Nikos Pilikas

Δεν ειναι απαραιτητο να τις ανεβασεις στην ιστορια σου, μπορεις να τις ανεβασεις στις ενημερωσεις σου με επιλογη να τις βλεπεις μονο εσυ. Σιγα μη δημοσιευσω φωτο χωρις να τις εχω δει καν! 😛

Νέα πρωτοποριακή υπηρεσία από την AAR και το Pic2Go στον 37ο Αγώνα Δρόμου Υγείας Αθήνας 10 χλμ.

Θέλει να κάνεις like σε fb και να τις κάνεις σε ιστορία σου (σβηστές μετά) για να σου ανοίξει το Lin…[Περισσότερα]

Βγηκαν και οι φωτογραφιες

@Echetlos, Νικο, συμφωνω απολυτα στα περι pacing, οπως τα λες ειναι, δεν ειναι ευκολο, οσο μεγαλυτερη μαλιστα η αποσταση, τοσο πιο δυσκολο μια και οι εναλλαγες στο ρυθμο ειναι αρκετες, ενα φλατ δεκαρι οκ, το πας σταθερα, ενα μαραθωνιο πώς να τον πας αν ο αλλος αισθανεται μια χαρα και ειναι με χαμηλους παλμους στις ανηφορες ή εχει υψηλους στο ισ…[Περισσότερα]

Σ ευχαριστω πολυ Νικο. Αυτο που εχει αλλαξει φετος ειναι για ενα 12μηνο δεν εχω σταματησει καθολου οχι μονο τις προπονησεις αλλα ουτε τις ποιοτικες προπονησεις. Με εξαιρεση τον Ιουλιο που βγηκε χαλαρα στα 150χλμ και λογω διακοπων, ολοι οι αλλοι μηνες ηταν ζορικοι, να σκεφτεις οτι απο το Μαιο μεχρι τελος Ιουνιου ακολουθησα την ομαδα στην π…[Περισσότερα]

Ισως να βρηκα την αιτια του χτεσινου στραπατσου. Σημερα ειμαι με κρυαδες, καταροη και ματια που τρεχουνε. Αρα μαλλον την ειχα αρπαξει απο χτες αλλα δε το ηξερα. Το πιο πιθανο ειναι να κολλησα οταν πηγα για μασαζ την Πεμπτη και η κοπελλα που με ετριβε ρουθουνιζε συνεχεια, γι αυτο και το ελευθερο-ενεργοποιηση της Παρασκευης ητανε λιγο καπως. Για…[Περισσότερα]

Αν ειχε και νουμερα θα ηταν σουπερ

https://www.heavenofbrands.com/gr/catalog/product/view/id/426120/s/731654/
Τελευταία νούμερα 43 λέει..
Καρα αξίζεi κ τα Fresh Foam 1080v9

https://www.heavenofbrands.com/gr/catalog/product/view/id/422153/s/731651/

@tazi κράτα το πρώτο racing 5αρι!Μην είσαι αχάριστος !Τόσο καιρό ήσουν εκτός.Μια χαρά τα πήγες!Μια λάθος τακτική δεν επηρεάζει την πρόοδο σου.Καλό ταξίδι!

https://www.skroutz.gr/s/15383986/Garmin-Vivoactive-3-Music-Black.html

Εκεί παίζει σε όλους

Καλησπέρα κ από μένα. Εναν νέο (μόλις ο δεύτερος αγώνας 10 αρι).
Πραγματικά ρε παιδιά. Βλεπω χρόνους 45 42 47 ακομα κ 50 λεπτά κ γελάω..
Λέω τι κάνουν τα παλικάρια κ οι κοπέλες. 😔. Κ εγω τώρα τι να μπω να γράψω με χρόνο 1.06. Θα γελάνε μαζί μου..
Στα του αγωνα. Δεν είχα ξανατρέξει την διαδρομή νομίζω πραγματική είναι για pb για αυτούς που θέλου…[Περισσότερα]

Δεν πειραζει Νικ, θα επανελθεις, εχεις τη λαχταρα να ξαναπιασεις τους χρονους του παρελθοντος αμεσα και γι αυτο χτυπησες τον αγωνα απο την αρχη, δεν εκατσε τωρα, νεξτ ταιμ θα κατσει. Ειπαμε, η γενια του 68 αντεχει ακομα! Επρεπε να σου δωσω τους παλμους μου που ηταν σε επιπεδο τεμπο (στο 3.9 βγηκε ο αγωνας σε αντιθεση με το 5 που βλεπω σε σενα!,…[Περισσότερα]

Αποτυχια σημερα δυστυχως.

Μετα το δεκαρι της κλασσικης, μερικες γερες προπονησεις ενδιαμεσα που βγηκαν μαλλον ευκολα και την απαραιτητη ξεκουραση θεωρησα πως μπορουσα να τρεξω γρηγορα. Εκανα ομως λαθος, ξεκινησα ελαφρα πιο γρηγορα απο οσο επρεπε, στη συνεχεια επειδη ενιωθα πολυ ανετα ανεβασ…[Περισσότερα]

@panosdimi @kalogeridis Πολύ σωστά τα λετε! Η χαρά μου όταν ανεβήκαμε βαθρο μαζί ασυλληπτη, όταν δε είδα και πλάτη…

Καλησπέρα σε όλους
Δεδομένου ότι δεν βρίσκω τα floatride energy που έχω ήδη κ είμαι ευχαριστημένος σε 42.5 σε τιμή γύρω στα 50 με 60 (αναμονη black friday μπας και…)
Κ ότι με τρώει το χέρι για κάποιο από τα adidas που παίζουν καλές τιμές. Τι προτείνετε σε τιμές μέχρι 70 ευρώ?
Σε adidas πάμε σε 43 η σε 43/13?

Mανο checκ το mail σου που εχεις δώσει για την εγγραφη

*ΠΡΟΣΟΧΗ: Αποφύγετε να προσέλθετε στον αγώνα με το ΙΧ σας, καθώς ο χώρος στάθμευσης που βρίσκεται απέναντι από το ΕΑΚΝ Αγ. Κοσμά, στο παλιό αεροδρόμιο δεν είναι πλέον διαθέσιμος και οι θέσεις στάθμευσης εντός του αθλητικού κέντρου είναι περιορισμένες. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσ…[Περισσότερα]