@dejan
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 μήνες-
Ο/η big-blue και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
Stavros Eleftheriadis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Orcatattoo απάντησε στο θέμα startfitness.co.uk στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα boys & girls.
Ας μαζεύουμε εδώ τυχόν πληροφορίες σχετικά με αγορές από το ιντερνέτ (ο τόνος στο “νε” όπως το λέει η γιαγιά μου).
Αρχής γενομένης… μήπως έχει κανείς κανένα κωδικούλι έτσι τόσο δα, για αγορές από startfitness?? -
Ο/Η Orcatattoo απάντησε στο θέμα Απαντήστε σε: startfitness.co.uk στη συζήτηση startfitness.co.uk πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα boys & girls.
Ας μαζεύουμε εδώ τυχόν πληροφορίες σχετικά με αγορές από το ιντερνέτ (ο τόνος στο “νε” όπως το λέει η γιαγιά μου).
Αρχής γενομένης… μήπως έχει κανείς κανένα κωδικούλι έτσι τόσο δα, για αγορές από startfitness?? -
Ο/Η Orcatattoo ξεκίνησε το θέμα Απαντήστε σε: startfitness.co.uk στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα boys & girls.
Ας μαζεύουμε εδώ τυχόν πληροφορίες σχετικά με αγορές από το ιντερνέτ (ο τόνος στο “νε” όπως το λέει η γιαγιά μου).
Αρχής γενομένης… μήπως έχει κανείς κανένα κωδικούλι έτσι τόσο δα, για αγορές από startfitness?? -
Ο/Η Orcatattoo ξεκίνησε το θέμα Απαντήστε σε: startfitness.co.uk στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα boys & girls.
Ας μαζεύουμε εδώ τυχόν πληροφορίες σχετικά με αγορές από το ιντερνέτ (ο τόνος στο “νε” όπως το λέει η γιαγιά μου).
Αρχής γενομένης… μήπως έχει κανείς κανένα κωδικούλι έτσι τόσο δα, για αγορές από startfitness?? -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ο καιρός δεν φαίνεται να είναι σύμμαχος
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ο καιρός δεν φαίνεται να είναι σύμμαχος
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Stellarun Δωσ’ τα όλα στο δεύτερο μισό κι ό,τι βγει..
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Jeremyalfisti Το 5άρι το έχεις σίγουρα, Ιερεμία. Το 10άρι είναι και θέμα ημέρας, αν είσαι οριακά.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τι ακριβώς είναι οι cross προπονήσεις σου;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@dimitrissss Δύο διάλειμματικές/εβδομάδα?!? Μήπως εννοούσαν το ένα να είναι τύπου cruise intervals;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ένα 1000αρι την μία εβδομάδα, μία εβδομάδα διάλειμμα, 1000αρι την τρίτη εβδομάδα, πάλι μία εβδομάδα διάλειμμα κι άλλη μια φορά το ίδιο. 3Χ1000 λοιπόν, όπως κάνουμε όλοι μας… Την αποθεραπεία μην ξεχάσεις μόνο και πιαστείς!!!
Στείλε μια σειρά αλλά όχι κάτω από 400 μέτρα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Α για διάδρομο συζητάμε κυρία μου..;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Παναγιώτη, πλέον θα πρέπει να αρχίσεις να βάζεις και μερικά 1000άρια, έστω.
Μέχρι 3:45, θεωρώ ότι παει κάποιος και χωρίς κομμάτια. Από εκεί και κάτω, όπως στοχεύεις, πρέπει να το προσεγγίσεις και λίγο διαφορετικά. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Kalogeridis Οι παλμοί ούτως ή άλλως θα αρχίσουν να ξεφεύγουν λόγω ζέστης. Καλοκαίριασε, πάει…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Γεια σου Ανδρέα κι από εδώ!
-
Ο/Η Orcatattoo απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλή αρχή παίδες, καλώς σας βρήκαμε, καλώς μας βρήκατε, καλό καλοκαίρι!
-
Ο/Η Orcatattoo άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
