2019&fbclid=IwAR2SdI6GpZKIWtZrT_h06vBJICqIhQGWN3vBv6at…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@manolee Μόλις γύρισα από 600άρια στον στίβο. Ακόμη κι εκεί μια χαρά τα κατάφερνε, παρόλο που δεν είναι το στοιχείο του.
Να μην ανησυχείς, το παπούτσι γ…ει!@roberto4carlos Το πάτημά του αλλά κι η εφαρμογή μοιάζει πάρα πολύ με το GoRun 5.
Από πιο δημοφιλή μοντέλα, θυμίζει τα πρώτα Brooks Pure, ίσως και τον React, με λιγότερο bounce αλλά και…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@echetlos, Νίκο σε ποιο παπούτσι κοντά “κάθεται” το Beacon με βάση την αίσθηση που σου δίνει?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
NB Beacon… ΤΡΟΜΕΡΟ!
Τι χάναμε τόσο καιρό… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@big-blue Όχι ρε συ, δεν τους κοιτάω. Στη σύνοψη τους βλέπω μετά, αφού αναγκαστικά τους γράφει.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Odyssey React πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (28/18mm)
Πριν έναν χρόνο η Nike παρουσίασε το Epic React Flyknit και μαζί του το νέο της αφρό.
Βάσει του επιθετικού promotion της ετα […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Πολύ ωραίο review Νικ!
Το νεοπρεν για την Ελλάδα είναι μόνο για στολές κατάδυσης πες τους…
Είναι πανέμορφα πάντως
έχω δοκιμάσει και τα δυο ,το epic πάνω από 1300 κμ το odyddey 800+.Tο epic ασυζητητί καλύτερο το odyssey όσα λες για το πλεχτό ισχύουν -υπολείπεται και στο πάτημα από το epic(αυτή την αίσθηση έχω εγώ) να σημειωθεί πως έχω στενό κοκαλιάρικο πέλμα και μου κάθονται καλά και τα δυο , εννοείται πιο καλά το epic.
Το odyssey είναι το …φτηνό epic και έχει φθαρεί πολύ περισσότερο από το άλλο ,στα μισά του κμ . Τα έβαλα σε προπόνηση έντασης και σε χαλάρωμα -οχι σε αγώνα.
@nikos1 Ευχαριστούμε για το feedback, Νίκο. Με τόσα χλμ και στα δύο, η γνώμη σου μετράει περισσότερο.
Κι εγώ αυτής της άποψης είμαι, αξίζει τα παραπάνω χρήματά του το Epic.