Πλακα πλακα στις 9 το μετεο δινει στα νοτια προαστια 20 βαθμους, αραιη συννεφια και 51% υγρασια. Ενταξει, για δεκαρι και για την εποχη δεν ειναι ο,τι χειροτερο.
Θα τρέξω και εγώ για 2 λόγους.
1) Γιατί την προηγούμενη φορά που έτρεξα 15 μέρες μετά από μαραθώνιο έκανα το καλύτερο 10αρι
2) Γιατί αυτό τον αγώνα και αυτόν των Τρικάλων τους έχω άχτι, όλο κάτι τυχαίνει και τους χάνω.
Πάντως αυτό με τους 2 γύρους δε μου αρέσει, τώρα έμαθα ότι άλλαξε η διαδρομή. Αν το ήξερα από πριν μπορεί και να μη δήλωνα 😐
Πήγα και πήρα τα πράγματα να κάνω και τη βόλτα μου. Αρκετός κόσμος στην παραλαβή. Χόρευαν ζούμπα μες τη ντάλα. Έχουμε και 25% έκπτωση για γυαλιά ηλίου.
Ωραίος αγώνας, κέφι, κόσμος, καλοί εθελοντές. Φίλοι πολλοί διαδικτυακοί και μη! Δεύτερη φορά που τρέχω 10αρι μετά από μαραθώνιο και πάλι βγήκε προσωπικό ρεκόρ αλλά με απαράδεκτη διαχείριση. 43:47 έγραψε το δικό μου, με πέρασμα από το 5ο χιλιόμετρο σε 21:17. Πάντα ξεκινάω τα δεκάρια στα κόκκινα από την αρχή αλλά η Καλλιθέα έχει κλίσεις σε αντίθεση με τον Άγιο Κοσμά που είναι σίγουρα πιο γρήγορη διαδρομή. Τώρα έχω ανοίξει ψιλή κουβέντα μέση μου. Αυτή τη φορά με επισκέφτηκε μετά τον αγώνα και όχι πριν όπως πριν 15 μέρες.
Υ.Γ. Κύριοι διοργανωτές την επόμενη φορά τις χημικές τουαλέτες να τις έχετε ξεκλείδωτες!
@dimitrissss Μπράβο φίλε, πολύ καλός χρόνος.
Η αλήθεια είναι πως τελικά η διαδρομή θέλει προσοχή στην διαχείριση.
Στα δικά μου τώρα, το πέλμα όταν ζεσταθεί έχει αρκετά καλύτερη αίσθηση αλλά νοιώθω ότι έχουμε δρόμο ακόμη. Μετά το 6ο άρχισε να διαμαρτύρεται.
Κατά τ’ άλλα, κάναμε άλλη μία προπόνηση επανένταξης, αργά και σταθερά. Δεν γίνεται κι αλλιώς, άλλωστε…
Μου φάνηκε ότι είχε πολύ λίγο κόσμο στο 10άρι.
PB και για μενα (καιρος ηταν μετα απο 3.5 χρονια) με 49:34. Μαλλον εκανα even split ή πολυ οριακο negative. Στα τελευταια 2 ανηφορικα χλμ, δεν ειχα δυναμεις να πιεσω. Ηθελα κατω απο 49, αλλα δεν πειραζει, να χουμε κατι να σπασουμε νεξτ ταιμ! Ωραιος αγωνας, ωραια διοργανηση, το ευχαριστηθηκα.
Δημητρη συγχαρηρια για το χρονο σου, χαρηκα που τα ειπαμε, οπως και με τον απο πανω κυριο!
@Elda, @Echetlos παιδιά πολύ χάρηκα που τα είπαμε καθώς και με το Γρηγόρη και σε σένα συγχαρητήρια Μαρία για το PB! Νίκο το πρόβλημά μου εκτός από τη διαδρομή είναι ότι δεν έχω καλή αίσθηση της ταχύτητας με την οποία τρέχω. Στην αρχή που είναι και ανηφορίτσα επειδή δεν ήθελα να με καθυστερήσουν τα ζιγκ ζαγκ άρχιζα να περνάω κόσμο και είχα την εντύπωση ότι καθυστερούσα. Φοβόμουν μην γράψει το ρολόι κάνα 5:00 στο πέρασμα του 1ου χιλιόμετρου και τελικά το έκανα σε 4:11, οπότε είπα μέσα μου την έκανες πάλι τη μαααα………..
Συντάκτης
Δημοσιεύσεις
Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 31 έως 45 (από 90 συνολικά)
.
